Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

Тянущая боль в спине – частый спутник беременности. Поводом к ее появлению могут быть естественные физиологические изменения в организме будущей мамы или развитие более опасных патологий, таких как защемление и воспаление седалищного нерва. Важно вовремя определить причину возникновения дискомфорта и начать лечение во избежание развития тяжелых осложнений.

Причины патологии при беременности и родах

Вероятность возникновения защемления седалищного нерва не связано с возрастом будущей мамы. Патология диагностируется даже у молодых здоровых девушек, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником в частности.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьПоводами к возникновению состояния, когда болит седалищный нерв при беременности и во время родов, могут быть:

  • увеличение нагрузки на крестцовый отдел и позвоночник в целом;
  • смещение центра тяжести из-за увеличившегося живота;
  • давление увеличившейся матки на седалищный нерв;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • многоплодная беременность или крупный плод;
  • многоводие;
  • сопутствующие заболевания – сахарный диабет, инфекции мочеполовой системы, остеохондроз, тромбоз, травмы позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа;
  • нарушение обменных процессов;
  • злокачественные новообразования;Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить
  • спазмы мышц при потугах;
  • расхождение тазовых костей и их возвращение в естественное положение;
  • послеродовые травмы;
  • смещение позвонков при родах;
  • осложнения во время родов, которые потребовали применения вакуума или акушерских щипцов.

Чаще всего после родов из-за уменьшения нагрузки неприятные ощущения исчезают без необходимости дополнительного лечения. Молодой маме важно научиться правильно поднимать ребенка и принимать удобную позу во время кормления малыша. В редких случаях помощь специалиста может понадобиться женщине и после появления малыша свет.

Опасность патологии

В первую очередь ишиас опасен угрозой прерывания беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Зачастую развившиеся до 10 недели симптомы защемления седалищного нерва не позволяю сохранить плод.

Ослабление и потеря эластичности мышц тазового дна и расположенной рядом мышечной ткани, причиной которого становится ишиас, могут негативно сказываться на общем состоянии женщины, как во время беременности, так и после родов.

Патология способна существенно осложнить сам процесс родоразрешения. Гипертермия и некроз окружающих тканей могут причинить вред ребенку.

Клинические проявления

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьПредвестники возникновения заболевания – ноющие тянущие боли в пояснице – могут появиться еще до зачатия. Зачастую женщины не обращают на это внимания. Однако развивающийся плод способствует усугублению течения заболевания, потому позаботиться о своем здоровье нужно еще на стадии планирования зачатия.

Симптомы защемления седалищного нерва у беременных:

  • боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника, отдающая в ягодицы и ногу;
  • боль, усиливающаяся при движении, чихании или кашле;
  • изменение походки;
  • затруднение изменения положения тела;
  • сложности с разгибанием и отведением конечностей в стороны;
  • чувство онемения и покалывания в конечности;
  • бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • повышение температуры;
  • нарушение работы некоторых внутренних органов.

Неконтролируемое мочеиспускание или дефекация, резкая невыносимая боль в районе копчика является признаком тяжелого заболевания и требует немедленной госпитализации.

Диагностика

Большинство известных методов диагностики запрещены во время беременности. Это связано с высокой вероятностью причинения вреда будущему ребенку. Для определения наличия патологии врачу необходимо провести опрос и осмотр женщины для выяснения характера боли, локализации и частоты ее возникновения.

При необходимости уточнить диагноз, будущую маму могут отправить на УЗИ. Более информативный и достоверный метод диагностики – магнитно-резонансную томографию – разрешено использовать, начиная со второго триместра беременности.

Методы терапии

Во время беременности главное – не навредить плоду, поэтому лечить заболевание должен только квалифицированный специалист. Необходимо тщательно подбирать медикаменты и процедуры, которые не оказывают негативного влияния на развитие будущего малыша.

Медикаментозное лечение

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьЖенщине предписывается соблюдение строгого постельного режима, а также инъекции противовоспалительных и обезболивающих препаратов на основе ибупрофена или парацетамола. Медикаментозное лечение применяется только при очень сильных нестерпимых болях и может длиться не более 5-7 дней.

Кроме уколов для лечения воспаления седалищного нерва при беременности могут использоваться средства наружного применения. Они менее опасны для здоровья ребенка, так как большинство из них не попадает в кровь и не проникает через плацентарный барьер. К таким медикаментам относятся Меновазин и Диклофенак, обладающие выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Врач может также назначить прием витаминных комплексов, хондропротекторов и миорелаксантов, способствующих полному расслаблению мышечной ткани.

Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Прием всех видов медикаментов должен быть согласован с лечащим врачом.

Лечебная гимнастика

Умеренные физические нагрузки – лучший способ уменьшить болевой синдром и избавиться от защемления. Заниматься лечебной физкультурой можно во время приступов боли и для их профилактики. Систематическое выполнение зарядки позволяет предотвратить прогрессирование болезни и существенно повышает качество жизни женщины.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьУпражнение «Кошачий хребет» Для беременных

При ишиасе можно выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Встать на четвереньки. Выгнуть спину, голову опустить вниз. Затем вернуться в исходную позицию и поднять голову. Выполнить не менее 5 подходов.
  2. Встать у стены, плотно прижавшись к ней поясницей. Расслабиться и слегка приподнять таз. На ранних сроках беременности упражнение можно выполнять в положении лежа.
  3. Поставить перед собой стул, закинув на него одну ногу. Спину нужно держать ровно. Медленно наклониться вперед, насколько позволяет увеличившийся живот. Движение продолжать до тех пор, пока не появится ощущение растяжения задней поверхности бедра. В такой позиции нужно задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение и расслабиться.

Выполнять гимнастику нужно медленно, без особого напряжения. Лучше прекратить зарядку, если какое-либо упражнение причиняет боль и ощутимый дискомфорт. Комплекс ЛФК должен соответствовать сроку беременности, поэтому  подбирать подходящую зарядку должен физиотерапевт или специалист по лечебной физкультуре.

Йога

Занятия йогой помогут предотвратить возникновение заболевания и существенно сократить количество приступов, если  защемление уже произошло. Практика способствует укреплению мышц тазового дна, нормализации кровообращения, восстановлению правильного дыхания.

Приступать к занятиям необходимо под наблюдением квалифицированного инструктора, имеющего опыт работы с беременными женщинами.

Предпочтительнее записаться на специальную йогу для будущих мам, ведь многие позы классической йоги в период вынашивания малыша находятся под запретом, например, тренировка мышц брюшного пресса, глубокие растяжки или приседания.

Плавание

Водные процедуры позволяют снять нагрузку с позвоночника, снизить давление на группы мышц и связочный аппарат, тем самым уменьшая болезненные ощущения и частоту их возникновения. Предпочтительнее использовать закрытые бассейны и посещать занятия для будущих мам под контролем инструктора.

Плавание способствует укреплению мускулатуры и повышению ее эластичности, значительно облегчает течение беременности и помогает будущей маме подготовиться к предстоящим родам.

Массаж

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьМассаж можно доверять только опытному специалисту

Легкие массажные движения поясничного отдела способствуют расслаблению мышц, тем самым снижая частоту возникновения болевых приступов. Значительно облегчить состояние поможет курс массажа, состоящий из 8-10 сеансов.

Лучше не выполнять массажные манипуляции самостоятельно в домашних условиях, а доверить это занятие опытному специалисту, который имеет навыки работы с беременными женщинами.

Мануальная терапия и остеопатия

Лечение может проводиться в сочетании с иглоукалыванием и другими подобными процедурами, направленными на снижение интенсивности болевых ощущений. Опытный мануальный терапевт или остеопат аккуратными массажными движениями поможет избавиться от защемления и улучшить общее состояние пациентки.

Перед использованием такого метода лечения нужно посоветоваться с гинекологом. Некоторые осложнения течения беременности не допускают применения мануальной терапии.

Прогревание

Во время очередного приступа облегчить боль поможет теплый шарф или плед, которым нужно укутать поясницу. Использовать дополнительно согревающие мази и гели разрешается только по предписанию врача. Большая часть медикаментов, снимающих воспаление, противопоказана при беременности.

Можно ставить на поясницу теплые согревающие компрессы и принимать солевые ванны. Для этого в теплой воде нужно растворить пару килограмм соли. Такая процедура разрешена только в первом триместре беременности.

От боли в спине, спровоцированной защемлением нерва, могут помочь спиртовые примочки и растирки, например, настойки из цветков сирени, хрена, жгучего перца или чеснока. Такие средства способствуют усилению кровообращения и снятию спазмов.

Дородовый бандаж

Специальные приспособления врачи рекомендуют носить женщинам, начиная с 20 недели беременности. Дородовой бандаж уменьшает нагрузку на позвоночник, равномерно распределяя ее по всем суставам. Это позволяет снизить давление на седалищный нерв и предотвратить возникновение болевых приступов.

Приспособление должно быть подобрано по размеру, не стеснять движений и не сдавливать живот. Приобретать бандаж лучше в специализированных магазинах и клиниках.

Возможные осложнения и последствия

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьС защемлением седалищного нерва женщины сталкиваются чаще всего во второй половине беременности. Последствиями такого состояния могут стать:

  • онемение конечностей;
  • невралгия;
  • искривление позвоночника.

Только своевременная грамотная терапия позволит избежать развития опасных осложнений и успешно избавиться от заболевания.

Профилактические меры

Чтобы существенно снизить риск возникновения патологии, необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • на поздних сроках беременности носить бандаж;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • носить удобную одежду и обувь на плоской подошве;
  • выполнять специальную гимнастику, плавать и заниматься йогой;
  • приобрести ортопедический матрас и подушку для беременных;
    Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить
  • следить за осанкой;
  • питаться правильно и полноценно;
  • контролировать свой вес;
  • не поднимать тяжести;
  • уменьшить интенсивность физических нагрузок;
  • избегать переохлаждения;
  • принимать комплексные витамины и препараты кальция.

Не стоит стесняться просить близких о помощи делегировать им часть своих обязанностей. Беременной женщине нужно чаще отдыхать в течение дня, полноценно расслаблять все группы мышц, снимать нагрузку с позвоночника и нижних конечностей.

Источник: https://NogoStop.ru/taz/zasemlenie-sedalisnogo-nerva-pri-beremennosti-i-rodah.html

Как избавиться от защемления седалищного нерва во время беременности?

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

В процессе беременности женский организм испытывает большие нагрузки. В первую очередь это отражается на состоянии позвоночного столба, так как значительно возрастает вес, который женщина носит на себе круглосуточно. Поэтому на поздних сроках нередки такие осложнения, как защемления нервных окончаний и связанные с этим болевые ощущения.

Читайте также:  Фукорцин от грибка ногтей: инструкция по применению для лечения и аналоги

Седалищный нерв подвергается ущемлению довольно часто, поскольку именно на тазовую область приходится наибольшая нагрузка. Специфика лечения во время вынашивания ребенка заключается в том, что уменьшить напряжение в седалищной области не представляется возможным, а многие методы не применимы ввиду вероятного вреда для развивающегося плода.

Защемление седалищного нерва при беременности

Возрастание риска сдавливания седалищного нерва, входящего в состав крестцового сплетения, обусловлено значительным увеличением размеров и массы матки, отчего находящиеся рядом органы вынуждены сдвигаться в стороны.

Все это давит на сосудистую сеть таза и расположенные там нервные окончания. Сдавливание и нарушение кровоснабжения приводит к воспалению и расстройству иннервации, которое может проявляться в том числе и болевым синдромом.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

Важно: кроме того, причиной ишиаса может стать межпозвонковая грыжа. Это довольно серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Поэтому в случае возникновения симптомов болезни необходимо безотлагательно обратиться к специалисту.

Симптомы

В случае воспаления седалищного нерва наблюдаются следующие симптомы:

  • болезненность по ходу седалищного нерва, то есть она может ощущаться от поясницы до ступни;
  • боль может быть как постоянной, так и периодически возникающей;
  • характер болей – резкий стреляющий или жгучий;
  • нарушение иннервации конечности на пораженной стороне, проявляющееся онемением, покалыванием и слабостью;
  • расстройство двигательной активности на стороне поражения.

Важно: во время подготовки к родам следует еще более внимательно отнестись к своему состоянию, поэтому при возникновении болезненных симптомов важно провести своевременную диагностику и начать подходящие лечение.

Причины воспаления и лечение у женщины

Основной упор при лечении защемления седалищного нерва у беременных делают на немедикаментозные методы: массаж, гимнастику, рефлексотерапию и другие. Однако в некоторых случаях без лекарственных средств бывает не обойтись, например, при сильно выраженном болевом синдроме. Тогда важно подбирать терапию с учетом состояния женщины, чтобы не навредить ребенку.

Если будущей матери требуется именно традиционное воздействие, следует знать, какие препараты можно применять и в каких случаях. Системно действующие нестероидные противовоспалительные лекарства (НПВС) при беременности противопоказаны, поэтому в основном применяются местные обезболивающие.

Местные средства

В качестве местнодействующей терапии беременным прописывают различные мази, гели и свечи. Особенностью таких лекарств является то, что они действуют направленно и не распространяются по всему организму, а следовательно, не способны навредить плоду.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

  • местнораздражающие препараты действуют за счет разогревания области, на которую они наносятся, вследствие чего улучшается кровоснабжение больного места (Финалгон, Капсикам и другие);
  • хондропротекторные средства улучшают состояние хрящей и связок, за счет чего могут способствовать восстановлению поврежденных структур (Терафлекс, Хондроксид и прочие).

Кроме этого, применяются и обезболивающие препараты в форме свечей, которые применяют ректально. Таким образом при беременности прописывается, например, Диклофенак.

Блокады местноанестезирующими препаратами назначаются будущим мамам в исключительных случаях, при сильно выраженной болезненности. При этом достигается противовоспалительный эффект и снятие мышечного спазма.

Блокады может проводить только врач. Он вводит в место ущемления растворы местных обезболивающих: Новокаина, Лидокаина, Дипроспана и т. д. Иногда назначается сочетательная блокада, когда вводят сразу несколько лекарственных средств, например, Новокаин (или Лидокаин) в сочетании с Диклофенаком для обеспечения противовоспалительного эффекта.

Важно: ни в коем случае нельзя осуществлять такие действия самостоятельно. Только врач может назначить его, предварительно взвесив все риски и необходимость применения таких препаратов.

Массаж

Правильно проводимый массаж помогает добиться противовоспалительного эффекта, снять напряжение и болезненность. Это довольно эффективный способ лечения, который в короткие сроки способен облегчить боль и буквально «поставить на ноги».

Массаж при ишиасе у беременных включает воздействие не только на место поражения, но и на всю область протяжения седалищного нерва: крестец, ягодичные мышцы, бедра, голени и ступни. Курс такого массажа продолжается около 10 – 15 сеансов.

Важно: массаж может спровоцировать повышение маточного тонуса, поэтому и назначение, и сам массаж должен проводить только врач.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьМануальная терапия в отличие от массажа прорабатывает не только мышечные ткани, но и суставы. Поэтому при патологиях позвоночного столба этот метод лечения считается одним из наиболее эффективных. В результате не только снимается напряжение в пораженной области, но и уменьшается воспаление и боль. Достигается это за счет восстановления кровотока и общего расслабления. В связи с более высокой эффективностью сеансов мануальной терапии требуется меньше, чем массажа, а именно 8 – 10. Однако следует соблюдать осторожность при назначении таких методов пациенткам, чтобы не спровоцировать различные осложнения в состояниях будущей мамы и ребенка.

Важно: при усилении болей при проведении терапии или появлении новых симптомов воздействие прекращают немедленно.

Гимнастика

Гимнастика в принципе полезна для беременных, поскольку женщина во время вынашивания, особенно на поздних сроках, менее подвижна, а гиподинамия пагубно сказывается на состоянии всего организма. Примеры рекомендуемых упражнений:

  • Из позы на четвереньках поднимать таз, выгибая поясницу кверху, задерживаться в таком положении по 1 минуте, повторять 10 раз;
  • Из положения стоя с широко расставленными ногами выгибать поясницу назад, отставляя таз (упражнение аналогично предыдущему, только из другого исходного положения), удерживать такое положение в течение 1 минуты, повторять 10 раз;
  • Растяжка задних мышц бедра: из положения стоя поместить одну ногу перед собой на небольшое возвышение и медленно наклоняться к ней, задержаться в таком положении на 1 минуту, повторить 10 наклонов на каждую ногу.

Справка: при правильном выполнении гимнастические упражнения – еще и самый безопасный способ лечения ишиаса при вынашивании ребенка.

Йога помогает расслабить все мышцы и связки, что, безусловно, благотворно отражается на состоянии будущей матери. Кроме того, подобная практика полезна для психологического здоровья, так как способствует общему расслаблению благодаря сочетанию с дыхательными практиками. При ишиасе у беременных рекомендуется выполнять такие позы из йоги:

  • Гарбхасана («поза эмбриона»): находясь на коленях на твердой поверхности, развести колени в стороны на один уровень с бедрами, большие пальцы ног свести вместе, спину максимально выпрямить, наклоняться вперед за вытянутыми руками, расслабившись в грудном и поясничном отделах (сохранять наклонное положение по 5 секунд, повторять 5 раз);
  • Шавасана («поза трупа»): лечь на твердую поверхность и максимально расслабиться, руки при этом должны быть разведены и обращены ладонями кверху, ноги прямые (продолжать в течение 20 спокойных дыхательных движений);
  • Капотасана («поза голубя», новичкам, а тем более беременным, следует выполнять упрощенный ее вариант): сидя на стуле одну ступню положить на колено другой ноги, а колено расслабить, задержаться на 20 дыхательных движений, повторять 5 раз.

Важно: огромный плюс йоги для беременных с ишиасом – это отсутствие резких движений. Наибольший эффект достигается путем выполнения асан совместно со специальными дыхательными техниками.

Лечение народными средствами

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

Среди народных методов от ишиаса при беременности чаще всего применяют следующие:

  • Разогревающие компрессы. Их делают, например, из пчелиного воска, который разогревают до мягкости, а после фиксируют на поясничной области при помощи полиэтиленовой пленки и теплой ткани. Другой рецепт компресса таков: смешать по 20 г цветков ромашки и листьев бузины, залить 1 стаканом кипятка. Спустя 30 секунд процедить, траву обернуть хлопчатобумажной тканью и приложить к пояснице, зафиксировав теплым платком на 6 часов.
  • Растирания. Для этой цели можно смешать жидкий мед и редечный сок. Полученное средство втирают в пораженную область до 4 раз в сутки.
  • Ванны. От болей поможет ванна с отваром дудника лесного (50 г травы залить 500 мл горячей воды, настаивать 2 часа, после в течение получаса держать на медленном огне). Ванну с таким отваром при очень выраженных болях можно принимать до 2 раз в сутки.

Важно: есть мнение, что принимать ванны беременным нельзя. Однако это не совсем так. Ванны позволительны, но только при выполнении некоторых условий: вода должна быть не горячей, а прохладной (оптимальная температура 30-36 градусов), длительность процедуры должна составлять не больше 10-15 минут, а область сердца не следует погружать в воду.

Большая часть мероприятий по избавлению от ишиаса у будущей матери должна быть направлена как раз на корректировку режимных моментов. Основные рекомендации по режиму беременной при защемлении седалищного нерва:

  • в острый период следует придерживаться постельного режима, причем лежать лучше на твердой поверхности;
  • со второй половины беременности не следует ложиться на спину во избежание затруднения кровообращения в тазовой области;
  • для лечения ишиаса важна и правильная осанка, – достичь ее помогут расслабляющие техники и гимнастика – и постоянный самоконтроль;
  • обувь тоже должна быть правильной: в ней должно быть максимально удобно, не должна создаваться дополнительная нагрузка. Поэтому от высоких каблуков во время вынашивания ребенка нужно отказаться, рекомендуемая высота каблука не выше 3 см.

Важно: дополнительную нагрузку на позвоночник дает и лишний вес, поэтому за этим параметром нужно тщательно следить, причем не только во время беременности.

Защемление седалищного нерва при родах

Как правило, при возникновении защемления седалищного нерва в период вынашивания, после родов все приходит в норму.

Но нередки и случаи, когда состояние женщины после родов не только не улучшается, но и усугубляется – возникает сдавление нерва и непосредственно при родах.

Чаще всего сразу после родов женщина испытывает целый спектр болевых ощущений, а потому и не замечает симптомов защемления. А вот спустя несколько дней она обратит внимание на болезненность и затруднение при ходьбе.

Читайте также:  Лечение суставов семенами льна: рецепты отваров, польза и вред, показания и противопоказания, как принимать настой

При родах ущемление нервов происходит в связи с расхождением костей таза, что необходимо для пропускания ребенка наружу. Сдавление может возникнуть и когда кости таза возвращаются обратно. Также причиной этому может стать и чрезмерное мышечное напряжение и смещение позвоночных дисков.

Источник: https://spine.guru/spine-diseases/ishias/vo-vremya-beremennosti.html

Защемление седалищного нерва (ишиас) у беременных

Защемлением седалищного нерва называют повреждение нервного ствола без нарушения целостности миелиновой оболочки. Синонимами данного состояния являются ишиас и пояснично-крестцовый радикулит.

Седалищный нерв является наиболее крупным и длинным в теле человека. Он начинается в поясничной области, спускается вниз по задней поверхности бедра и голени, достигая пятки и пальцев стопы. Его ширина может составлять около 2 см.

В большинстве случаев ущемление происходит в районе грушевидной мышцы или межпозвоночных дисков поясницы. Заболеванием чаще страдают мужчины, однако встречается оно и у женщин, в том числе в период беременности.

Причины

Защемление седалищного нерва при беременности связано прежде всего с возрастающей нагрузкой на кости таза и позвоночник. Быстрый набор веса, смещение центра тяжести, растяжение связочно-мышечного аппарата спины, а также нехватка витаминов и минералов способствует повреждению нервных окончаний.

Ишиас развивается преимущественно на поздних сроках, ближе к началу 3-го триместра. В период до 16 недель вероятность его появления крайне мала.

Спровоцировать заболевание может ряд факторов:

  • многоплодие и многоводие;
  • стремительный набор веса – более 0,5 кг в неделю;
  • слабость мышц и связок, обусловленная низкой физической активностью;
  • переохлаждение;
  • излишние физические нагрузки, поднятие и переноска тяжестей;
  • продолжительная задержка стула (запор);
  • травмы спины и позвоночника, в том числе давние;
  • остеохондроз, межпозвоночные грыжи, смещение позвонков (спондилолистез);
  • нарушение обмена веществ, эндокринные расстройства;
  • инфекции органов малого таза;
  • болезни суставов;
  • тромбы;
  • новообразования в области седалищного нерва.

Наиболее значимой причиной воспаления седалищного нерва является увеличивающаяся в размерах матка, которая начинает давить на внутренние органы и позвоночник на уровне поясницы. Именно в этой области чаще всего и случается зажатие нерва.

Ишиас может наблюдаться у женщин любого возраста, включая совсем молодых девушек, не имевших ранее проблем со здоровьем. После рождения малыша неприятные симптомы обычно проходят, и специального лечения не требуется. Медицинская помощь после родов нужна в редких случаях.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить Силовые тренировки и упражнения с большим весом могут способствовать смещению позвонков и дисков, что повлечет за собой защемление нервных окончаний.

Нужно отметить, что зачастую боль внизу спины у беременных возникает вследствие нагрузок – например, после долгой ходьбы или стояния, а в покое быстро проходит. Такое состояние обусловлено размягчением связок из-за повышения уровня гормона релаксина и не представляет угрозы здоровью.

Исправить ситуацию поможет ношение поддерживающего бандажа и выполнение специальных упражнений. Хорошо расслабляет позвоночник коленно-локтевая поза, которую рекомендуется принимать по нескольку раз в день на 10–15 минут.

Симптомы

Основным признаком ишиаса при беременности является болевой синдром, который может ощущаться в пояснице, бедре, паховой зоне или охватывать всю заднюю часть ноги. Чаще всего боль очень сильная и пронизывающая, подчас нестерпимая. Иногда ее сравнивают с ударом тока или острого ножа. При малейшем движении боль усиливается и сильно мешает выполнению повседневных дел.

Характерно, что пик болевых ощущений приходится на вечернее и ночное время, из-за чего женщина не может нормально отдыхать и спать. Дополнительную нагрузку на нерв создают активные шевеления плода. Иногда самочувствие женщины настолько ухудшается, что приходится вызывать бригаду скорой помощи и лечиться в стационаре.

Справка: защемление седалищного нерва почти всегда носит односторонний характер, поэтому болезненность и другие признаки возникают только справа или слева.

Ишиас может проявляться, помимо боли, и другими неврологическими симптомами – онемением или покалыванием в пояснице и ноге на пораженной стороне, заметным ослаблением мышц, побледнением или покраснением кожи. Иногда патология сопровождается лишь потерей чувствительности в стопах или пальцах ног.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить Боль при ишиасе локализуется по ходу нерва и может возникать на любом участке начиная от поясницы и заканчивая ступней.

Поврежденная конечность плохо сгибается в колене и голеностопе, а также в мелких суставах стопы. Из-за этого меняется походка – движения здоровой ноги остаются нормальными, а вторая переносится вперед прямой. В результате шаги получаются неравномерными и укороченными.

Слабость, возникающую в больной ноге, невозможно преодолеть волевым усилием. Особенно часто мышечный тонус снижается не во всей конечности, а лишь в ступне, которая фактически «повисает» на голени.

При поражении нервных волокон, участвующих в иннервации внутренних органов, возможно нарушение работы кишечника и мочевыделительной системы. Искажение нервных сигналов, передаваемых соответствующим органам, приводит к утрате контроля над испражнениями. В этом случае следует незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.

Что делать, если болит седалищный нерв при беременности

Основным методом лечения ишиаса во время беременности являются лечебные упражнения. Подобрать их поможет инструктор ЛФК или врач-физиотерапевт. Стандартный комплекс включает следующие упражнения:

  • кошечка. Встать на четвереньки и выгибать спину вверх, опустив при этом голову. Возвратиться в исходное положение, не прогибаясь в пояснице;
  • встать спиной к стене и прижаться к ней поясничным отделом (вдох). На выдохе расслабиться. Это упражнение можно делать в положении лежа, если нет противопоказаний;
  • поставить ногу на невысокую опору (например, на низкую табуретку или скамью) и медленно наклоняться к ней всем корпусом. Почувствовав растяжение в задней части бедра, остановиться и задержаться на несколько секунд. Поменять ногу и повторить упражнение.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить В упражнении «кошечка» спина округляется на выдохе; возвращение в исходное положение происходит на вдохе, при этом нужно втянуть ягодицы и копчик, «подкрутить» таз на себя.

При выполнении гимнастики нужно следить за ощущениями, при появлении боли или дискомфорта следует уменьшить амплитуду движений, перейти к следующему упражнению или прекратить занятие.

Йога и плавание

Беременным женщинам можно заниматься йогой, исключив выполнение некоторых асан, в частности, направленных на укрепление мышц брюшного пресса. Тренировка должна проходить под руководством опытного инструктора в спецгруппе для будущих мам. Регулярные занятия помогут предотвратить компрессию нерва и снизят частоту приступов, если нерв уже воспалился.

Очень полезно плавание в бассейне или открытом водоеме. Это отличный способ разгрузить позвоночник и снизить давление на тазовые мышцы и связочный аппарат, уменьшив тем самым частоту и интенсивность болевых приступов. И плавание, и йога существенно облегчают протекание беременности и помогают подготовить организм к предстоящим родам.

Массаж и тепловые процедуры

Как лечить седалищный нерв

Массирование области поясницы позволяет добиться расслабления мышц и избежать новых болевых пароксизмов. Важно помнить, что проводить процедуру должен только специалист, имеющий опыт в работе именно с беременными женщинами. Неправильная техника выполнения массажа может привести к повышению маточного тонуса и преждевременным родам. Обычный курс состоит из 10–15 сеансов.

Теплый платок или шерстяной пояс согреют пораженное место и облегчат состояние. Это единственная тепловая процедура, которая не нанесет абсолютно никакого вреда. Применение аптечных мазей и согревающих препаратов местного действия возможно только с одобрения врача, поскольку большинство из них при беременности противопоказано.

Мануальная терапия и поддерживающий бандаж

Направление к мануальному терапевту должен выписать врач, поскольку этот вид лечения подходит не всем женщинам. Некоторые особенности течения беременности являются противопоказанием для мануального воздействия. При отсутствии противопоказаний процедуры помогают «поставить» сместившиеся позвонки на место и улучшить питание позвоночных структур.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить Минимизировать нагрузку на мышцы спины, ноги и внутренние органы поможет специальный бандаж.

Дородовый бандаж, подобранный строго по размеру, служит отличной поддержкой для живота и стабилизатором для позвоночника. Это ортопедическое изделие рекомендуется носить многим женщинам начиная с 20-й недели беременности. Оно будет особенно полезным, если приходится много двигаться или стоять, а также при появлении болей в ногах и пояснице.

Медикаментозное лечение и последствия для плода

Медикаменты для лечения ишиаса применяются только в крайних случаях, когда польза явно превышает риск, то есть при сильных или постоянных болях.

Внутривенные или внутримышечные инъекции используются редко из-за высокой концентрации лечебных веществ в плазме крови и их возможного проникновения через плацентарный барьер.

Однако при острой необходимости могут проводиться лечебные блокады.

Обычно назначаются средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) – Ибупрофен или Диклофенак. Прием таких лекарств сильно ограничен, особенно в первом и последнем триместре. Курс противовоспалительной терапии не должен превышать 5 дней.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить Мазь Диклофенак является наиболее безопасным средством в сравнении с другими анальгетиками.

Справка: предпочтительнее применять средства НПВП в мазях или гелях, поскольку эти формы являются наиболее безопасными.

Само по себе защемление седалищного нерва будущему малышу ничем не грозит, весь удар принимает на себя мать. Даже сильные приступы боли не способны навредить плоду. В отдельных случаях возможно лишь временное повышение маточного тонуса.

Самое важное

Чтобы не допустить развития ишиаса и других проблем со здоровьем, нужна в первую очередь адекватная физическая нагрузка. Это может быть плавание, йога, гимнастика или обычная ходьба в умеренном темпе. Главное – не перенапрягаться и не находиться подолгу в одной и той же позе.

Важным аспектом является обувь: она должна быть удобной, соответствовать размеру ноги и иметь каблук средней высоты. Чтобы вовремя принять меры при слишком резком наборе веса, необходимо регулярно взвешиваться и посещать гинеколога. На поздних сроках визиты к врачу становятся особенно частыми. При превышении максимально допустимой прибавки выписывают легкие мочегонные средства.

Читайте также:  Электроэпиляция ног: преимущества процедуры, на сколько хватает эффекта и сколько нужно сеансов

Если есть необходимость, следует носить поддерживающий бандаж. Ассортимент ортопедических изделий весьма широк, большинство моделей очень удобно в применении и регулируется по ширине. Есть специальные приспособления, предназначенные для женщин, имеющих проблемы с позвоночником.

Таким образом, защемление седалищного нерва не является препятствием для благополучного рождения ребенка. В большинстве случаев с ним удается справиться щадящими методами, выполняя лечебные упражнения и используя дородовый бандаж.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/zashchemlenie-sedalishchnogo-nerva-ishias-beremennyh

Защемление седалищного нерва во время беременности

Увеличение нагрузки на тазовые кости при вынашивании ребенка вызывает боль внизу спины. Эти ощущения знает каждая будущая мама. Зачастую причиной такой боли становится ущемление седалищного нерва у беременных, особенно в последнем триместре. Беременность — это ответственный период, поэтому каждой женщине важно знать о способах лечения нарушения, безопасных для малыша.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

Причины защемления седалищного нерва у беременных

Седалищный нерв выходит из тазовой полости двумя ветками, которые спускаются по задней стороне бедер и проходят по самым уязвимым зонам в ноге. При его сдавливании врач ставит диагноз невралгия, второе название — ишиас. Основной причиной защемления являются физические изменения в организме будущей мамы:

  • нагрузка на позвоночник и таз;
  • увеличенная в размере матка.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечитьУвеличение нагрузки на позвоночник провоцирует смещение дисков.

В первые месяцы беременности неприятные ощущения в спине появляются после нагрузки, но быстро исчезают. Это нормальное состояние, вызванное изменениями гормонального фона, к ущемлению его не относят. Но выделяют ряд причинных факторов, которые могут спровоцировать воспаление нерва:

  • матка давит на место соединения таза с позвоночником (крестец);
  • многоводие, при котором вес создает давление, из-за чего происходит смещение позвонков;
  • новообразования;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические патологии.

Если у женщины было поражение или смещение межпозвоночных дисков до беременности, риск возникновения ущемления во время вынашивания малыша увеличивается.

Источник: https://OsteoKeen.ru/problemy/ushemlenie/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-u-beremennyh.html

Защемление седалищного нерва при беременности

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение ишиаса на ранних сроках, что делать и как лечить

Причины

Седалищный нерв выходит из крестцового сплетения, проходит от позвоночника через ягодичную область. Нерв спускается на бедро, идет по задней поверхности ноги и в подколенной ямке разветвляется на две ветви. Самый крупный нерв человеческого тела отвечает за чувствительность кожи и двигательную активность нижней конечности.

Воспаление и защемление седалищного нерва во время беременности прежде всего связано с возросшей нагрузкой на позвоночный столб и крестцовое сочленение.

Быстрое увеличение массы тела, смещение центра тяжести, растяжение мышц и связок вокруг позвоночника – все это приводит к развитию патологии. Защемление нерва происходит преимущественно в конце II и начале III триместра.

На ранних сроках беременности подобное состояние практически не встречается.

Факторы риска:

  • слабость мышечно-связочного аппарата (низкая физическая активность до и во время беременности);
  • стремительный набор веса (более 500 г в неделю);
  • многоплодная беременность;
  • многоводие;
  • длительные запоры;
  • заболевания позвоночника;
  • патология суставов;
  • травмы позвоночника.

Защемление седалищного нерва встречается у будущих мам любого возраста. Подобное состояние возникает даже у молодых женщин, не имевших в прошлом проблем с позвоночником. После рождения ребенка болезненные ощущения исчезают самостоятельно без дополнительного лечения. В редких случаях помощь специалиста требуется и после родов.

Симптомы

Боль – основной признак защемления седалищного нерва. Болезненные ощущения возникают в крестцово-поясничной области и поначалу напоминают приступ остеохондроза. Боль быстро переходит на ягодицу, затем спускается вниз по ноге. Для этой патологии характерны интенсивные стреляющие боли, распространяющиеся сверху вниз.

Защемление седалищного нерва – патология, существенно мешающая нормальной жизни. Боль при этом состоянии может быть очень сильной и даже нестерпимой. Неприятные ощущения усиливаются при малейшем движении. Будущая мама не может спать и заниматься привычными делами, пока болевой синдром не утихнет. Нередко такое состояние становится причиной экстренной госпитализации в стационар.

Вместе с болью приходят и другие ощущения. Онемение нижней конечности, чувство ползания мурашек, покалывание – все это свойственно защемлению седалищного нерва. Патологический процесс в большинстве случаев односторонний. Двустороннее воспаление нерва встречается крайне редко.

Симптомы поражения седалищного нерва чаще всего дают о себе знать ночью или поздним вечером. Нередко такое состояние становится причиной бессонницы и плохого самочувствия на всем протяжении беременности.

Спровоцировать приступ боли может предшествующее переохлаждение и неадекватная физическая нагрузка. На поздних сроках активные шевеления плода также могут привести к появлению сильной боли в ягодичной области.

Один из самых неприятных симптомов, сопровождающих защемление седалищного нерва – это нарушение мочеиспускания и дефекации. В момент приступа возможно непроизвольное отхождение мочи и кала. Такое состояние требует обязательной консультации специалиста и срочной медицинской помощи.

Последствия для плода

Защемление седалищного нерва не представляет опасности для растущего малыша. Эта патология сказывается лишь на самочувствии женщины, но не мешает нормальному течению беременности. Даже сильный приступ боли не влияет на состояние плода в материнской утробе. В отдельных случаях выраженные болезненные ощущения могут спровоцировать кратковременное повышение тонуса матки.

Методы лечения

Защемление седалищного нерва – это проблема, которая полностью исчезнет вскоре после рождения ребенка без какой-либо дополнительной терапии. Вот только редко кто из будущих мам в силах терпеть сильную боль на всем протяжении беременности. Для облегчения состояния и устранения неприятных ощущений применяются следующие методы:

Лечебная гимнастика

Адекватная физическая нагрузка – лучший способ справиться с болью и устранить защемление седалищного нерва. Выполнять упражнения можно как непосредственно во время приступов, так и между ними. Регулярные занятия помогают предупредить очередное обострение болезни и значительно повышают качество жизни во время беременности.

  • Упражнение №1. Встаньте на четвереньки. Следите за тем, чтобы руки и ноги были на одной линии. Выгните спину, опустите голову. Медленно вернитесь в исходное положение, голову поднимите. Повторите упражнение не менее 6 раз.
  • Упражнение №2. Встаньте у стены, прижмитесь плотно поясницей. Расслабьтесь, слегка приподнимите поясницу. Вернитесь в исходное положение. Упражнение можно выполнять лежа на спине (на сроке до 24 недель беременности и при условии хорошего самочувствия).
  • Упражнение №3. Поставьте перед собой стул. Закиньте одну ногу на сиденье. Спину держите прямо. Медленно наклоняйтесь вперед, насколько позволяет растущий животик. Продолжайте движение до тех пор, пока не почувствуете растяжение на задней поверхности бедра. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд. Повторите несколько раз для каждой ноги.

Все упражнения выполняются медленно, без напряжения. Во время гимнастики не должно появляться сильных болезненных ощущений. Если упражнения причиняют боль или существенный дискомфорт, следует прекратить занятие. Подобрать оптимальный комплекс упражнений при защемлении седалищного нерва также сможет врач-физиотерапевт или специалист по лечебной гимнастике.

Йога

Занятия йогой – отличный способ предупредить защемление седалищного нерва и уменьшить частоту приступов при уже возникшей патологии.

Заниматься йогой следует под присмотром инструктора в специальной группе для будущих мам. Классическая йога в данном случае не подойдет.

Многие упражнения в классической йоге запрещены во время беременности (в том числе тренировка пресса и других групп мышц).

Плавание

Плавание – это возможность снять нагрузку с позвоночника, уменьшить давление на мышцы и связки таза и тем самым снизить частоту приступов боли. В холодное время года можно заниматься в бассейне (индивидуально или в группе для будущих мам). Плавание, как и йога, помогает организму женщины подготовиться к предстоящим родам и значительно облегчает течение беременности на поздних сроках.

Массаж

Массаж поясничной области позволяет расслабить мышцы и тем самым уменьшает частоту болевых приступов. Для облегчения состояния достаточно пройти курс из 10 сеансов. Массаж должен делать опытный специалист, владеющий навыками работы с беременными женщинами и знающий все аспекты этого важного периода.

Прогревание

Во время приступа боли облегчить состояние поможет теплый шарф или плед на область поясницы. Применять дополнительные согревающие кремы и мази можно только по назначению врача. Многие препараты, снимающие воспаление нерва, запрещены во время беременности и могут стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Мануальная терапия

Мануальная терапия во время беременности проводится в комплексе с иглоукалыванием и другими процедурами, призванными снять боль и уменьшить частоту приступов. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться у гинеколога. При некоторых осложнениях беременности мануальная терапия противопоказана.

Дородовый бандаж

Начиная с 20 недель беременности всем женщинам рекомендуется носить специальный бандаж. Это приспособление снимает нагрузку с позвоночника, что в свою очередь уменьшает давление на седалищный нерв и снижает риск развития приступа. Дородовый бандаж должен быть подобран по размеру.

Медикаментозная терапия

При сильной боли в поясничной и ягодичной области назначаются противовоспалительные средства (ибупрофен и др.). Курс лечения – до 5 дней. В I и III триместрах прием этих препаратов весьма ограничен в связи с высоким риском для плода. Использование противовоспалительных препаратов в этот период может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Профилактика

Что поможет предупредить защемление седалищного нерва?

  1. Регулярная физическая нагрузка до и во время беременности (йога, гимнастика, аэробика, плавание, ходьба).
  2. Контроль за осанкой и положением тела.
  3. Ношение бандажа во время беременности.
  4. Ношение обуви на низком каблуке и устойчивой подошве.
  5. Своевременное лечение заболеваний позвоночника (на этапе планирования беременности).

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет предотвратить приступы боли и появление других неприятных ощущений при защемлении седалищного нерва.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Источник: https://spuzom.com/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию