Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру. Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы. Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх. Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.

  • Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:
  • •    кожные заболеваниях;
    •    повреждения кожи;
    •    варикозное расширение вен;
    •    плохое самочувствие;
    •    простуда;
  • •    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность.

Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы).

 Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

Видео про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Источник: https://ona-znaet.ru/massag-shetka

    Простой и эффективный массаж щеткой от целлюлита

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Женщины ни перед чем не останавливаются в стремлении иметь красивую фигуру. К сожалению, у большинства девушек не зависимо от возраста, веса и наследственности, появляется зловещий целлюлит, визуально напоминающий корку апельсина. Застой жидкости в организме человека приводит к появлению этого патологического изменения тканей. Но для борьбы с ним не нужно истязать организм диетами, тратить деньги на косметологические процедуры, посещать тренинги, перекапывать интернет в поисках чудодейственных методов и советов.

    Неправильное и не полноценное питание приводит к нарушению циркуляции крови, что замедляет период распада продуктов, вывод токсинов из организма. Все это накапливается в жировых клетках, что провоцирует их рост. Результат – бедра и ягодицы напоминают вызревший апельсин.

    Быстро избавиться от апельсиновой корки можно только прямым воздействием на жировые отложения, нормализуя кровообращение.

    И первым что приходит на ум, это разрекламированные косметические средства, которые легки в использовании, не требуют специальных знаний, профессиональных навыков. Большинство наивных девушек, женщин по-настоящему верят таким заманчивым предложениям.

    Но реальность оказывается намного суровей рекламных обещаний. После нескольких месяцев использования «чудодейственных» кремов и лосьонов наступает депрессия и полное разочарование.

    Внимание!
    Какой бы не был дорогой или дешевый антицеллюлитный продукт, проблема размножения жировых клеток, находится намного глубже возможностей косметологии. Необходимо осознано и радикально, решать эту проблему, другими способами.

    Щетка от целлюлита – радикальное, простое решение проблемы
    Массаж это универсальное средство в борьбе с обвисшей, дряблой кожей. Массажная щетка станет лучшим помощником в нелегком деле борьбы с жировыми отложениями. Массаж щеткой от целлюлита не требует особых навыков, дорогих кремов и времени.

    Польза массажа сухой щеткой

    По мнению ведущих косметологов Европы, антицеллюлитный массаж сухой щеткой, при регулярном применении, способствует:

    • улучшению кровообращения;
    • укреплению сосудов;
    • ускорению обмена веществ;
    • выведению токсинов из верхнего слоя эпидермиса;
    • отшелушиванию омертвевших клеток.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенПриобрести массажную щетку можно в магазине и салоне, реализующие средства по уходу за кожей. Выбирать ее необходимо обдумано, не обращая внимания на оригинальную форму, яркий цвет, цену.

    Главные правила выбора антицеллюлитной массажной щетки

    1. длина ручки должна быть не менее 15 см, она не должна быть скользкой. Не стесняйтесь взять щетку в руки, чтобы прочувствовать, удобно ли будет ее использовать;
    2. обращать внимание на материал, из которого выполнена щетка.

      Дерево более дорогой вариант, но экологически безопасный и долговечный. Пластик, внешне красивый, но не практичный, не устойчив к механическим повреждениям – падениям;

    3. щетина. Ворсины должны быть не менее 2 см в длину.

      Массаж жесткой щеткой от целлюлита, может травмировать кожу, поэтому жесткость щетины следует подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

    Внимание!
    Массаж щеткой от целлюлита не стоит применять если, на коже есть царапины или открытые раны.

    Псориаз, экзема, аллергическая сыпь также являются противопоказанием для проведения процедуры. Антицеллюлитный массаж щеткой заменяет дорогостоящие скрабы, пилинги для тела.

    Виды антицеллюлитных щеток

    Антицеллюлитные щетки классифицируются по таким функциональным особенностям:

    • по форме массажных элементов – роликовые и игольчатые;
    • по характеру работы – электрические и ручные;
    • по типу воздействия – механические, вибрационные.

    К ручным массажерам относятся массажные варежки, щетки и роликовые приспособления.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен
    Массажная варежка представляет собой рукавицу с множеством пупырешек, которую одевают на руку. Изготовлен такой антицеллюлитный массажер из пластика или силикона. Эффективность массажной варежки очень низкая, и спросом она не пользуется.

    Роликовые массажеры имеют форму зубчатого колеса с рукояткой, для удобного использования. Изготавливают их преимущественно из дерева и пластика, в редких случаях из резины. Роликовые антицеллюлитные массажеры хороши тем, что их можно применять на сухой коже.

    Щетка от целлюлита – правила безопасного использования

    Необходимо знать, как пользоваться массажной щеткой от целлюлита, чтобы не причинить вред коже. Есть несколько основных правил, которые обязательны для соблюдения перед каждым сеансом массажа:

    • кожа абсолютно сухая, без кремов и косметических средств. Использование дополнительных увлажнителей и растирок, является распространенной ошибкой, особенно часто ее совершают новички. Скольжение щетки по коже снижает эффективность массажа;
    • щетка должна быть сухой. Если после первого сеанса массажа на теле остаются царапины, а сам процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями, необходимо залить щетку кипятком на 10-15 минут. Затем аксессуар надо хорошо просушить.

    Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

    Существует определенная техника проведения процедуры, в которой есть свои нюансы.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    1. Начинать массаж щеткой от целлюлита необходимо снизу вверх, то есть от пяток и до коленей. Это стимулирует работу лимфатической системы, очищает организм от избыточного количества жидкости. Надавливание на эти участи кожи должны быть достаточно сильным, но без острых болевых ощущений.
    2. Затем, внимание переносится на самые проблемные участки тела – это бедра и ягодицы. Круговые массирующие движения тут должны быть немного легче, но они все также направлены вверх к сердцу. Зонам, где апельсиновая корка максимально выделяется, уделяем максимальное внимание и время.
    3. Следующий этап массажа – брюшная полость. Тут нежная, и склонная к травматизму кожа, нуждается в максимально щадящих массирующих движениях. Они должны имитировать круговое растирание. От живота делается плавный переход на область спины. Поступательные движения начинаются от поясницы, щетка перемещается вверх, к плечам. При этом следует постепенно увеличивать нажим.
    4. Завершающий этап – массирование рук и плечевого пояса. Начинается растирание от запястья, далее щетка перемещается к локтевому суставу и останавливается на плечах.

    Массаж антицеллюлитной щеткой – практические рекомендации

    • Антицеллюлитный массаж в домашних в домашних условиях щеткой, может проводиться новичком, не имеющим знаний и опыта. На первых порах длительность процедуры не должна превышать 5–7 минут. Со временем длительность массирования проблемных зон должно составлять 30 минут, но не более того.
    • Делать массаж сухой щеткой от целлюлита лучше ранним утром. Приятная и бодрящая процедура принесет пользу и активизирует нервные окончания, стимулирует физиологические процессы организма. Все это позволит получить заряд бодрости, наполнить организм положительной энергией, на шаг приблизит к мечте – идеальной фигуре без целлюлита.
    • Рекомендаций относительно количества сеансов массажа сухой щеткой — нет. Тут все зависит только от желания самой девушки справиться с проблемными участками. Новичку тяжело перестроиться, привыкнуть к ежедневным занятиям. Поэтому первое время можно делать массаж через день, но постепенно антицеллюлитное растирание должно стать систематической процедурой, проводимой каждое утро или вечер. Необходимо помнить, что без системного подхода антицеллюлитная щетка не справиться с жировыми отложениями.
    • Проделав все манипуляции, максимально разогрев кожные покровы, необходимо перейти к следующему этапу избавления от целлюлита. Контрастный душ, подарит невероятные ощущения легкости, и в тоже время приятной истомы. Поры кожи раскрываются, и нуждаются в дополнительном уходе.
    • После принятия ванны, тело ни в коем случае не трем полотенцем, а легкими прикосновениями, промакиваем. На сухое тело наносим крем или лосьон воздушной текстуры, а еще лучше масло на натуральной основе. Каждый выбирает сам, какое средство больше подходит, но увлажнить кожу после массажа сухой щеткой и контрастного душа – обязательное условие для достижения результата.

    Правила ухода за антицеллюлитной щеткой

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Уход необходим не только коже, но и самой щетке. Несколько раз в неделю ее следует обрабатывать раствором, приготовленным из хозяйственного мыла. Тщательная просушка массажной щетки, нужна для того чтобы в ней не завелись патогенные грибки и микробы. Не правильный и не своевременный уход, приведет к порче эффективного средства от жировых отложений.

    Результат применения антицеллюлитной щетки

    Уже после первого месяца проведения процедуры, массаж сухой щеткой от целлюлита, становится заметен прогресс.

    Несмотря на все трудности, и опасения такие, как адаптация к систематическому проведению процедур, возможность травмировать кожу, получить неприятные потертости, результат будет очевиден.
    Со временем появится азарт и стимул совершенствовать свою фигуру.

    Если первые разы и проходят немного болезненно, то в дальнейшем массаж приносит только удовольствие. Но тут важно помнить о правилах и рекомендациях.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    В результате массажа мертвые клетки действительно удаляются, кожа становится гладкая и шелковистая на ощупь. Визуальный эффект также порадует – пропадут бугорки, неровности, исчезнет шероховатая текстура верхнего слоя кожи.

    Многие замечали, что после нанесения на тело масла или миста, остаются белые следы и полосы, которые просто не впитываются в поры. Систематическое использование антицеллюлитной щетки справляется и с этой проблемой.

    Шелушение на локтевых и коленных суставах также исчезнет через несколько месяцев.

    А если вам не нравится щетка, то можете попробовать массаж скалкой от целлюлита.

    Важный момент – апельсиновая корка на бедрах и ягодицах, действительно исчезает. Эффективность антицеллюлитного массажа сухой щеткой поразит даже заядлых, убежденных скептиков. Помимо гладкости, появляется упругость и повышается эластичность кожи.

    Главное не останавливаться на достигнутом, продолжать расти и совершенствоваться.
    Антицеллюлитный массаж сухой щеткой, так же как и любая диета или тренировка, дает результат только через определенный промежуток времени, действует накопительно.

    Отзывы о результатах массажа сухой щеткой от целлюлита

    Пробовала массаж сухой щеткой, растирала каждый день примерно 10-15 минут в течении двух месяцев. За это время целлюлит значительно уменьшился, продолжу делать массажи дальше.

    Елена, 30 лет

    Массаж сухой щеткой от целлюлита Ссылка на основную публикацию Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Источник: https://hwoman.ru/massazhi/massazh-suhoj-shhetkoj-ot-tsellyulita/

    Щёткой по целлюлиту: как делать сухой массаж и каких результатов можно добиться

    Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются не только полные женщины. Ненавистные бугорки на коже могут появиться даже у тех дам, которые соответствуют параметрам 90–60–90.

    Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», нужен комплексный подход: переход на правильное питание, регулярные занятия спортом, проведение процедур для повышения гладкости и упругости кожи (массажи, ванны, обёртывания, растирания, специальные крема).

    Одно из наиболее эффективных и популярных средств — сухой массаж специальной щёткой.

    Преимущества массажа сухой щёткой

    Этот вид массажа можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Не нужно тратить время на дорогу и деньги на посещение косметолога. Растирание сухой щёткой имеет множество достоинств:

    • ускоряется кровообращение и обмен веществ;
    • ускоренно выводятся шлаки и токсины;
    • снимается отёчность за счёт нормализации водно-солевого баланса;
    • кожа подтягивается и разглаживается;
    • происходит расслабление мышц и снятие болевого синдрома.

    Именно благодаря этому жировые отложения уменьшаются и целлюлит становится всё менее заметным.

    Качественная щётка должна удобно лежать в руке и не источать неприятные химические запахи. На поверхности не должно быть повреждений и следов клея, щетинки собраны в аккуратные пучки и не вылезают. Плюсом будет индивидуальная упаковка.

    Массажные щётки делятся на несколько типов:

    • Деревянные наиболее экологичны, они не вызывают аллергии и не травмируют кожу. Часто бывают двусторонними, сочетая деревянные зубчики и натуральную грубую щетину.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенМассажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    • Силиконовые щётки более гигиеничны и долговечны. Идеально подходят для сухого типа массажа, поскольку не травмируют верхние слои кожи.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенМассажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    • Пластиковые щётки изготавливают из прочного и качественного материала.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенМассажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Техника массажа и его регулярность

    Кожа не должна быть повреждена. Если имеются царапины, ранки или ожоги, сеансы массажа лучше отложить. Массаж лучше всего делать утром либо за несколько часов до сна, поскольку он оказывает бодрящий эффект.

    Начинайте массаж с лёгких разогревающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Заканчивайте процедуру такими же успокаивающими поглаживаниями.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Избегайте слишком интенсивного надавливания, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Если вы сочетаете массаж с физическими упражнениями, то лучше всего делать его после тренировки.

    • После массажа нужно принять душ и нанести на тело антицеллюлитный или питательный крем.
    • Массаж сухой щёткой станет прекрасным подготовительным этапом перед проведением обёртывания для похудения.
    • Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Когда ждать результата, отзывы

    Выполняйте массаж регулярно 1–2 раза в день по 15–20 минут, и уже спустя 2 недели вы сможете увидеть первые результаты. Растирание тела сухой щёткой очень эффективно в борьбе с целлюлитом, что подтверждается многочисленными положительными отзывами.

    Массаж сухой щёткой поможет сделать ваше тело привлекательным и избавиться от «апельсиновой корки». Таким способом можно без специальных физических упражнений избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии или бёдрах. Если сочетать массаж с зарядкой и отказаться от вредной пищи, результат впечатлит вас ещё больше.

    Источник: https://wefit.ru/massazh-shchetkoy-ot-cellyulita/

    Массажная щетка от целлюлита: виды, отзывы, как пользоваться в домашних условиях

    Массаж сухой щёткой в последнее время стал настоящим хитом. С помощью этих симпатичных щетинок можно значительно улучшить состояние кожи тела и даже избавиться от целлюлита. Узнайте, как работает популярный метод и почему стоит добавить в свой уход хотя бы 5 минут для массажа сухой щёткой.

    Второе дыхание традиционной спа-процедуры

    Антицеллюлитный массаж щёткой за последние два года стал модным трендом. О нём пишет глянец, его пробуют популярные бьюти-блогеры, рекомендуют пользователи интернет-форумов. Одной из главных сторонниц метода стала Гвинет Пэлтроу. Актриса активно продвигает массаж на своих мастер-классах и пишет о нём на персональном сайте.

    На самом деле, массаж щёткой придумали не сегодня, у этой спа-процедуры богатая история. Традиционно считается, что такой массаж — неотъемлемая часть норвежских бань, любят его и в других странах Скандинавии.

    А сегодня метод переживает новую волну интереса. Эксперты по красоте находят всё новые его преимущества, производители научились делать качественные щётки различного дизайна — поэтому сухой массаж снова в хитах.

    По статистике, 90% в мире женщин имеют целлюлит. А есть эксперты, которые утверждают, что таковых может быть до 98%! Кто же эти счастливицы из оставшихся двух процентов? Вероятнее всего, эти женщины обладают более толстым и упругим кожным покровом от рождения, — считают медики.

    Классический сухой массаж, от целлюлита и не только

    Никакой воды или моющих средств! В процессе участвуют только щетинки щётки.

    Поклонницы массажа сухой щёткой могут перечислить довольно внушительный список плюсов такого метода: например, такие как улучшение кровообращения, удаление мёртвых клеток, стимулирование работы лимфатических узлов, детоксикация организма и даже улучшение пищеварения. Звучит заманчиво. Но может ли эта популярная спа-процедура справиться с целлюлитом?

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенМассаж сухой щеткой можно делать в домашних условиях

    По сути, метод «сухая щётка» – это мультипроцедура: отшелушивание, детоксикация и массаж. Что даёт такое трио для кожи, и, главное, как воздействует на целлюлит?

    Отшелушивание мёртвых клеток

    Упругая щетина тщательно отшелушивает, цепляя мельчайшие чешуйки кожи (в отличие от скрабов, например, которые иногда просто полируют). Кожа становится более гладкой и ровной, приобретает свечение.

    Многие скептики связывают антицеллюлитный эффект сухого массажа именно с внешними изменениями кожи после отшелушивания: мол, поверхность кожного покрова выравнивается, и целлюлит выглядит менее заметным. Отчасти это верно. Но только для случаев совсем незначительных и еле заметных бугорков на коже.

    Однако сухой массаж хвалят даже обладательницы довольно ощутимой «апельсиновой корки». Всё-таки только пилингом такой массаж не ограничивается.

    Детокс — выведение токсинов из организма

    Лёгкое давление на кожу в правильно выбранном направлении помогает перемещать лимфатическую жидкость. Лимфатическая система отвечает за сбор и устранение токсинов, которые производят наши клетки. Массаж сухой щёткой стимулирует ток лимфы, очищает кожу и укрепляет её.

    Но не стоит надеяться на то, что после сухой щётки организм полностью избавится от токсинов. Это задача почек и печени. А при помощи массажа вы сможете удалить лишь ту часть загрязнений, которая содержится в коже.

    И стоит сказать, что это очень небольшое количество по сравнению с теми токсинами, которые присутствуют вообще в организме. Тем не менее освобождение от токсинов в коже — хороший бонус для борьбы с целлюлитом. Ведь, по сути, целлюлит — это скопление жировых клеток в соединительной ткани под кожей.

    А если из кожного покрова будут убираться различные застойные явления и грязь, то и жиру будет сложнее «устроиться» под кожей.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенМассажные движения рекомендуется совершать по направлению тока лимфы

    Массаж для поддержания здоровья кожи

    Как любой массаж, метод «сухая щётка» — это хорошая стимулирующая процедура, которая улучшает кровообращение, активизирует циркуляцию, обогащает кислородом кожу и другие органы, дарит заряд бодрости и хорошего настроения. Всё это отлично дополняет антицеллюлитный эффект — все органы начинают работать лучше, и вы это чувствуете.

    Если быть объективными, то стоит дать слово и консервативной точке зрения на сухой массаж. Многие эксперты предупреждают о краткосрочном антицеллюлитном эффекте от этой спа-процедуры. Они считают, что он вызван временным наполнением и припухлостью кожи, которые следуют за массажем. И через два-три часа все видимые изменения пройдут, не оставив и следа.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенНатуральная щетина не травмирует кожу, сохраняя ценные кожные масла

    Массаж щёткой: влажный или сухой

    Стоит знать, что все описанные выше преимущества современных антицеллюлитных щёток относились к сухому методу массажа. Более привычный для нас массаж в душе, под струёй воды или на влажной коже — несколько другое действие.

    При влажности щетинки теряют свою первоначальную упругость, сложнее контролировать силу нажима на щётку, эффекта свечения кожи также достичь труднее, так как кожные масла вымываются с поверхности тела. Для водных процедур существуют специальные массажёры.

    Кстати, и производители щёток для массажа также отмечают, что они созданы исключительно для сухого способа. Иначе инструмент может потерять заявленные свойства, щетинки будут выпадать и истончаться.

    Единственным допустимым дополнением для массажа сухой щёткой могут быть масла. Перед началом процедуры необходимо брызнуть на щётку несколько капель любого масла для тела.

    Видео: массаж сухой щёткой

    Антицеллюлитный массаж сухой щёткой на практике

    Делайте сухой массаж утром, перед душем, в это время кожа накопила токсины за ночь, а салоотделение находится на самом высоком уровне за сутки — подходящий момент от всего этого избавиться.

    Начинайте со стоп — длинными и сильными движениями продвигайтесь снизу вверх, по направлению к сердцу. Массаж не только избавляет от мёртвых клеток, он освобождает поры, открывает их, поэтому любые средства для душа, а также лосьоны и кремы будут лучше поглощаться кожей.

    Если вам понравится добавлять масла на щетину, то рекомендуется сначала принять душ, очистить кожу, а затем заняться массажем щёткой — это более гигиенично.

    Для необходимого антицеллюлитного эффекта достаточно проводить процедуру 2–3 раза в неделю по 3–5 минут (если на все тело, то 10 минут). Если кожа очень чувствительная — ограничьтесь одним разом в неделю. Не увлекайтесь ежедневным сухим массажем — всё-таки это физический пилинг, который может лишить кожу необходимых масел и защиты.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенделайте сухой массаж в ванной комнате — так гигиеничнее

    Когда ожидать первых результатов

    Если вы все сделали правильно, то уже после первого применения почувствуете, что кожа стала более гладкой и ровной. Сияние также появится сразу. Антицеллюлитный эффект увидите позже, спустя 3–4 недели регулярного применения сухого массажа.

    60% женщин не размещают свои пляжные фотографии в социальных сетях, потому что им не нравится их тело.

    Важные подробности

    Вы решили попробовать этот трендовый массаж (или уже используете метод сухого массажа)? Важно запомнить некоторые нюансы:

    • делайте процедуру в душе. Этот вид массажа довольно хлопотный — после него на полу остаётся целый слой чешуек кожи, и удобнее всего использовать ванную комнату;
    • регулярно мойте свою щётку. Возьмите за правило делать это раз в неделю. Для очищения вам потребуется простое мыло и вода. Важно высушить инструмент как можно быстрее. И не используйте щётку пока она влажная: мокрые щетинки — настоящий рай для бактерий;
    • не давайте пользоваться щёткой кому-то другому;
    • как только вы увидите раздражения на коже — отложите сухой массаж на несколько дней, пока всё не вернётся к норме;
    • если царапины или сильные покраснения появляются на коже регулярно — скорее всего, вы купили не совсем тот продукт. Эксперты советуют делать выбор максимально внимательно. Щетина сразу должна быть подходящей для вашей кожи: не ждите, что со временем она станет мягче. Кожа не должна травмироваться при массаже — это главное условие при выборе щётки.

    Как выбрать щётку

    И, наконец, самое приятное — шоппинг. Вам надо купить щётку. К счастью, выбор есть. И все инструменты можно условно поделить на три группы:

    • щётки из натуральной щетины и натурального дерева;
    • силиконовые щётки;
    • варежка из люффы.

    Щётки из натуральной щетины и натурального дерева

    Пожалуй, самые популярные щётки — сделанные из натуральной щетины и дерева. В качестве волокон чаще всего используется щетина кабана, распространён также веганский вариант (например, из волокон кактуса). Подобные щётки могут быть на длинной деревянной ручке либо без неё. Если хотите контролировать силу нажима — лучше подойдёт щётка, которая умещается на ладони.

    Щётки из натуральной щетины бывают комбинированными с массажёром. Они выглядят внешне почти так же, как обычные. Но к щетинкам добавлены массирующие деревянные или пластиковые бугорки.

    Благодаря им, на кожу воздействует дополнительный дренаж, массаж становится более сложным.

    Но это — на любителя, всё-таки приспособиться к такому комплексному воздействию непросто, тяжело подобрать нужную силу нажима.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенРазновидности массажных щеток: на длинной ручке, с натуральной щетиной, комбинированная с массажером

    Силиконовая щётка

    Главными достоинствами силиконовой щётки являются доступность и универсальность. В отличие от натуральных волокон, силиконовые «щетинки» более долговечные и не боятся воды. Она подходит и для влажного массажа, и для сухого.

    А ухаживать за эти инструментом гораздо проще — моется и сохнет быстро. Но есть и недостатки. Например, силиконовая щётка не так бережно обходится с необходимыми кожными маслами.

    Бывают также случаи индивидуальной непереносимости силикона.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенУхаживать за силиконовой щёткой гораздо легче, чем за натуральной

    Варежка из люффы

    Если у вас очень чувствительная кожа, и ни одна щётка не подходит, то вам отлично подойдёт варежка из люффы. Люффа — растительное волокно, которое никогда не травмирует кожу.

    Чаще всего такую варежку используют как мочалку, но её можно применять и для техники сухого массажа.

    Сложность только одна — уход за ней должен быть очень тщательный, внутри волокон может скапливаться большое количество бактерий.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенВарежка из люффы подойдёт обладательницам чувствительной кожи

    Не забывайте про такую простую и приятную процедуру для тела как массаж сухой щёткой. Этот уход за кожей с антицеллюлитным эффектом — доступный и не потребует от вас больших усилий. А количество полезных преимуществ обязательно порадует. В любом случае после массажа щёткой вы будете чувствовать себя более энергичной и уверенной в себе.

    Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/massazhnaya-shhetka-ot-tsellyulita.html

    Два способа проведения массажа щёткой от целлюлита в домашних условиях

    Целлюлит — серьёзный косметический дефект, который заставляет многих женщин комплексовать по поводу своего внешнего вида.

    Застойные явления жировой ткани превращают бёдра, ягодицы и живот в бугристую поверхность с выпирающими наружу шишечками.

    Кремы срабатывают не всегда, а к портативным массажёрам не все относятся положительно, да и стоят они достаточно дорого. И вот тут самое время обратить внимание на массажную щётку, с которой каждая справится самостоятельно.

    Принцип действия

    Для проведения процедуры вам понадобится обычная массажная щётка от целлюлита, которая продаётся во многих магазинах. Стоит она недорого, так что бюджет не пострадает.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Если регулярно обрабатывать ею проблемный участок тела, то апельсиновая корка если и не исчезает совсем (для полного устранения нужен комплексный подход), то хотя бы становится не такой заметной. А всё потому, что данная процедура оказывает не только поверхностное воздействие на кожу. Она запускает процессы, которые способствуют избавлению от этой проблемы:

    • снимаются мышечная боль и усталость;
    • ускоряется циркуляция крови и движение лимфы;
    • клетки получают в достатке питательные вещества;
    • выводятся накопленные в тканях продукты распада;
    • стимулируется метаболизм;
    • кожа становится по-молодому эластичной, упругой, подтянутой;
    • жировые клетки разбиваются и выводятся с улучшенным лимфотоком из организма;
    • растяжки становятся практически незаметными;
    • устраняется отёчность;
    • уменьшаются объёмы тела;
    • клетки кожи начинают регенерироваться и обновляться.

    Так что пора отправляться за щёткой и научиться делать массаж. Однако перед покупкой настоятельно советуем ознакомиться со списком противопоказаний во избежание осложнений и побочных эффектов.

    Противопоказания

    Не всем против целлюлита можно использовать щётку для массажа, так как запускаемые процессы могут нагрузить определённые органы и системы.

    И если они, будучи изначально не в порядке (при наличии хронических или обострённых заболеваний), не справятся с этой нагрузкой, это может серьёзно нарушить их функционирование, что приведёт к необратимым последствиям. Так что обязательно соблюдайте противопоказания:

    • заболевания кожи: экзема, дерматит, грибковые поражения, акне, псориаз, фурункулёз;
    • инфекции в стадии обострения;
    • наличие большого количества папиллом, родинок, бородавок;
    • обострение хронических заболеваний;
    • онкология;
    • патологии сердца и сосудов: гемофилия, стенокардия, атеросклероз, варикоз, гипертония, тромбоцитопения, купероз;
    • повреждения кожных покровов: ушибы, порезы, ссадины, гнойники, очаги воспалений;
    • склонность к аллергиям;
    • реабилитационный период после хирургических вмешательств;
    • наличие имплантов;
    • тонкая, чувствительная, легко ранимая кожа.

    Многие считают такой антицеллюлитный массаж безобидной, поверхностной процедурой, которая не может навредить здоровью. Ошибочное мнение нередко приводит к осложнениям и побочным эффектам. В таких ситуациях ни о каком результате и речи быть не может — соответственно, так и появляются отрицательные отзывы (по крайней мере, большинство из них).

    Статья по теме: Массажеры от целлюлита

    Выбор щётки

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен

    Несмотря на всю простоту щётки для тела, производители стараются выпускать разные модели. Ассортимент достаточно широкий, так что ещё перед походом в магазин ознакомьтесь с различными видами — это поможет сделать правильный выбор в соответствии с индивидуальными особенностями и предпочтениями.

    Одной из лучших считается деревянная массажная щётка, у которой есть многочисленные достоинства. Такой «инструмент» экологичен, долговечен, удобен в использовании. Форма ручки не имеет значения. Выбирайте её под себя: она может быть длинной или полностью утопать в ладони. Многие оснащены ремешком для крепления.

    Конечно, лучше отдать предпочтение натуральным волокнам (из щетины кабана, например), так как искусственные нередко вызывают аллергию. Толщина щетинистых пучков должна быть не меньше 0,04 см, длина — 2 см (это минимум).

    Массаж слишком жёсткой щёткой может серьёзно травмировать кожу, но и от чересчур мягкой нужного эффекта не будет. Так что золотой серединой будет средняя жёсткость.

    Идеальная щетина не колет и не царапает тело и вызывает ощутимый прилив крови уже на пятое активное скольжение.

    Если приобретённая щётка оказалась жёсткой, не спешите выбрасывать: попробуйте замочить её на несколько часов в тёплой воде и высушить — это смягчит ворсинки.

    От целлюлита можно использовать подобные инструменты не только с ворсом. Современные модели выпускаются с твёрдыми «пупырышками» — так что щётка может быть деревянная, пластиковая, резиновая или силиконовая. Выбирайте тот материал, который будет приятнее телу и не вызовет аллергии.

    С одной стороны, щётки, располагающиеся рабочей поверхностью в ладони, очень удобны тем, что вы можете контролировать при массаже каждое движение. Это позволяет обрабатывать с особенным нажимом самые проблемные места. С другой стороны, такими моделями неудобно массировать спину или бёдра сзади. Для этого оптимальным вариантом является длинная ручка.

    При выборе массажной антицеллюлитной щётки обязательно учитывайте тип своей кожи, потому что в первую очередь воздействие будет испытывать она. Ведь ваша задача — не только устранить апельсиновую корку, но и улучшить состояние кожного покрова. Поэтому отнеситесь к выбору с максимальной ответственностью.

    Виды массажа

    Массаж против целлюлита можно проводить двумя способами. Оба просты и достаточно эффективны. Чтобы сделать выбор, попробуйте и тот и другой, оцените собственные ощущения во время и после процедуры, отследите результаты (какие лучше и заметнее) — и определитесь, как вы впредь это будете делать.

    Влажный

    1. Выполняется ежедневно, когда вы принимаете душ или ванну.
    2. За 15 мин до процедуры нужно замочить щётку в горячей воде — это сделает её мягче.
    3. Нанести гель на проблемный участок, вспенить его.
    4. Скользящими движениями водить по нему влажной щёткой.
    5. Начинать с ног, двигаясь кругами вверх — от самых ступней к коленям, а затем к бёдрам и ягодицам.
    6. Перейти к животу и талии, поглаживая их снизу-вверх.
    7. Заняться проработкой рук от запястья к плечу.
    8. Каждой зоне уделять 5-10 мин, до ощутимых покалываний в коже.
    9. Для ускорения результата сделать паузу в 5 мин и повторить ещё раз.
    10. Принять контрастный душ.
    11. Смазать тело кремом от целлюлита.
    • Сухой
    • Многие считают сухой массаж более эффективным, чем влажный, так как он позволяет проработать ещё и мышечную ткань.
    1. Массаж сухой щеткой проводится исключительно по сухой коже. Лучше это делать за полчаса до принятия душа или ванны, чтобы потом смыть с тела отделившиеся ороговевшие клетки.
    2. Все движения должны быть направлены снизу-вверх.
    3. Интенсивность растираний, продолжительность сеанса и нажим увеличивать с каждой последующей процедурой постепенно.
    4. Начинать со ступней.
    5. Двигаться снизу вверх против часовой стрелки кругами, прямыми растираниями.
    6. Бёдра и ягодицы массировать особенно интенсивно, с нажимом, так как здесь целлюлит проявляется наиболее заметно.
    7. В области живота давление немного ослабить. Движения должны быть мягкими и совершаться по часовой стрелке.
    8. Массаж рук проводится от запястья к плечам скользящими движениями.
    9. Принять ванну или душ. Если всё сделано верно, по всему телу должно ощущаться лёгкое покалывание.
    10.  Вытереться насухо.
    11.  Густо смазать тело средством для увлажнения или от целлюлита.
    12.  Длительность — 10 мин, частота — ежедневно.
    13.  Через 1-2 месяца число процедур сократить до 2 раз в неделю.

    У каждого метода свои плюсы и минусы, свои сторонники и критики. Только вы сами можете определить, какой из них лучший для вашего тела. Для сравнения можете месяц делать сухой массаж, месяц — влажный.

    о массаже для похудения:

    Правила выполнения

    Ну и, наконец, учимся, как же всё-таки правильно пользоваться массажной щёткой в домашних условиях. Несмотря на всю простоту процедуры, некоторые нюансы в её проведении знать нужно. Иначе можно получить совсем не тот результат, какой хотелось бы. Поэтому не игнорируйте рекомендации от специалистов.

    Массажная щетка от целлюлита: как делается антицеллюлитный массаж и насколько он эффективенМассажные линии

    1. Процедура должна доставлять комфорт. Кожа после такого массажа должна лишь слегка зарумяниться, но не пылать огнём.
    2. Массирующие движения должны быть круговыми или прямыми и выполняться строго снизу-вверх, а не взад-вперёд.
    3. Процедура относится к бодрящим, поэтому проводить её лучше с утра и не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
    4. Нельзя совмещать с загаром.
    5. Если на коже в обрабатываемых зонах есть повреждения, папилломы или родинки, не затрагивайте их.
    6. Каждую неделю щётку нужно обязательно промывать мыльным раствором и просушивать, чтобы не было затхлого запаха.
    7. Нельзя массажировать паховую область, внутреннюю поверхность бёдер подмышечные впадины и зону под коленями.

    В Сети существует множество видеороликов и подробных инструкций, как правильно делать такой массаж. Если что-то непонятно, всегда можно посмотреть эти шпаргалки и исправить свои ошибки и недочёты. Грамотное проведение процедуры — гарантия отличных результатов.

    Побочные эффекты

    Неправильное применение щётки может привести к следующим побочным реакциям:

    • чувство жжения, боль — из-за того, что щётка выбрана очень жёсткая или же вы производите слишком сильное нажатие на кожу;
    • покраснение — нужно уменьшить интенсивность действий;
    • царапины;
    • сосудистые звёздочки — свидетельствуют о ломкости капилляров и начале варикозной болезни, требуют немедленного обращения к врачу;
    • синяки и кровоподтёки — стоит более тщательно изучить направление массажных линий и проводить все движения строго по ним, к тому же желательно пройти обследование у гематолога;
    • сыпь, зуд, отёчность — симптомы аллергии на материал ворсинок;
    • шелушение — частый побочный эффект после сухого массажа, для его устранения нужно пользоваться увлажняющими средствами после процедуры и мыться не горячей, а тёплой водой;
    • воспалительные процессы — результат травмирования кожи и попадания в микротрещины вредных микроорганизмов, для профилактики щётку рекомендуется регулярно мыть и раз в полгода менять на другую.

    Не забывайте, что навсегда избавиться от целлюлита можно, применив лишь комплексный подход к решению проблемы. Он включает не только массаж, но и использование специальных кремов, обёртывания, правильное питание и выполнение особых упражнений. Сможете всё это соединить — и ваша фигура приобретёт безупречные очертания.

    Источник: https://hudeyko.ru/massazh-shhyotkoy-ot-cellulita.html

    Ссылка на основную публикацию