Рубрика: Здоровье

Стоматолог-терапевт Екатерина Кузнецова рассказала, как употребление орехов помогает поддерживать здоровье зубов.   По словам медика, в свежих орехах содержится значительная концентрация полезных для зубов минералов. В частности, речь идет о

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут вызвать усталость.   По словам специалиста, после употребления вишни и черешни может клонить в сон, потому что в них содержится гормон сна —

Врач общей практики Мария Евсюкова рассказала, как стать долгожителем.   Во-первых, нужно помнить о ежедневной физической нагрузке. Минимум 10 тысяч шагов в день обеспечат здоровый обмен веществ в организме, благодаря

Врачи сообщили, что даже самые, на первый взгляд мелкие и незначительные привычки, позже плохо скажутся на здоровье.   Первое – это недостаток сна. Взрослым людям нужно спать семь или больше

Можно ли сделать собственную жизнь более счастливой? Вполне! По мнению психологов, быть счастливым — это навык. Каждый из нас может им овладеть. Вот вам 5 простых шагов к счастью. Исследования

​Многие будущие мамы замечают, что по мере того как увеличивается их живот, сон становится все более беспокойным и прерывистым. Как его наладить? Вот, что советуют врачи. адо сказать, что нарушение

Оптимальный возраст для беременности, по мнению многих врачей, — до 30 лет. Но что делать тем женщинам, кто хотел бы стать мамой значительно позже? Какие риски и возможности у беременности

«Не могу похудеть, вес стоит!» Знакомая ситуация? С ней могут столкнуться даже те, кто придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом. Почему так происходит и как себе помочь? Разбираемся вместе

Все мы время от времени чувствуем себя одинокими и покинутыми. Но есть три возраста, когда мы ощущаем это наиболее остро. Рассказываем, почему и как можно себе помочь. Каждый из нас

«Не переживай, все наладится», «Это все ерунда», «Ой, ну из-за такого вообще переживать не стоит» — этими и подобными фразами мы нередко пытаемся утешить и подбодрить близких в печали. И