Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Кедровая бочка для похудения – новый способ быстро избавиться от лишних килограммов. Однако этот метод имеет свои противопоказания, кроме того, для достижения результата необходимо соблюдать правила использования.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Что представляет собой фитобочка?

Деревянная фитобочка – это небольшая вертикальная сауна, которая представляет собой бочку с входной дверью и удобно скамьей с подлокотниками внутри. Она изготовлена из натурального материала – сибирского кедра. Он богат биологически активными веществами, которые обладают антимикробными и омолаживающими свойствами.

Человек полностью погружается в капсулу, снаружи остается только голова, что позволяет исключить воздействие горячего пара на сосуды головного мозга. Благодаря этому процедуру могут делать даже те, кто не переносит банные процедуры.

Ход процедуры следующий:

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

  1. Пациент садится на скамейку, голову высовывает наружу через специальное отверстие.
  2. Чтобы из кабинки не выходил пар, вокруг шеи наматывают махровое полотенце.
  3. Пар подается с целебными сушеными травами и эфирными маслами. Их размещают в специальном отсеке рядом с парогенератором. Благодаря этому не только создается эффект парилки, но человек еще и вдыхает аромат трав и масел, которые способствуют потери лишнего веса.
  4. На всю процедуру уходит не более четверти часа: 10 минут разогревается тело, и 5 минут конденсирует пар.
  5. Если после процедуры не запланирован массаж или ванна, тогда следует принять легкий душ, не используя средства гигиены. Тело, не растирая, слегка промокнуть полотенцем.
  6. Выпить чашку чая.
  7. Для восстановления нужно на 30 минут прилечь на диван, укутавшись в легкое одеяло, чтобы результат закрепить.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудетьСхема устройства кедровой бочки

Для усиления эффекта после манипуляции еще выполняется массаж с ароматическими маслами или предлагается принять расслабляющую ванну с добавлением травяного отвара.

Механизм действия

Изначально капсула из кедра была одним из компонентов комплексного лечения некоторых болезней. Ее устанавливали в лечебных учреждениях. Со временем после нее была замечена небольшая потеря веса. Специалисты решили усовершенствовать эту процедуру под нужды тех, кто хочет усовершенствовать свою фигуру.

Как происходит потеря лишних килограммов:

  • высокая температура внутри деревянной капсулы (+60…+65°С) расширяет поры кожи, и через них начинают активно выходить вредные вещества, благодаря чему происходит эффективное очищение от токсинов;
  • при нагревании тела усиливается потовыделение, что способствует выходу лишней жидкости из организма;
  • выработка организмом тепла ускоряет обменные процессы, что в результате приводит к похудению;
  • мертвые клетки кожи отшелушиваются, кожные покровы начинают полноценно дышать, что приводит к их более быстрому восстановлению;
  • уже после первого сеанса уменьшается проявление целлюлита, кожа становится ровной и гладкой.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудетьСравнение температур

Таким образом, фитобочка активизирует в организме процессы, необходимые для похудения. Однако краткосрочная процедура дает такой же непродолжительный эффект. Закрепить его можно только соблюдением диеты и физическими упражнениями. В противном случае потерянный в бочке вес возвращается уже на следующий день.

Плюсы и минусы

Как и любая методика для похудения, фитобочка из кедра оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Изучение преимуществ и недостатков до использования исключит неудовлетворенность после процедуры и поможет найти метод, как избежать отрицательных последствий этой процедуры.

Польза кедровой бочки заключаются в следующем:

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

  • улучшение состояния при кожных, суставных, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях;
  • устранение лактата из мышц, накапливающейся после спортивных занятий;
  • укрепление иммунной системы;
  • профилактика раннего старения;
  • снижение уровня глюкозы в крови;
  • благотворное влияние на нервную систему;
  • снятие усталости, расслабление;
  • повышение уровня эндорфина;
  • приятные ощущения, положительные эмоции, которые дарят заряд бодрости на длительный период времени;
  • высокая результативность в борьбе с апельсиновой коркой на теле.

Процедура имеет и свои недостатки:

  • краткосрочный эффект похудения: потерянные 500-700 г часто возвращаются уже на следующие сутки;
  • избавление от лишнего веса происходит не за счет сжигания жира, а в результате выведения жидкости, что может привести к обезвоживанию;
  • нужно несколько процедур (от 5 до 12, в зависимости от начальной массы тела);
  • высокая стоимость: в оздоровительных учреждениях и СПА-салонах за сеанс могут взять от $15 до $50.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Кедровая бочка оздоравливает организм. Если не смущают недостатки манипуляции, то это хороший способ похудеть и улучшить состояние здоровья. Однако, решаясь на такой метод, следует учитывать не только минусы, но и противопоказания.

Советы по эксплуатации

Чтобы бочка принесла желаемый результат, нужно знать, как правильно выполнять процедуру. Лучший вариант – проходить сеанс под контролем медицинского работника. При самостоятельном использовании средства следует учитывать такие нюансы:

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

  1. Фитобочка не является самостоятельным средством для похудения. Ее применяют в комплексной терапии с другими эффективными методиками. Необходимо заниматься спортом, вести активный образ жизни и придерживаться принципов здорового питания, иногда устраивать разгрузочные дни.
  2. В парилке из человека выходит большое количество влаги. По этой причине перед процедурой и после нее желательно употреблять воду или морс. Алкогольные и сладкие напитки пить не стоит.
  3. Для улучшения эффекта желательно записаться на профессиональный антицеллюлитный массаж к профессионалу. При отсутствии такой возможности следует обработать проблемные зоны средством для сжигания жира.
  4. После массажа желательно принять расслабляющую ванну.
  5. Если после сеанса самочувствие не ухудшается, то можно 2 раза в неделю. Но классический вариант – 1 раз в 7 дней.
  6. Рекомендуемое количество процедур – 10-12, если нужно избавиться более, чем от 5 кг. Если меньше, то и 5-6 процедур будет достаточно.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Фитобочка запускает процессы похудения, как сауна или баня, только в отличие от них, оказывают еще и оздоравливающий эффект на организм. Потерять много лишних килограммов не получится, но после бочки улучшится состояние кожных покровов, повысится работоспособность.

Как часто можно посещать?

Продолжительность курса составляет 10-15 сеансов. Рекомендуемая интенсивность – 2 сеанса в неделю. Слишком частые процедуры могут пересушить кожные покровы, привести к обезвоживанию.

Эффективность методики

По мнению специалистов и по отзывам пациентов, уже после первого сеанса на 15-20% снижается эффект апельсиновой корки, кожные покровы становятся гладкими и упругими.

Быстрее избавиться от жира можно, добавив в воду эфирное мятное или грейпфрутовое масло.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

За время сеанса организм теряет большое количество влаги, за счет этого уменьшаются объемы. За одну процедуру можно сбросить до килограмма лишней массы тела. При этом следует учитывать, что ушедший вес составляют шлаки и жидкость.

Если делать эту процедуру часто, то положительный эффект придет быстро. Полезным будет чередовать кедровую бочку и ванну с горчицей, тогда объемы начнут снижаться более интенсивно.

Полезно будет проводить сеанс в бочке из кедра после фитнеса или любых других занятий спортом. Тогда к сжиганию жира добавится еще и расслабляющий эффект.

Побочные действия

Если учитывать противопоказание и свое состояние здоровье на момент проведения процедуры, то побочные эффекты не возникают. Негативные реакции могут наблюдаться только в случаях, когда у пациентов есть аллергия на используемый фитосбор.

Противопоказания

Посещение фитобочки дает оздоровительный эффект, но имеет свои противопоказания, игнорирование которых может привести к отрицательным последствиям. Нельзя посещать такую сауну при следующих клинических картинах:

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

  1. Порок сердца, тяжелая гипертония, выраженный атеросклероз. Интенсивное потение обеспечивает ускоренное выведение жидкости и сгущает кровь, активируя одновременно и свертывающий и противосвертывающий механизмы. Все это является гимнастикой для кровеносной системы и сердца. Людям с повышенным давлением, ишемией подобные «упражнения» могут навредить. Не стоит париться в бочке и людям, которые недавно перенесли инсульт или инфаркт.
  2. Легочные заболевания. Прогревание грудной клетки увеличивает подвижность суставов в этой области и очищает дыхательные пути. Такое воздействие обеспечивает большое насыщение крови кислородом. Однако подобный механизм воздействия сильно нагружает организм и дыхательную систему, в частности. Такая нагрузка противопоказана людям, которые страдают от хронических патологий бронхов и легких.
  3. Артрит. Прогревание повышает подвижность суставов и усиливает обмен межсуставной жидкости. При воспалительных процессах такой механизм приводит к отеку и усиливает болевые ощущения.
  4. Мочекаменная болезнь и тяжелые почечные патологии. Процедуры снижает нагрузку на почки, уменьшая образование мочи. При наличии камней это может спровоцировать обострение, что приведет к сильным болям и ухудшит самочувствие.
  5. Нарушение печеночных функций. Под воздействием высокой температуры желчный пузырь освобождается от застойной жидкости, улучшается продуцирование желчи, что способствует освобождению кишечника от вредных веществ. Однако все перечисленное является негативным фактором при тяжелых воспалительных процессах в печение, обострении язвенной болезни.
  6. Заболевания кожных покровов. Сауна усиливает обменные процессы, что ускоряет обновление кожи. При гнойной сыпи, грибковых и вирусных патологиях, чесотке такое воздействие поспособствует более широкому распространению заболевания и усугубления его течения.
  7. Острые инфекции. Инфекционные заболевания сопровождаются повышением температуры тела. Прогревание в фитобочке в этом случае только ухудшит состояние больного.
  8. Вторая половина беременности. Начиная со второго триместра, женщине не рекомендовано проходить данную процедуру без согласования с лечащим врачом. Чрезмерное нагревание тела может негативно сказаться на организме мамы и здоровье плода.

Нельзя использовать кедровую бочку людям с тяжелой формой сахарного диабета, эпилепсией, нарушениями в работе щитовидной железы. Запрещено проходить процедуру при наличии любых новообразований.

Отзывы

Инна, 33 года, Москва: Худеть пытаюсь уже 2 года, и почти 1,5 из них прошли безрезультатно. Вначале специалист порекомендовала специальное питание. На нем продержалась 60 дней, потеряла около 5 кг, но за 4 недели они вернулись обратно.

Дольше придерживаться такого рациона было сложно. Начала искать другие способы, как можно следить за фигурой. Подруга порекомендовала приобрести специальный чайный напиток для похудения. Результат был такой же – лишний вес как быстро уходил, так и возвращался.

Уже решилась на хирургическую коррекцию, но подруга пригласила в сауну, где одна из сотрудниц рассказала, что у них появилась новая услуга – фитобочка, после которой теряется лишний вес и улучшается состояние кожи.

Заинтересовалась, дома нашла информацию в интернете. Люди писали об эффективности этой методике. И уже на следующий день пришла в центр, чтобы попариться в бочке.

За один сеанс ушли сразу полкилограмма, и это всего за четверть часа.

Ходила на процедуру каждую неделю в течение 2 месяцев. Ожидаемого результата достигла, а утерянная масса тела не возвращался с такой же скоростью, как после голодовки и чайного напитка. Собрала необходимую сумму и приобрела кедровую бочку домой. Теперь, чтобы попасть в парилку, не нужно никуда ходить и тратить деньги.

Читайте также:  Боль в бедренной мышце: причины и лечение боли мышц на ноге в области бедра, острая боль в бедре невозможно ходить, тянет мышцу

Евгения, 30 лет, Нижний Новгород: Решила уделить время своей фигуре. Поскольку остро вопрос с лишними килограммами не стоял, на уколы, специальное питание и таблетки не решилась. Записалась в спортивный зал, старалась ходить туда несколько раз в неделю.

Мышечная масса увеличивалась, а вес оставался прежним. Тренер порекомендовал посещать еще процедуры в кедровой бочке. Уже на завтра пошла в оздоровительный центр и прошла первый сеанс. Длился он всего четверть часа, сразу избавилась от 400 г.

На последующих сеансов вес уходил в меньшем количестве, но процесс похудения запустился.

Посещаю парилку в кедровой бочке после спортивных тренировок, чтобы отдохнули и расслабились мышцы и тело. Довольна результатами.

Анна, 34 года, Санкт-Петербург: Несколько дней назад в здании, где работаю, открылся новый оздоровительный салон. На окне было вывешено большое фото фитобочки, под которой была надпись, свидетельствующая, что средство поможет похудеть, и была указана стоимость.

Решила зайти туда и уже на следующий день записалась на новую процедуру. Рабочий день был напряженным, но к назначенному времени успела.

На работе сильно утомилась, а в бочке смогла расслабиться, энергии прибавилось, после процедуры даже встретилась с подругами, общались до поздней ночи.

За четверть часа избавилась от лишних 500 г. Теперь каждую неделю парюсь в бочке. Процедура приятная и приемлемая по цене, дает хороший результат.

Ирина, 38 лет, Волгоград: Вначале, чтобы избавиться от лишних килограммов, решила изменить режим питания. Сразу села на белковую диету, но вес оставался прежним. После начала принимать таблетки.

У медикаментов оказалось много побочных эффектов. Стало ухудшаться самочувствие: головные боли, бывало, что после приема появлялись рвотные позывы. Потом прочитала интересную статью о бочке из кедра.

По описанию все подходило, и противопоказаний у себя к данному способу не нашла. Решила бочку сразу купить.

Сидеть в бочке – сплошное удовольствие. Процедура расслабляет, улучшает состояние кожных покровов, но похудеть не удалось. Вес не изменялся. Такая бочка сегодня пользуется спросом, поэтому быстро удалось ее продать.

Отговаривать от этого метода похудения не буду, поскольку женщина, которая купила бочку, смогла потерять в ней лишние килограммы.

Однако сначала лучше сходить в салон, где есть такая услуга, а потом уже покупать ее себе домой.

Оксана, 20 лет, Сочи: Молодой организм работает хорошо, поэтому лишний вес не беспокоил никогда, что набиралось в зимние месяцы, за весенние месяцы уходило.

Но после прошлой зимы лишние 2 кг никак не уходили. К медикаментозной терапии и голодовке сразу решила не обращаться, хотела потерять килограммы безболезненно. Записалась в спортивный зал, начала больше гулять.

Но результат приходил медленно.

Один раз пошла с подругами в сауну, где сразу потеряла около 200 г. Результат порадовал, и уже через 7 дней опять записалась в парилку. Там работница заведения сказала, что быстрее похудеть поможет фитобочка. Еще через 7 дней попробовала этот метод и всего за 5 процедур потеряла больше 2 кг.

Источник: https://gidbody.ru/problemy-s-vesom/procedury-i-operacii/drugie/kedrovaja-bochka-dlja-pohudenija

Почему не худеешь после кедровой бочки: отзывы, подходы

Кедровая бочка стала очень популярной процедурой, предлагаемой в СПА-салонах, медицинских и фитнес-центрах. Одним из результатов посещения фитобочки является снижение веса.

Но многие посетители задаются вопросом, почему не худеешь после кедровой бочки, как заявлено среди положительных эффектов, наблюдаемых после паровых сеансов.

Для этого следует разобраться в технологии процедуры и механизме избавления от лишних килограмм.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Суть процедуры

Кедровая бочка представляет собой капсулу, изготовленную из древесины сибирского кедра. Посетитель заходит в кабину, садится на скамейку таким образом, что голова остается снаружи.

Эта технология позволяет защитить сосуды мозга от воздействия пара, подаваемого в бочку, что делает процедуру подходящей для тех, кто желает худеть, но не может посещать жаркую баню или сауну.

Посетитель ощущает эффект парилки, а также вдыхает ароматы эфирных масел и трав.

Сеанс продолжается около 15 -20 минут. После можно пройти на массаж или антицеллюлитное обертывание, что также способствует уменьшению жировой прослойки и улучшению состояния кожи. После всех процедур рекомендуется принять душ без использования моющих средств и мочалок, отдохнуть полчаса и выпить травяной чай (возможно, и он поможет позудеть).

Данный способ худеть обладает расслабляющим действием, приносит много приятных ощущений. Кроме этого, кедровая бочка оказывает положительный эффект на здоровье: в качестве компонента лечения ряда заболеваний и повышения иммунитета.

Как происходит похудение в фитобочке

Благодаря высокой температуре внутри кедровой бочки, на теле человека расширяются поры. Через них из организма выводятся токсины и другие вредные вещества. Кроме того, наблюдаются следующие эффекты:

  • вместе с потом из организма выводится лишняя жидкость;
  • ускоряется метаболизм и термогенез;
  • верхний мертвый слой эпидермиса отшелушивается, благодаря чему кожа начинает «дышать»;
  • уменьшается целлюлит, кожа становится более упругой и гладкой.

С научной точки зрения можно назвать фитобочку средством для уменьшения жировой прослойки, так как она запускает процессы, помогающие худеть. Но спецпроцедура по времени не очень длительная, а потеря за один сеанс составляет не более 500-700 граммов. Причем, они быстро возвращаются, если не соблюдать правил правильного питания и вести сидячий образ жизни.

Многочисленные отзывы на различных форумах о кедровой бочке как средства похудения свидетельствуют о том, что необходимо совмещать банную церемонию с другими средствами для избавления от лишних килограмм: посещать спортзал, сидеть на диете, делать массаж.

Отзывы

Виктория из Нижнего Новгорода:

Я работаю экскурсоводом, поэтому занята в выходные дни. В будние дни я часто сижу дома, и решила заняться своим телом. Для начала стала посещать тренажерный зал. Мышцы подтянулись, а вот вес оставался на месте.

Мой тренер посоветовала мне сходить посетить фитобочку. После первого сеанса удалось скинуть 400 граммов. Последующие процедуры показали более скромные результаты, но главное, что килограммы покидали меня.

Кроме того, очень приятно попариться после напряженной тренировки: мышцы расслабляются, а тело отдыхает.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Полина из Москвы:

Борьбу с жиром я начала с диет. Всем известно, если мало ешь, теряешь килограммы. Но, к сожалению, никакая из диет мне не подошла. От таблеток для тех, кто хочет худеть, кружилась голова, тошнило.

На занятия спортом не было времени. Я узнала о фитобочке и решила купить ее. Не сказать, что я похудела, но пар приятно расслабляет и подтягивает кожу.

Поэтому лучше сначала попробовать метод в СПА-салоне, а потом принимать решение о ее покупке.

Ольга из Екатеринбурга:

Особых проблем с весом у меня не было, поэтому желания сильно худеть не возникало. За зиму, как обычно, прибавилось 2 килограмма, от которых удалось с легкостью избавиться в фитобочке всего лишь за 5 сеансов. Этот способ оказался очень приятным.

Как достичь наибольшего эффекта

Чтобы ощутить результаты фитобочки как средства похудения, следует совмещать посещение мини-сауны с соблюдением режима питания, спортивными занятиями, а в случае необходимости, антицеллюлитным массажем и обертываниями.

Правильное питание

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Если употреблять слишком жирные, нездоровые и калорийные продукты, никогда не удастся похудеть, даже при занятиях спортом и посещения косметических мероприятий.

Независимо от возраста человека, его пола и конституции, следует придерживаться правильного питания, которое не предусматривает жестких ограничений, как диеты, но поможет контролировать массу тела и сохранять здоровье.

Меню правильного питания на каждый день может разработать специалист или врач. Много советов по правильному питанию есть в интернете.

Главными принципами правильного питания являются следующие:

  • свести к минимуму сладости;
  • употреблять ежедневно 500 гр. овощей и фруктов, 300 — рыбы, мяса и молока, 400 г зерновых;
  • в день можно съесть не более 50 г орехов и жиров;
  • количество жидкости и воды в день должно составлять не менее 1,5 литров.

Спорт

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

О пользе спорта известно давно. С учетом малоподвижного образа жизни современного человека следует уделить особое внимание физическим нагрузкам. Для организма важны, как анаэробные, так и аэробные виды упражнений.

Конечно, следует учитывать возраст, наличие медицинских противопоказаний и желаемые результаты – уменьшение жировой прослойки или наращивание мышечной массы.

Чтобы спорт не нанес вреда, необходимо подбирать комплекс упражнений индивидуально, проконсультировавшись с врачом и тренером.

Косметические процедуры

Во многих салонах красоты сегодня предлагается широкий перечень услуг, в результате которых можно похудеть. Конечно, избавить запущенного ожирения они не смогут, но эффектно подтянут кожу, избавят от «апельсиновой корки» и нескольких лишних килограммов. К ним относятся:

  • массаж (аппаратный и ручной);
  • обертывание (шоколадное, с морским водорослями);
  • мезотерапия и криотерапия;
  • фитобочка.

Заключение

То есть, для достижения максимального эффекта в борьбе за стройную фигуру лучше всего сочетать все методы похудения, среди которых есть и кедровая бочка. Она поможет расслабиться и отдохнуть после интенсивных занятий спортом, а в сочетании с массажем и правильным питанием подарит прекрасный внешний вид.

Источник: http://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/pochemu-ne-hudeesh-posle-kedrovoj-bochki/

Кедровая бочка для похудения, оздоровления и релакса: что можно извлечь из данной СПА-процедуры

Идеально, когда способ для снижения веса обладает расслабляющим действием и доставляет массу удовольствия. А ещё чудеснее, если он ко всему прочему и здоровье укрепляет.

Если вы думаете, что подобные методики похудения днём с огнём не сыщешь, вы ошибаетесь. Есть такая — кедровая бочка: и целлюлит устраняет, и оздоравливает, и релакс обеспечивает.

Вопрос лишь в том, насколько она, действительно, эффективна.

В чём суть

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Кедровая бочка — вертикальная мини-сауна, по форме напоминающая бочку с дверью. Она выполнена из натуральной древесины — сибирского кедра. Он богат фитонцидами, которые обладают антимикробными и омолаживающими свойствами.

Внутри капсулы на удобной скамейке со специальными подлокотниками располагается человек. При этом его голова остается снаружи, чтобы исключить вредное воздействие горячих паров на сосуды мозга. Это делает данную процедуру приемлемой для похудения тем, кто не переносит жаркую баню.

Ход процедуры

  1. Человек садится на скамейку, голову высовывает наружу через специальное отверстие вверху капсулы.
  2. Чтобы не выпускать из кабинки пар, вокруг шеи наматывается плотное полотенце.
  3. Идёт подача пара с целебными сушёными травами и эфирными маслами. Они размещаются в специальном отсеке возле парогенератора.
  4. Таким образом создаётся эффект парилки, плюс к этому вы ещё вдыхаете аромат трав и масел, которые способствуют похудению.
  5. Весь процесс занимает не более 15-20 минут: 10 — на разогрев и 5-10 — на конденсирование пара.
  6. При отсутствии массажа и ванны принимается лёгкий душ без мочалок и моющих средств. Тело слегка промакивается полотенцем (но не растирается).
  7. Выпивается зелёный чай.
  8. Для восстановления сил нужно отдохнуть около получаса — полежать на диване, укутавшись в плед, чтобы закрепить действие процедуры.
Читайте также:  Как быстро отмыть посуду от воска для депиляции

Чтобы усилить эффект, после неё обычно выполняется антицеллюлитный ароматический массаж или предлагается принять успокаивающую ванну на травах.

Слава первооткрывателя. Кедровая фитобочка была изобретена в 1970 году целителем В. Г. Потребковым.

Механизм действия

Изначально кедровая бочка создавалась как компонент комплексной терапии для лечения определённых заболеваний. Её устанавливали в санаториях и оздоровительных центрах.

Но со временем за ней был замечен эффект похудения — незначительный, но тем не менее.

Поэтому специалисты стали работать в этом направлении и усовершенствовали данную процедуру под нужды тех, кто борется с лишними килограммами.

Как происходит снижение веса:

  • высокая температура внутри бочки (60-65 °С) расширяет поры на теле, через которые активно выводятся вредные вещества — происходит эффективное очищение от токсинов;
  • лишняя жидкость выводится вместе с потом;
  • термогенез заставляет ускориться кровоток и метаболизм, что в результате приводит к похудению;
  • отмершие клетки кожи отшелушиваются, она начинает полноценно дышать, что способствует её более быстрому восстановлению;
  • как утверждают косметологи, один сеанс уменьшает проявления целлюлита, кожа становится ровной и гладкой, без намёка на апельсиновую корку.

Так что с научной точки зрения кедровую бочку можно использовать для похудения, так как все нужные процессы в организме она всё-таки запускает. Однако процедура эта очень короткая по времени, эффект (потеря 500-700 гр) не закрепляется, и при неправильном питании и сидячем образе жизни они вернутся уже на следующий день. Делайте выводы, господа.

По страницам прошлого. Несмотря на то, что сауну из древесины кедра изобрели только во второй половине XX века, издревле русский народ устраивал себе для омовений нечто подобное. Обычная бочка ставилась на специальные железные подставки, под неё подкладывались горячие камни. Между ними образовывалась паровая подушка. В бочку клали целебные травы и садились туда париться.

Плюсы и минусы

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Как и любое другое средство для похудения, фитобочка из кедра имеет как положительные моменты, так и отрицательные. Если узнать о них заранее, это исключит в дальнейшем разочарование и поможет найти способы, как избежать минусов столь приятной процедуры.

Достоинства

  • Лечебный эффект: улучшает состояние при таких болезнях, как кожные (акне, экзема, нейродермит, псориаз, солнечные ожоги), суставные (артроз, артрит, остеохондроз, радикулит), сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, гипертония), эндокринные;
  • устранение молочной кислоты из мышц, которая скапливается после интенсивных занятий спортом, причиняя тем самым боль;
  • укрепление иммунитета;
  • профилактика раннего старения;
  • снижение в крови сахара;
  • благотворное влияние на нервную систему;
  • снятие усталости, релакс;
  • повышенный уровень эндорфина;
  • приятные ощущения, положительные эмоции, хорошее самочувствие после процедуры дарят заряд бодрости на длительный период времени;
  • высокая эффективность в борьбе с целлюлитом.

Недостатки

  • Незначительный и краткосрочный эффект: потерянные 500-700 г чаще всего возвращаются уже на следующий день;
  • похудение происходит в результате выведения жидкости, а не за счёт сжигания жиров;
  • необходимость в нескольких сеансах (их может быть от 5 до 12, в зависимости от исходного веса);
  • это дорогое удовольствие: в разных оздоровительных центрах и СПА-салонах за процедуру могут взять от $15 до $50.

Ни у кого не вызывает сомнений польза кедровой бочки для общего оздоровления организма. Поэтому, если вас смущают её минусы, решайтесь на такое похудение, учитывая хотя бы этот факт. Правда, благотворное влияние хвойных паров заканчивается там, где начинаются противопоказания.

На заметку. Зная о строении, можно её соорудить в домашних условиях. Много места из-за своего компактного размера она не займёт даже в городской квартире. Однако натуральные кедровые доски найти будет сложно. Да и денег за них придётся выложить немало.

Противопоказания

Несмотря на свою целебную силу, паровая бочка из кедровой древесины способна навредить организму. Она оказывает мощное воздействие на его системы и органы. При их изначально неправильной работе процедура может обернуться во вред худеющему. Поэтому так важно сразу определиться, не запрещена ли она вам. Вот этот «чёрный список»:

  • Аллергия на травы;
  • аритмия;
  • астма;
  • атеросклероз;
  • вторая половина беременности;
  • гипертония III стадии;
  • грибковые поражения кожи и ногтей;
  • злокачественные раковые опухоли;
  • инфаркт, перенесённый меньше полугода назад;
  • кровотечения (менструация), патологии кровообращения;
  • миома матки;
  • мокнущая экзема;
  • острое течение воспалительных заболеваний;
  • сердечно-сосудистые заболевания.
  • тромбофлебит;
  • туберкулёз;
  • цирроз печени.

При лактации процедура не запрещается. Но при этом молодой маме нужно обязательно знать, что организм в допустимых рамках, но всё же обезвоживается. Это для неё чревато исчезновением молока или потерей им ценных свойств.

Список противопоказаний достаточно внушительный. Любое из этих заболеваний и состояний может усугубиться, если проигнорировать их.

Осложнения и побочные эффекты могут потребовать длительного лечения — тогда придётся расстаться с мечтами о красивой фигуре без целлюлита. Не допустите этого.

Если есть какие-то сомнения или чувствуете себя плохо, обязательно проконсультируйтесь с медиками по этому поводу, но не рискуйте собственным здоровьем ради красоты.

Полезный совет. Чтобы не строить эту конструкцию собственными руками, для домашнего пользования можно купить её уже в готовом виде. Например, от компании Роскедр. В комплект входят непосредственно сама кабинка, термодатчик, парогенератор и пульт управления.

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудеть

Рекомендации

Чтобы бочка оказалась эффективным методом похудения, нужно знать, как правильно проводится данная процедура. Отлично, если весь процесс будет проходить под контролем специалиста. Но если вы самостоятельно используете это устройство, учитывайте некоторые нюансы.

  1. Кедровая бочка не является отдельным средством для похудения. Её нужно использовать для такой цели в комплексе с другими эффективными и проверенными методиками. Займитесь интенсивными тренировками, а также старайтесь придерживаться правильного питания и хоть иногда устраивать разгрузочные дни.
  2. Во время процедуры с потом из организма выводится много жидкости. Поэтому перед ней и после желательно выпить по стакану воды, морса или чашке зелёного чая. Алкоголь и газированные напитки строго запрещены.
  3. Чтобы улучшить эффект, после целительного пропаривания желательно записаться на антицеллюлитный массаж к профессионалу. Нет такой возможности — обработайте проблемные места хотя бы жиросжигающим кремом.
  4. А после массажа неплохо окунуться в расслабляющую ванну, которая завершит этот потрясающий комплекс СПА-процедур.
  5. Очень важен вопрос, как часто её посещать. Если после процедуры сохраняется хорошее самочувствие, то можно 2 раза в неделю. Но обычно — примерно раз в 7 дней.
  6. Рекомендуемое количество сеансов — 10-12, если нужно сбросить более 5 кг. Если меньше, то и 5-6 процедур хватит.

Кедровая бочка запускает процессы похудения сродни бане или сауне. Но, в отличие от них, она обладает ещё и ярко выраженным оздоравливающим эффектом. Стоит заранее учесть, что сногсшибательных результатов вы не добьётесь, но зато сможете заметно улучшить состояние кожи на проблемных местах и почувствуете повышение работоспособности. Главное — довести начатое дело до конца.

о других процедурах для похудения:

Источник: https://hudeyko.ru/kedrovaya-bochka-dlya-pohudeniya.html

Кедровая бочка для похудения

Кедровая бочка для похудения: как она действует на целлюлит и можно ли похудетьТермический эффект сауны и парной достаточно прочно занял в умах подавляющего большинства представительниц прекрасного пола место легкого и доступного средства похудения, борьбы с целлюлитом и улучшения общего самочувствия. Выходя из сауны кажется, что тело обрело легкость, а лишние килограммы улетучились вместе с потом. Огорчает лишь то, что длительное «сидение» в сауне или «парилке» выдержит не каждая барышня, кроме того и противопоказаний к таким видам немало. В последнее время на смену классическим саунам и баням приходят, так называемые фитобочки, которые с одной стороны сохраняют эффект сауны, а с другой имеют минимум противопоказаний. Кедровая бочка для похудения позволяет длительное время, порой до 20 минут, воздействовать высокими температурами на тело, и минимизировать нагрузку на сосуды головы и шеи, а так же мозг, ведь «в бочке» находится только тело, а голова не испытывает дискомфорта оставаясь на «свежем воздухе». Снизить вес, посредством использования эфирных масел и настоев трав в такой мини-парной, обещают быстро, приятно и без утомительных тренировок.

Кедровая бочка для похудения: реальный эффект или миф?

Кедровая бочка для похудения используется сегодня повсеместно. За сеанс длительностью 15-20 минут можно «потерять» 400-500 грамм веса. Однако, несмотря на то, что после этой процедуры весы действительно показывают снижение веса, к похудению как таковому этот «феномен» отношение имеет весьма посредственное.

Дело в том, что похудение в чистом виде – это изменение массы тела, за счет снижения количества подкожного или висцерального жира.

Изменение веса путем выведения из организма через потовые железы жидкости, похудением как таковым не является, так как уже через некоторое время, когда человек утолит жажду обычной водой, масса тела восстановится до первоначальной.

Жир же в силу своих физических и химических свойств «через кожу» выйти наружу под воздействием высоких температур не может. Жировая клетка не теряет своей структуры и потенциальной энергии, а лишь уменьшается за счет потери небольшого количества жидкости, которую она «вытянет» из кровяного русла сразу же, как это станет возможным!!! Энергетическая ценность выходящей из организма с потом жидкости не отличается от простой воды, то есть равна нулю, а значит нет потерь энергии и следовательно потерь реальной массы тела.

Другими словами кедровая бочка для похудения поможет стать легче, совсем ненадолго, и к изменению количества жира не приведет. Для того, чтобы сжечь подкожный жир на него нужно воздействовать не из вне, а изнутри, путем использования энергетических запасов на физическую активность.

Однако, совсем отрицать положительно влияние кедровой бочки в процессе похудения тоже неверно. Для того, чтобы после похудения, фигура приобрела красивые очертания, и кожные покровы не «обвисли», регулярные посещения фитобочки будут весьма оправданы.

Под воздействием высоких температур, эфирных масел и лечебных трав, кожа регенерируется гораздо быстрее, вместе с тем, из пор выводятся токсины, роль которых в формировании целлюлита доказана научно.

Читайте также:  Ультразвуковая липосакция (кавитация) - безоперационное неинвазивное лечение целлюлита

Кедровая бочка для похудения: как достичь наивысших результатов?

Максимально возможный эффект кедровая бочка для похудения даст при применении оной непосредственно после силового или аэробного тренинга 3-4 раза в неделю. Длительность процедуры может составлять от 10-15 минут.

Оптимально выбрать эфирные масла грейпфрута и апельсина, которые активны относительно целлюлита, масла вербены, лаванды или кориандра – для поддержания общего тонуса организма, либо ромашку и фенхель для улучшения обменных процессов.

Не лишним после посещения кедровой бочки будет и массаж проблемных зон, так как распаренное тело более отзывчиво к мануальным процедурам.

Подводя итог, хотелось бы сказать о том, что кедровая бочка для похудения занимает свое место в линейке физиопроцедур, нацеленных на коррекцию фигуры, и ее использование может принести определенные результаты, но только как дополнительное воздействие при регулярной физической активности и соблюдении высокобелковой диеты средней калорийности.

фитнес-тренер Владлена Евстафьева

Источник: http://mon-charme.ru/kedrovaya-bochka-dlya-pohudeniya.html

Фитобочка для похудения: правда и заблуждения

Современное общество требует, чтобы его участники были красивыми и обязательно стройными. По крайней мере, именно такое условие постоянно навязывает реклама. А заодно – предлагает множество способов похудения. Конечно, не бесплатных.

Среди «революционных» и «чудодейственных» методов содержания фигуры в идеальном состоянии оказалась фитобочка. Или, как еще ее называют, кедровая бочка. Утверждают, что фитобочка для похудения подходит просто отлично.

Но что показывает практика?

Что такое фитобочка и причем здесь похудение

Раньше основным назначением деревянных бочек было хранение вина или овощей при мариновании. Со временем реальная потребность в подобной таре отпала. Ведь вино из бочек стало уделом только богатых людей.

Возможность купить зимние заготовки в магазинах привела к тому, что даже сельские жители обленились и перестали особое внимание уделять припасам для холодного времени года. Что же в таких условиях делать бондарям-искусникам? Решением проблемы стало «искусственное» увеличение спроса на фитобочки для похудения.

И теперь простая бочка, изготовленная из древесины, это не просто тара, а «эффективный» инструмент коррекции фигуры.

Если отказаться от подчеркнутого скептицизма, то фитобочка, действительно, похудеть помогает. Но ожидать, что от нескольких процедур моментально пропадут все жировые накопления, не стоит. Достаточно познакомиться с подобным способом снижения веса и понять, как он работает на самом деле.

Реальные возможности фитобочки для похудения

Процедуры в кедровой бочке способны заменить посещение сауны. Во всяком случае, частично. Соответственно, для похудения фитобочка помогает примерно так же хорошо, как поход в баню. В чем состоят ее главные плюсы? Сделать фигуру лучше, используя фитобочку, можно по следующим причинам.

  1. Выведение лишней жидкости. Нагревание тела приводит к устранению избыточной воды, скопившейся в клетках. Из-за этого при систематическом использовании подобного «инструмента» можно защититься от отечности. А ее отсутствие помогает выглядеть немного лучше.
  2. Профилактика целлюлита. Высокая температура воздуха и тела также разгоняет лимфоток. Усиливается кровообращение, повышается эффективность снабжения кожного покрова питательными компонентами. При таких условиях опасность возникновения целлюлита оказывается меньше. Кедровая бочка этому способствует.
  3. Улучшение работы пищеварительной системы. Причин, приводящих к улучшению пищеварения, несколько. При использовании фитобочки снижается уровень общей интоксикации тела (в народе говорят – «выходят шлаки»). Усиливается клеточный обмен, пары эфирных масел попадают в кровоток и прочее. Организм в целом начинает работать лучше, но особенно это заметно на примере органов ЖКТ.

Вот, собственно, вся польза фитобочки для похудения. В рекламе, конечно, утверждается о ее способности буквально сжигать жир. Но это только маркетинговый ход. Сжигание жиров при применении кедровой бочки не происходит.

Зато есть масса сопутствующих полезных эффектов. Укрепляется сердечно-сосудистая система, успокаиваются нервы, очищается кожа. Все это – реальная польза от процедур в фитобочке.

Зато похудение, как видно, особенно интенсивным не будет.

Проблемы фитобочки как средства для похудения

Теперь же можно поговорить о сложностях и не самых полезных аспектах процедур в кедровой бочке. Многое из того, что обещают производители или косметические салоны, является введением в заблуждение. И верить можно далеко не каждому обещанию. Для похудения фитобочка подходит не всегда из-за таких особенностей.

  1. Сжигание жировой прослойки не происходит. Это одно из самых частых заблуждений. Если нагреть тело, жир не растопится. Жировая прослойка растапливается только в том случае, если она непосредственно вступает в контакт с открытым пламенем. Но это, как и понятно, неосуществимо. Выходит только вода, из-за чего масса тела временно уменьшается на 200 граммов, не больше.
  2. Обхват талии не уменьшится, даже если сидеть в кедровой бочке сутками. Еще одно обещание, рассчитанное на людей, совсем не осведомленных в таких областях, как диетология и коррекция фигуры. Жир на животе и по бокам пропадает только при правильном питании, совмещенным с физическими нагрузками. От самых изнурительных банных процедур осиная талия не появится. Не надо себя обнадеживать.
  3. Ускорение обмена веществ – еще один миф. Есть вполне реальные методы ускорения метаболизма, которые помогают улучшить фигуру. Но процедуры в фитобочке в эту категорию явно не попадают. При использовании специальных эфирных масел обменные процессы тоже не ускоряются. Лучше об этом сразу забыть, а для стимуляции метаболизма – пробежать пару километров.

Фитобочке приписывают и множество прочих полезных эффектов, которых у нее нет. Один из самых смешных – усиление мужской потенции… Комментировать это даже не хочется. От сидения в бочке потенция не вырастет. В данном плане мужчины заметят изменения, только если будут проходить процедуры в кедровой бочке в тесном контакте с любимой женщиной. Атмосфера, так скажем, благоволит этому.

Кедровая бочка для похудения: покупать или нет

Затронем также вопрос покупки этого чудо-приспособления. Здесь два варианта. Если у вас собственный дом с хотя бы небольшим придомовым участком, то фитобочка вам совершенно «не сдалась». Лучше поставить небольшую баню. Тем более, по затратам выйдет примерно одинаковая сумма, учитывая, что большие кедровые бочки стоят порой как подержанная иномарка в неплохом состоянии.

Для квартиры вариант с покупкой фитобочки рассмотреть можно. Но только если места много, а деньги девать особенно некуда. Для остальных случаев совет – не тратьтесь на такое практически бесполезное «устройство».

Похудение возможно и без кедровой бочки

Наверное, кто-то расстроился, узнав, что фитобочка для похудения – вещь совсем ненужная. Но мадам Жоржетт спешит вас успокоить: даже без кедровой бочки похудеть обязательно получится.

Это удастся сделать куда быстрее и с минимальными расходами. Поэтому лучше не отчаивайтесь, а выберете по-настоящему эффективный способ приведения тела в порядок. Фитобочку оставьте всяким фанатикам модных штучек.

Или посмотрите рекламное видео на эту тему. Там все очень красивое, особенно девушка.

Источник: http://MistressLife.ru/fitobochka-dlya-pohudeniya-pravda-i-zabluzhdeniya/

Кедровая бочка при похудении

Испокон веков на Руси бани пользовались уважением и почетом. Традиция хорошенько попариться, избавляясь от недугов, сохранилась до сих пор. Популярная сейчас фитобочка – она известна своими целительными свойствами еще с древних времен (кедр издревле считался источником долголетия и здоровья).

Использование этого многовекового дерева, например, было одним из секретов красоты знаменитой Клеопатры, что и теперь может стать достойным аргументом в пользу выбора кедровой бочки. Фитобочка кедровая, процедура, уже давно применяемая в народной медицине, также рекомендуется современными врачами.

Кедровая бочка – баня одобрена Минздравом РФ, который исследовал ее и доказал эффективность ее целительных свойств.

Как правильно принимать фитосауну в кедровой бочке

Что представляет собой кедровая мини-сауна? Фитобочка состоит из кабины, где пациент может полностью расслабиться, комфортно расположившись на скамье, опираясь на подлокотники.

С внешней стороны бочки есть парогенератор, из которого через термостойкий паропровод поступает пар и эфирные масла, усиливающие лечебный эффект.

Фитобочка процедура не повредит гипертоникам, тем, кому становится плохо в бане, потому что голова человека не подвергается воздействию пара, находясь снаружи конструкции.

Рекомендации доктора по посещению кедровой бочки

Кедровая бочка – процедура простая, однако излечивает практически от любого недуга. Более подробно об этом рассказано в следующем видео:

Показания для принятия кедровой фитобочки

15-ти минутная релаксация в кедровой бочке:

  • избавляет от «хронической усталости» — синдрома XXI века;
  • очищает организм от шлаков и способствует похудению;
  • оказывает благоприятное воздействие на кожу, омолаживает, избавляет от целлюлита;
  • снимает мышечное напряжение (рекомендуется при радикулите, ревматизме);
  • укрепляет нервную систему;
  • лечит заболевания кожи (дерматит, псориаз);
  • исцеляет от простудных заболеваний.

Противопоказания для фитосауны

Настоятельно рекомендуется перед проведением оздоровительных мероприятий посоветоваться с врачом. Кедровую бочку нельзя использовать при:

  • беременности;
  • кровотечении или слабом кровообращении;
  • сердечнососудистых, воспалительных, хронических заболеваниях в стадии обострения;
  • онкологических заболеваниях;
  • туберкулезе;
  • циррозе печени;
  • тромбофлебите;
  • атеросклерозе;
  • эпилепсии.

Какой должна быть настоящая кедровая бочка?!

Фитосауна в спа-салонах

Многие спа-салоны помимо финской сауны стали предлагать услугу «кедровая бочка», польза от которой ощутима буквально с первого сеанса.

Продолжением процедуры служит массаж (антицеллюлитный, расслабляющий, оздоровительный), дополнением – скрабы, лосьоны на основе травяных настоек, а завершением – чай.

Процедура «фитопохудение», отзывы о которой только положительные, рассчитана на пару месяцев (при посещении салона 1 раз в неделю), а полученный результат превзойдет все ожидания.

Кедровая фитобочка: салон в домашних условиях

Желающие оздоравливаться регулярно, могут приобрести домой чудодейственную мини-сауну «кедровая бочка». Она не требует дополнительного места, достаточно одного квадратного метра площади, его можно найти в ванной или приспособить другую часть квартиры (мини-сауна не «привязана» к водопроводу).

Благодаря внешней привлекательности натуральной древесины в сочетании с модным дизайном она станет необычным атрибутом дома.

Фитобочка, применение ее в домашних условиях не нарушит микроклимат квартиры: кедровая древесина оказывает сопротивление гниению, намоканию, усушке, обладает бактерицидными свойствами, насыщает воздух приятным ароматом кедрового леса.

Другими плюсами целебной фитобочки станут ее безопасность, маленькая потребляемая энергия, экономия времени на посещение салона, возможность использования ее всеми членами семьи. Несложные математические подсчеты покажут, что приобретение очень скоро окупится с лихвой. А заметно окрепший организм, стройная фигура всех домочадцев станут главным бонусом.

Какая кедровая фитобочка подойдет для салона красоты?

Source: www.moda-krasota.com

Источник: https://hudeem.zydus.su/kedrovaja-bochka-pri-pohudenii/

Ссылка на основную публикацию