Белок — нутриент жизненно важный. Но не все белковые продукты одинаково полезны, особенно, когда ваша цель — похудеть. Практически невозможно похудеть эффективно и безопасно для здоровья, не включая регулярно в
Белок — нутриент жизненно важный. Но не все белковые продукты одинаково полезны, особенно, когда ваша цель — похудеть. Практически невозможно похудеть эффективно и безопасно для здоровья, не включая регулярно в
Перед тем, как посетить баню, нужно получить одобрение от врача-кардиолога. Необходимо выяснить, нет ли противопоказаний к резким перепадам температур. Например, по словам врача, нельзя париться людям с заболеваниями сердца