День: 26.03.2025

4 неожиданных эффекта употребления белого риса4 неожиданных эффекта употребления белого риса

Белый рис является одним из самых популярных продуктов в мире. Однако большинство диетологов белый рис не жалуют из-за способа его обработки и советуют включать в рацион более питательный коричневый рис.

Как усилить выработку эластинаКак усилить выработку эластина

Про эластин, в отличие от коллагена, мы говорим не так часто. Но этот белок тоже очень важен для красоты, здоровья и молодости кожи. Как усилить выработку эластина? Рассказываем. Эластин —