Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Как показывает статистика, свыше 69% женщин от 18 лет замечают на себе первые признаки целлюлита. Причины бывают разные: малоподвижный образ жизни, несбалансированное питания, или банальный гормональный сбой (что можно отнести к разряду естественных причин возникновения целлюлита). В результате, формируется застой лимф, проявляемый неровностью кожи. Именно для устранения данной проблемы был создан лимфодренажный массаж от целлюлита.

В целом, процедура довольно неординарна, и еще не получила освещения в широких массах.

Но как показывают последние проводимые процедуры, каждая женщина после антицеллюлитного лимфодренажного массажа значительно убавляет в весе, нормализуется обмен веществ и естественных ход гормонов в организме, и что немаловажно – раз и навсегда проходит надоедливый целлюлит. Тщательно ознакомиться с данной технологией массажа поможет эта статья.

В чем польза процедуры

В целом, процесс настроен на улучшения циркуляции кровообращения и восстановления состояния лимфов. Это помогает пациентам избавиться от целлюлита, причем в первые несколько сеансов.

Пожалуй, главной достопримечательностью данной процедуры служит именно быстродействие, иными словами, организм довольно быстро регенерирует, приводит себя в состояние до возникновения «апельсиновых корок».

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Разновидности антицеллюлитного лимфодренажного массажа

На данный момент, существует всего две разновидности этой процедуры, а именно:

Косметологи занимаются разработкой третьей, комбинированной разновидности, но все детали довольно сильно закрыты от общества.

Что касается ручного лимфодренажного массажа против целлюлита, то он представляет собой стандартный массаж руками, с нанесенным на все проблемные зоны маслом или антицеллюлитным гелем. Некоторые косметологи советуют совмещать процедуру с обертыванием.

Это помогает заметно поднять кожу, и, наконец, избавиться от столь ненавистных бугорков, вернуть телу естественную красоту.

Что касается аппаратного массажа, то он проводится только в специальных клиниках, или квалифицированных массажных салонах. Об этом стоит поговорить подробнее.

Аппаратный лимфодренажный массаж от целлюлита

Данная технология совершенно не использует руки. Иначе говоря, все делается с помощью специальных устройств и приборов. Существует множество видов данной процедуры, но стоит указать только на самые значимые.

  1. Вакуумный массаж. Для реализации процедуры, используется несколько небольших насадок, по своей форме напоминающие банки, используемые для прогревания. Аппарат создает в них вакуум, и давление, поддающееся регулировке. Перед началом процедуры, массажист наносит специальный антицеллюлитный гель (в некоторых массажных салонах, используют натуральную продукцию, к примеру, мед, шоколад, или водоросли) после, массажист проводит прибором по проблемным участкам кожи. Вся лаконичность процедуры в том, что на первый взгляд, ничего заумного в ней нет. Но эффективность просто поражает. Первые результаты проявляют себя уже после нескольких сеансов.На заметку: после данной процедуры, могут оставаться синяки. В этом нет ничего страшного, ход процедуры шёл естественным процессом. Процедура отличается болезненностью, но среди своего подтипа не имеет аналогов.
    Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита
  2. Прессотерапия. На определенные участки тела (чаще всего, это ноги, живот и бедра) надевают специальные костюмы, с полыми областями внутри. После этого, манжеты накачивают воздухом, и появляется довольно сильное давление на кожу. Вся суть процедуры в ускорении движения лимфы и крови. Процедура крайне безболезненная, но требует длительных сеансов. В целом (расчет берется от индивидуальных показателей организма человека, его метаболизма и реакции организма на внешние воздействия) происходит ряд процедур, от 10 до 15 сеансов. Чтобы результат проявился в полной мере, рекомендуется пройти весь курс до конца. Отзывы женщин говорят о том, что это одна из самых безопасных и эффективных процедур.
    Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Выше были описаны только ключевые виды лимфодренажного массажа от целлюлита. Существует еще несколько видов, но на них не стоит зацикливать должного внимания, так как они не обладают должной эффективностью, и требуют длительных процедурных сеансов.

Есть ли различия между лимфодренажным массажем и антицеллюлитным?

Пожалуй, сложно дать однозначный ответ, учитывая специфику обоих массажей. Они оба настроены на устранения «апельсиновых корок» наиболее продуктивным образом. Однако даже с учётом схожей специфики, различия все же имеются. Так в чем же отличие лимфодренажного массажа от антицеллюлитного?

Антицеллюлитный ручной массаж воздействует прямиком на мягкие ткани, способствует выведению посторонней жидкости из организма, «разбивает» целлюлит, нормализуется цикл кровообращения не только в проблемных зонах, но и во всём организме. Проще говоря, в процессе мягкого, релаксирующего массажа происходит детальное разрушение подкожных жировых клеток.

Что касается лимфодренажного массажа от целлюлита, то его предназначение в разгоне и нормализации работы лимфов – межклеточной жидкости.

У специалистов есть термин характеризующий лимфу – «канализация всего организма», ведь именно через неё выводятся все токсины, застоявшиеся в клетках вещества, и т.п.

Вызвать застои может абсолютно любая причина – от несбалансированного питания (с преобладающей углеродной пищей) до гормонального сбоя.

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Ознакомившись с обоими массажами, можно сделать вывод, что различия все же имеются, а именно:

  1. Антицеллюлитный массаж воздействует прямым образом на кожный покров. Лимфодренажный, напротив, действует на межклеточном уровне;
  2. Болезненные ощущения присущи лимфодренажному массажу, в антицеллюлитном, напротив, необходим мягкий, безболезненный массаж;
  3. Длительность сеансов. Этот критерий довольно неоднозначен, так как зависит от результативности предыдущих сеансов.

Подводя итоги, можно подметить следующее: схожесть специфики, делает данные процедуры своеобразными «коллегами». Но в то же время, воздействие на организм, и сама процедура в корне отличается. Вот и все, чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного. Для разнообразия, и сравнения эффективности рекомендуется на личном опыте сравнить оба массажа

Возможен ли лимфодренажный массаж от целлюлита в домашних условиях

Услуги массажиста могут сильно бить по карману, но не отчаивайтесь, выход есть. Подобную процедуру (как показала практика) вполне реально осуществить в домашних условиях. Придерживаясь ряда рекомендаций, можно легко и беспрепятственно провести массаж дома, с аналогичным результатом. Итак, что для этого потребуется:

  1. Изначально, стоит сделать пилинг проблемных зон (это необязательная, но желательная часть процедуры). Это поможет подготовить кожный покров к последующей процедуре. Скраб можно приобрести в любом косметическом магазине (предпочтение стоит отдавать антицеллюлитному, разглаживающему, тонизирующему или очищающему) но и изготовить в домашних условиях. Достаточно смешать кофейную гущу с ложкой меда. Равномерно распределить получившуюся массу по телу, втирать до лоснящегося состояния. Кожа приобретет необычайную гладкость, и полностью будет подготовлена к процедуре.
    Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита
  2. Непосредственно, сам процесс массажа. Процедура неосуществима без лосьона для тела или увлажняющего крема. Легкими, плавными, непрерывистыми движениями втирайте крем, при этом разминая кожу. Можно использовать комбинированный подход, переходить от пощипывания к похлопыванию, и так далее. Если после процесса на теле останутся синяки, паниковать не нужно. Процедура была проведена абсолютно верно.

Важно знать: при регулярном осуществлении лимфодренажного массажа от целлюлита, хорошо заметны результаты. Составив персональную методику, и придерживаясь её, первые результаты не заставят себя долго ждать.

Методика домашнего лимфодренажного массажа

Как и любой другой вид аналогичных процедур, выполняемых дома, этот массаж требует должного внимания. Делая массаж хаотично, раз в несколько дней, и в разное время, ощутимого эффекта не будет. Именно поэтому, массажисты рекомендуют составить индивидуальный график, отталкиваясь от следующих критериев:

  • Удобство времени. Именно этот фактор является ключевым, в составлении методики. Наиболее продуктивное время, для осуществления процедуры – рано утром, и поздно вечером. Именно в этом время, организм наиболее приспособлен к переменам;
  • Недельный норматив. Выбрав наиболее подходящий временной график, стоит определиться с днями, когда массаж должен осуществляться. Важно знать, что ежедневно процедуру проводить КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено, так как организм не будет успевать регенерировать. Достаточно 3-4 дней в неделю, по несколько часов в день. Для удобства (как уже упоминалось ранее) можно делать час упражнений с утра, и час упражнений вечером. Подобный график благоприятно повлияет на общий результат.

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Для новичков, рекомендуется задокументировать график. Нарисовать на листе А4 график, и повесить на самое заметное место. Для лучшей стимуляции, стоит добавить к нему фотографию (собственную, или любимого кумира) идеала, к которому вы стремитесь. Более удачного стимула просто не придумать.

Лимфодренажный массаж от целлюлита в домашних условиях видео

Микротоковый дренаж – безопасно ли это?

Выше уже упоминалось о разновидности аппаратного лимфодренажного массажа. Микротоковый дренаж – способ, включающий в себя низковольтные подачи тока в тело пациента. Процедура не отличается особой болезненностью, однако не каждому человеку она может подойти. Для кого не рекомендуется (или противопоказано) проходить через данную процедуру:

  • Лица, со встроенными кардиостимуляторами. Электрический разряд, даже такой мощности, может заметно ухудшить работу прибора, или вовсе его отключить;
  • Пациенты, с периодическим или постоянным повышенным артериальным давлением;
  • Если раннее било током. Организм уже находился в подобном стрессовом состоянии, и прохождение через данную процедуру вновь, может нести за собой довольно неприятные последствия.

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

В целом, процедура абсолютно безопасна, и является довольно популярным подвидом антицеллюлитного лимфодренажного массажа.

Общие противопоказания

Как и у всех аналогичных представителей данной процедуры, есть ряд противопоказаний для антицеллюлитного массажа, которых необходимо придерживаться. В целом, они направлены на сохранение физического состояния пациента до массажа. Безусловно, некоторые довольно сомнительные критерии можно исключить, но только после консультации у специалиста. Итак, что же запрещено:

  1. Проводить процедуру с кожными заболеваниями. Это может только усугубить процесс. Кожа, находящаяся в таком состоянии крайне восприимчива к внешним факторам. Подобный метод массажа, можно сильно нарушить кожный покров;
  2. Второй запрет аналогичен предыдущему – не рекомендуется проводить процедуру, если на коже имеются раны, царапины, и т.п.;
  3. Строжайше запрещено проводить процедуру беременным! Особенно, это касается подвида «микротоковый дренаж». До сих пор ведутся споры, между учеными – косметологами, о вреде данного массажа для беременных. Однозначно, ответ не был дан, но крайне не рекомендуется его осуществлять;
  4. Лицам, страдающим аритмией, и другим сердечным заболеваниям. Подобная процедура может довольно негативно отразится на работе сердечно-сосудистой системы. Если же, врач разрешил осуществить данную процедуру, ни в коем случае не заниматься в домашних условиях. Осуществлять только в сертифицированных массажных салонах;
  5. Людям, с частыми перепадами артериального и венозного давления. Процедура довольно сильно повышает давление, и в некоторых случаях, нарушив данное противопоказание, может обернуться частыми мигренями, или предобморочным состоянием.
Читайте также:  Венозные клапаны нижних конечностей человека и их патологии

В целом, запретов не так уж и много. Перед проведением процедуры, рекомендуется провести консультацию у косметолога, или специалиста в данной области, чтобы быть уверенным в положительном исходе данной процедуры. Обо всех плюсах и минусах антицеллюлитного массажа, вы можете прочитать здесь.

Также рекомендуем попробовать антицеллюлитный массаж рук.

Как сделать лимфодренажный массаж от целлюлита Ссылка на основную публикацию Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Источник: https://hwoman.ru/massazhi/kak-sdelat-limfodrenazhnyj-massazh-ot-tsellyulita/

Чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного

Многие задаются вопросом, чем отличаются лимфодренажный и антицеллюлитный массажи? И какой лучше? Попробуем в этом разобраться.

Лимфотическая ткань и образование целлюлита тесно связаны между собой. В лимфотической жидкости содержится множество полезных для организма соединений.

Кроме того, она, в свою очередь, выводит из клеток вредные продукты обмена веществ. При застоях лимфы, токсины накапливаются и создают пробки, а процессы обмена веществ в клетках замедляются.

Поэтому подкожно-жирвая ткань становится неровной, что и проявляется в виде целлюлита.

Лимфодренажный массаж направлен именно на нормализацию системы лимфообращения. А антицеллюлитный на избавление от видимых признаков целлюлита.

В целом оба типа оказывают положительное влияние и дополняют друг друга.

Особенности лимфодренажного массажа

Данный вид массажа разработали еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. В дальнейшем, он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями.

Сейчас же данный вид массажа широко применяется в косметологии.

Эффект от массажа наблюдается уже после первой процедуры, а со временем, вы заметете, что многие заболевания пройдут, в том числе и целлюлит, а обмен веществ восстановится.

Связано это с тем, что лимфодренажный массаж оказывает следующее воздействие на организм:

  • Избавляет от застоя лимфы;
  • Способствует выведению вредных веществ;
  • Убирает отечность, так как усиливает отток избытков жидкости;
  • Убирает апельсиновую корочку;
  • Повышает иммунитет;
  • Делает кожу эластичной и упругой;
  • Ускоряет процессы регенерации кожи;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Способствует похудению, формирует фигуру;
  • Повышает иммунитет;
  • Избавляет от синяков под глазами;
  • Улучшает цвет и состояние кожи;
  • Лечит варикоз;
  • Избавляет от угрей;
  • Убирает растяжки, неглубокие рубцы и шрамы;
  • Восстанавливает работу пищеварительной системы и мочеполовой;
  • Придает сил и борется с усталостью.

После курса лимфодренажного массажа, Вы почувствуете значительную прибавку сил и бодрости, а также избавитесь от ряда заболеваний и лишнего веса.

Особенности антицеллюлитного массажа

Данный вид также широко распространен в косметологии. Основная его цель – это избавление от целлюлита и дряблости кожи. Он оказывает следующее воздействие на организм:

  • Возвращает коже упругость;
  • Улучшает кровоснабжение в кожном и подкожном слое;
  • Ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
  • Помогает вывести токсины;
  • Повышает мышечный тонус;
  • Раскрывает поры, поэтому кожа лучше дышит и обменные процессы усиливается;
  • Улучшает работу кожных желез;
  • Устраняет выраженные признаки целлюлита: апельсиновую корочку и дряблость кожи;
  • Способствует похудению.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита
 

Показания к лимфодренажному массажу

Основными показаниями к лимфодренажному массажу являются:

  • Повышенная отечность;
  • Лишний вес;
  • Целлюлит;
  • Дряблая и обвисшая кожа;
  • Усталость и отечность ног;
  • Слабый иммунитет;
  • Морщины, неровный цвет кожи;
  • Нарушения кровообращения и работы органов.

Показания к антицеллюлитному массажу

Данный вид массажа рекомендуется всем, у кого имеется целлюлит, дряблая кожа и застойные явления в подкожном слое. Начинаются они с того, что кожа в этих местах становится холодной, а со временем появляются неровности.

Проверить наличие целлюлита легко, достаточно взять кожу и сжать, если появится эффект апельсиновой корки, то процессы обмена веществ уже нарушены и в скором времени целлюлит станет заметен.

Противопоказания

Противопоказания к обоим вида массажа практически одинаковые:

  • Кожные заболевания;
  • Воспаления, сыпь, дерматиты;
  • Ожоги, порезы;
  • Заболевания кровеносной системы;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Тромбоз и тромбофлебит;
  • Хроническая почечная недостаточность;
  • Диабет;
  • Невралгия;
  • Онкология;
  • Период менструации;
  • Беременность и период лактации.

Подготовка

Перед любым видом массажа нужно очистить кожу. Для этого можно сделать пилинг с помощью скраба. Особенно тщательно следует очищать зоны, подвергаемые массажу. После чего кожу нужно промокнуть полотенцем насухо, так как влажный эпидермис во время массажа легко повреждается.

Перед лимфодренажным массажем лучше не кушать, последний прием пищи должен быть не менее, чем за два часа до процедуры. Но при этом нужно пить как можно больше жидкости. Особых указаний в подготовке к антицеллюлитному массажу нет.

Чтобы лучше понять разницу между лимфодренажным и антицеллюлитным массажами, рассмотрим подробнее их виды и технику проведения.

Виды лимфодренажного массажа

В данном массаже выделяется несколько видов. Выбор того или иного вида зависит от обрабатываемой зоны и желаемого результата. Обычно предлагаются следующие виды лимфодренажа:

  • Лимфодренаж лица используется для снятия отечности, усталости и вялости кожи. Вернет ровный тон, избавит от угрей, небольших морщин и шрамов.
  • Лимфодренаж зоны под глазами прекрасно избавляет синяков и отечности глаз.
  • Лимфодренаж тела избавит от целлюлита, поможет похудеть и вернуть форму. Ускоряет обмен веществ и улучшает лимфоток, помогает при лечении некоторых заболеваний.
  • Лимфодренаж ног поможет при отечности и усталости ног. Является отличной профилактикой варикозной болезни.

Виды антицеллюлитного массажа

Массаж, направленный против целлюлита также имеет несколько разновидностей: массаж ягодец, бедер, рук, ног, живота. Все виды массажа не только помогают избавиться от целлюлита в данных зонах, но и восстанавливают обмен веществ, улучшают кровоток, делают кожу эластичной и упругой, возвращая ей красоту.

Теперь разберемся с техникой того и другого массажа

Техника лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж основан на классическом. Особенностью является то, что все приемы выполняются по току лимфы в направлении лимфоузлов. Движения плавные, медленные, нежные, волнообразные.

Длительность варьирует в зависимости от площади обрабатываемой части тела, поэтому длиться он может от 30 минут до 2 часов и состоит из следующих этапов:

  1. Перед процедурой кожа очищается специальным гелем, после чего наносит средства для массажа.
  2. Тело разогревается. Для этого массажист гладит кожу ребром ладони. Движения происходят в одном направлении, в сторону лимфоузлов.
  3. В дальнейшем движения становятся более активными.
  4. После процедуры кожа очищается и смазывается кремом или молочком.

Ручной массаж делится на несколько подтипов:

  1. Поверхностный: движения выполняются только в верхних слоях кожи, стимулируя обмен веществ в клетках эпидермиса;
  2. Глубокий: производится с надавливанием и углублением. Действует на капилляры и нормализует лимфоток;
  3. Внутренний: воздействует непосредственно на лимфотические узлы. Приемы такие же, как в антицеллюлитном массаже (пощипывания, растирание, похлопывание и др.). Отличия заключаются в том, что движения производятся по линии тока лимфы.

Лимфо-дренажный аппаратный массаж

Аппаратный массаж производится с использованием специальной аппаратуры и делится на следующие виды:

  • Гальванический – производится с использованием невысокого тока, помогая активировать обменные процессы и избавить от излишней отечности;
  • Электроионофорез – в кожу вводятся особые вещества, которые выводят токсины из кожи и увлажняют ее, избавляя от морщин, отечности, неровного цвета.
  • Прессотерапия – производится в специальном костюме с микропроцессором. Костюм создает давление и ускоряет циркуляцию жидкости и ее выведение. Этот способ является наиболее эффективным и сравнимым с ручным массажем.
  • Вакуумный производится с помощью банок.

Техника антицеллюлитного массажа

Длительность антицеллюлитного массажа составляет 30-60 минут и состоит из следующих этапов:

  1. Тело согревается мягкими поглаживаниями только кончиками пальцев, что активизирует обменные процессы.
  2. После достаточного разогрева начинаются присущие только данному виду массажа движения такие, как пощипывание, перекатывание, разминание, растирание. Они направлены на воздействие на более глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.
  3. После этого проводятся тонизирующие движения.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита
 

Уход после процедуры

После проведения обоих видов массажа нужно спокойно полежать 20-30 минут. После чего умыться и намазать кожу питательным кремом.

Уход за телом заключается в соблюдении правильного питания, ухода за кожей, занятии спортом. Это поможет улучшить и сохранить эффект.

Продолжительность массажного курса

Продолжительность курса обоих видов массажа подбирается индивидуально в зависимости от проблемы и составляет 6-12 процедур. При этом лимфодренажный массаж делается через день, а антицеллюлитный с промежутком 2-3 дня между процедурами.

Лимфодренажный или антицеллюлитный массаж, какой лучше?

Таким образом, обе методики оказывают только положительное воздействие на организм. При этом лимфодренажный массаж лучше устраняет отечность, предупреждает варикоз и избавляет от угрей, небольших шрамов и рубцов.

Также этот массаж используется для восстановления обмена веществ и лечит заболевания пищеварительной и мочеполовой системы.

Антицеллюлитный массаж ускоряет обмен веществ в коже и подкожном слое, улучшает кровоснабжение этих зон и избавляет от целлюлита и его видимых признаков.

Лучше совмещать обе методики, таким образом можно избавиться и от проблем с обменом веществ в организме и от «апельсиновой корочки», а также предупредить развития многих заболеваний.

Не знаете, что сделать, лимфодренажный или антицеллюлитный массаж? Приходите, я помогу выбрать!

На лимфодренажный или антицеллюлитный массаж вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Источник: https://stroimglazki.ru/massazh/chem-otlichaetsya-limfodrenazhnyj-massazh-ot-antitsellyulitnogo

Что лучше: лимфодренажный массаж или антицеллюлитный

Многие представительницы прекрасного пола в борьбе с «апельсиновой коркой» прибегают к техникам массажа. Наиболее распространёнными и эффективными мануальными воздействиями на целлюлит сегодня являются классический антицеллюлитный массаж и новомодный лимфодренажный.

Многие задаются вопросом: в чём отличие лимфодренажного массажа от антицеллюлитного, и какой всё-таки лучше выбрать? Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев каждый вид более подробно.

Лимфодренажный массаж

Принцип массажа заключается в выведении лишней воды из межклеточного пространства и нормализации оттока лимфы из застойных очагов. Он способен оказывать следующий эффект:

  • прекращается застой лимфы в целлюлитной ткани;
  • с оттоком лимфы из клеток вымываются продукты распада и выходит лишняя жидкость;
  • благодаря нормальной работе лимфатической системы повышается иммунитет;
  • нормализуется обмен веществ;
  • кожа, поражённая целлюлитом, теряет объём за счёт потери лишней жидкости;
  • улучшается цвет и рельеф кожи;
  • способствует рассасыванию варикозных образований.
Читайте также:  Препараты для лазерной эпиляции для домашнего использования

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Лимфодренажный массаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что приводит к уменьшению объёмов и исчезновению целлюлита.

Лимфодренажный массаж проводится строго поэтапно, плавно и очень нежно. При нормализации тока лимфы по телу наступает полное расслабление и погружение в сон.

Вначале прокачивают лимфу в местах скопления больших лимфатических узлов, слегка надавливая пальцами по 7 раз. Это стимулирует лимфу циркулировать по организму принудительно. Затем происходит прогонка лимфы для быстрого опустошения из узловых скоплений. Таким образом образуется отток лимфы из межклеточного пространства.

Техника лимфодренажного массажа

Сеанс ручного лимфодренажного массажа может длиться от 30 минут до 1 часа и состоит из следующих этапов:

  1. Предварительный разогрев кожи методом поглаживания по ней ребра ладони. Движения направлены снизу-вверх, от периферии – к направлению лимфоузлов.
  2. Затем движения становятся более сильными. По направлению тока лимфы совершаются растирания и лёгкие похлопывания кожных покровов.
  3. Завершается процедура поглаживанием обеих ладоней массируемой зоны.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж направлен на избавление от жировых бугорков и выравнивание рельефа кожи. Он проводится специалистом, владеющим техникой проведения данной методики лечения целлюлита и имеющим знания о показаниях и противопоказаниях подобной процедуры. Данный вид массажа оказывает следующее воздействие на «апельсиновую корку»:

  • стимулирует выработку кожей коллагена и эластина, чем возвращает ей упругость;
  • улучшает микроциркуляцию крови в подкожном слое и эпидермисе;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает тонус мышц;
  • стимулирует работу сальных желез;
  • способствует процессу липолиза в подкожно–жировой клетчатке.

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Антицеллюлитный массаж помогает избавиться от “апельсиновой корки”, жировых отложений и улучшить состояние кожного покрова.

Техника антицеллюлитного массажа

Сеанс антицеллюлитного массажа длится в среднем 40 – 45 минут и состоит из следующих этапов:

  1. Кожа разогревается путём надавливания на неё ребром ладони или кончиками пальцев.
  2. После разогрева наступают интенсивные массажные движения в виде пощипывания, прокручивания, перекатывания, разминания, растирания кожи. Эти движения производятся с определённым давлением на кожные покровы.
  3. По окончании производятся интенсивные разгоняющие движения внутренней стороной обеих ладоней.

Антицеллюлитный массаж, в отличие от лимфодреннажного, может проводиться с использованием дополнительных атрибутов: банок, щёток, роликов. Суть в том, чтобы как можно сильнее и глубже воздействовать на подкожный жир.

Итак, задаваясь дилеммой, что же всё-таки выбрать: антицеллюлитный массаж или лимфодренажный, следует запомнить основные положения. Лимфодренажный лучше справляется с проблемой отёчности, варикоза, помогает ликвидировать угри и застойные явления. Также применяется для нормализации функций мочевой и половой систем.

Антицеллюлитный массаж направлен на сжигание жировых отложений в подкожно – жировой клетчатке, ликвидацию целлюлитных бугорков и восстановление нормального кровообращения в зонах с «апельсиновой коркой».

Оба вида массажа, тем не менее, не только не исключают друг друга, но и дополняют. Ведь только при комплексном воздействии на целлюлит можно добиться реального видимого результата. Необходимо совмещать по возможности оба вида, однако начинать нужно только с лимфодренажного массажа.

Источник: https://ProCellulite.ru/chto-luchshe-limfodrenazhnyj-ili-antitsellyulitnyj/

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж — виды и техники

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж оказывает очень эффективное воздействие на проблемные места. Эффект становится заметен уже после первых процедур, и заключается не только в выравнивании поверхности кожи. Особенности и различия антицеллюлитного массажа и лимфодренажного, рассмотрим в данной статье. 

Разновидности антицеллюлитного лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж от целлюлита можно выполнять различными техниками. Но независимо от выбранного вида массажа, нужно иметь представление о том, что такое лимфа, какие функции выполняет, и как течет по нашему организму.

Сначала коротко о том, что такое лимфатическая система. Есть хорошее сравнение, что лимфа — это канализация нашего организма. Подобно тому, как по канализационным трубам текут стоки, по лимфотоку текут выведенные из организма токсины и вредные вещества.

Но проблема состоит в том, что в отличие от кровеносной системы, лимфатическая не гоняется сердцем. Она движется по организму исключительно под воздействием мышц. И вот тут становится понятным, почему малоподвижный образ жизни и целлюлит связаны между собой.

Если мышцы работают недостаточно активно, то происходит застой лимфы. Межклеточная жидкость накапливается вместе с токсинами и шлаками, и прочими ненужными и не полезными веществами.

Это становится первопричиной, почему и появляется бугристость кожи — излишки жидкости и воспаление.

Из всего этого следует, что лимфодренажный массаж — это механическая разгонка жидкости в застойных местах и улучшение кровоснабжения. Так как лимфа течет в определенном направлении, то и ее отток должен быть организован правильно. Обычно это снизу вверх и от краев к центру.

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Теперь не сложно понять, что не так важно, каким способом выполняется массаж. Главное, соблюдать технологию.

Итак, как же можно делать этот массаж? Конечно, в первую очередь, руками. Нужен достаточный опыт и знания, чтобы эффект был сильным. Используются специальные масла, которые одновременно питают кожу и повышают ее тонус.

А можно использовать вспомогательные средства — вакуумные банки, специальные щетки и другое. Эффект будет одинаково хорош.

Есть ли различия между лимфодренажным массажем и антицеллюлитным?

Сказать о каких-то явных различиях сложно. Ведь основой антицеллюлитного массажа является именно лимфодренаж. И во вторую очередь, механическое воздействие на сами жировые клетки. Поэтому правильно говорить не об отличиях, а о взаимодополнении. Ведь и техника, и конечные цели у них схожие. Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж отличаются в основном поставленными задачами.

Аппаратный лимфодренажный массаж от целлюлита

При выполнении лимфодренажногого массажа специальным оборудованием, результат, конечно, будет более ощутимым и видимым. Ведь аппарат не устанет и сделает все точно в соответствии с настройками.

Принцип действия у аппаратного массажа все тот же. Он разгоняет застои лимфы и межклеточной жидкости в пространстве между клетками. Аппаратный массаж можно выполнить только в салоне, где установлено необходимое оборудование. 

Существуют различные аппараты, которые делают разный массаж. Несмотря на разный принцип действия, результат будет один.

Вакуумный аппаратный массаж является аналогом баночного. Выполняется при помощи двух стеклянных широких трубок, которые располагаются на коже. Давление внутри регулируется аппаратом.

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлита

Прессотерапия — эффективная методика в борьбе с застоями лимфы. Одевается специальный костюм, внутрь которого аппаратом нагоняется воздух. Это довольно сложное устройство, которое позволяет оказывать давление волнообразно — от ног вверх и к центру. Таким образом пресс действует четко в направлении тока лимфы и способствует полному очищению организма.

LPG массаж — оказывает механическое воздействие на кожу, захватывая ее роликами и разминая во все стороны. Эффект схож с ручным массажем.

Возможен ли лимфодренажный массаж от целлюлита в домашних условиях?

Данный вид массажа вполне можно выполнять дома самостоятельно. Конечно, добиться салонного эффекта не получится. Потребуется больше времени и больше сеансов. Сложность, в первую очередь, заключается в труднодоступности многих участков. Довольно сложно делать массаж на задней поверхности бедер и ягодицах, и без посторонней помощи эффективность может быть совсем низкой.

Выполнять массаж дома можно руками или с помощью банок и щетки. Ниже мы рассмотрим, как это правильно делать, и какая подготовка потребуется.

Методика домашнего лимфодренажного массажа

Антицеллюлитный массаж требует обязательной предварительной подготовки. В нее входит, в первую очередь, очищение кожи и ее разогревание.

Можно предварительно полежать в теплой ванне с эфирными маслами. А можно использовать скраб в душе. Скраб более быстро разогреет кожу и качественно ее очистит.

В крайнем случае, можно прибегнуть к обыкновенному растиранию, если другие способы в данный момент вам неудобны.

Итак, начнем с ручного массажа. Если вы остановите свой выбор на нем, то вам потребуется специальное массажное масло. Можно выбрать любое, в том числе и с антицеллюлитным эффектом. Руки должны скользить по коже и не вызывать трения.

Движения должны быть разнообразны. Начинать нужно с поглаживаний, обязательно по направлению тока лимфы. Далее, когда кожа достаточно разогреется, нужно приступать к более активным движениям.

Пощипывания, нажимания и выворачивания — все это должно присутствовать в антицеллюлитном массаже. Но все движения должны быть направлены вверх и от периферии к центру.

Именно так течет лимфа по организму.

Продолжительность массажа нужно определять из степени проблемности кожи. Но обычно это не менее 15 минут на каждую зону. Если кожа приобрела насыщенный красный оттенок, значит массаж выполнен правильно. Первые результаты обычно можно заметить уже через 5 сеансов.

Видео проведения самомассажа от целлюлита:

Второй популярный вид массажа — баночный. Его можно без труда применять дома самостоятельно. Специальные баночки можно приобрести практически в любой аптеке. Продаются они обычно парами. Однако освоить выполнение сразу двумя банками, вряд ли сразу удастся.

Перед массажем нужно также разогреть кожу. Можно делать это простыми поглаживаниями и похлопываниями. А можно сразу начать использовать банки, просто сделать в них минимальное, практически не ощутимое давление.

Для вакуумного массажа также потребуется хорошее масло. Если банка не будет хорошо скользить, то она будет постоянно отскакивать и не будет держаться на коже.

К банкам всегда прилагается инструкция по их применению. Из нее вы узнаете, что нельзя их использовать на внутренней поверхности бедер и слишком близко к паховой области.

Водить банки нужно не отлепляя от тела, но при этом всегда соблюдать направление тока лимфы. То есть интенсивные круговые движения вверх по бедрам и незаметное легкое вниз. Таким образом вы обеспечите не только разрушение жировых клеток, но и дренаж застоявшейся лимфы. А эти два процесса и есть составляющая хорошего антицеллюлитного массажа.

Видео проведения антицеллюлитного самомассажа вакуумными банками:

Есть и другие методики, например сухое растирание. Оно также очень эффективно, ведь улучшает кровоснабжение в проблемной зоне, и как результат — восстанавливает нормальные процессы, в том числе и ток лимфы.

Читайте также:  Оливковое масло от растяжек и целлюлита: рецепты и рекомендации по использованию

Сухое растирание делают специальной щеткой с натуральной жесткой щетиной. Если такой нет под рукой, то можно использовать сухое махровое полотенце.

Видео проведения антицеллюлитного массажа сухой щеткой в домашних условиях:

Теперь вы знаете какая разница, отличия этих массажных техник. В чем антицеллюлитный массаж похож на дренажный, а чем отличается. И теперь вы точно определите, дренажный или антицеллюлитный массаж выбрать.

Источник: https://lifting-info.ru/telo/antitsellyulitnyj-limfodrenazhnyj-massazh.html

Лимфодренаж от целлюлита: виды методы эффект

Лимфодренажный массаж ног и тела: противопоказания, и отзывы об эффекте от целлюлитаПрилив бодрости, легкость и тепло в ногах, похудение, хорошее настроение – все это вы почувствуете уже после одной процедуры. Сегодня на сайте Худеем без проблем мы поговорим о популярной ныне и эффективной процедуре — лимфодренаж от целлюлита.

Под словом лимфодренаж подразумевается группа процедур, направленная на приведение в движение застоявшуюся лимфу. Процедура заключается в воздействии на сосуды и лимфатические узлы.

Каждый из нас на 80% состоит из жидкости. Вода находится в середине клеток, а также вокруг них, собственно, клетки плавают в межклеточной жидкости.

Если вода не выводится в достаточном количестве из межклеточного пространства и накапливается там, в организме формируются различные патологии.

Лимфодренаж от целлюлита способствует выведению излишков жидкости, и делает это разными способами.

Лимфодренаж от целлюлита: классификация

  • Прессотерапия, или компрессионная терапия. Импульсный вариант прессотерапии подразумевает поочередную подачу пониженного и повышенного давления, при котором области давления распределяются волнообразно. Для этого используется специальный аппарат для прессотерапии. Несколько другая методика проведения барокомпрессионного массажа.
  • Миостимуляция, или воздействие на мышцы микротоком.
  • Вакуумный массаж – проводится посредством отрицательного давления воздуха.
  • Мануальный лимфодренаж – проводится вручную.

Миостимуляция

Электрический лимфодренаж от целлюлита проводится с использованием датчиков, которые ставятся на проблемные зоны. Потряхивая кожу, датчики приводят в активное состояние гладкие мышцы. В результате скорость движения лимфы увеличивается в разы – порядка 10-20 раз.

Главная задача миостимуляции – чтобы мышцы заработали. Этому способствует использование монополярного режима тока. Чтобы добиться необходимого видимого сокращения мышцы, хватит не очень мощной силы воздействия.

Эффективнее всего процедура проходит, если удается достичь эффекта «дребезжания», благодаря оптимальному взаимодействию формы импульса и силы тока. Если на ногах есть отечность, то лимфодренаж можно проводить в качестве лечебной процедуры – продолжительность должна составлять не менее 30 минут.

Вакуум-терапия, или вакуумный лимфодренаж от целлюлита

При проведении этой процедуры посредством отрицательного давления производится воздействие на небольшой участок кожи.

Увеличить объемную скорость потока жидкости и усилить процесс метаболизма удается за счет разности между гидростатическим и онкотическим давлениями, создаваемыми в зоне воздействия.

Онкотическое давление создается белками крови, а гидростатическое – жидкостью в организме.

Эта процедура позволяет добиться очистки межклеточных пространств и уменьшить отечность тканей. Особое внимание следует обратить на параметры силы вакуума: они не должны быть слишком высокими.

Во время проведения процедуры проницаемость эпидермиса повышается, на месте локального воздействия образуется зона отрицательного давления, что чревато разрывами тонких капилляров и образованием синяков.

Мануальный, или ручной лимфодренаж от целлюлита

Путем воздействия на основные лимфатические центры (брюшная цистерна и грудной поток) приводится в движение застоявшаяся лимфатическая жидкость. Предварительно нужно провести подготовительный мягкий массаж, чтобы снять общее напряжение и помочь организму расслабиться.

Как лимфодренаж влияет на целлюлит?

Итак, мы рассмотрели виды лимфодренажа от целлюлита. К чему приведет проведение полного курса процедур? Лимфатическая жидкость начнет активно двигаться, очищая межклеточное пространство.

Клетки смогут дышать, в результате в организме улучшится обмен веществ и кровообращение.

А все это происходит потому, что аппарат для лимфодренажа заставляет мышцы работать, что способствует выведению застойных жидностей.

При этом происходит растяжение и расщепление жировой клетчатки – теряются лишние килограммы.

Чтобы жидкость из организма выводилась максимально легко, перед процедурой нужно выпивать достаточно много чистой воды или сока, обязательно несладкого. О важности воды в процессе похудения уже шла речь на сайте hudeem-bez-problem.ru.

Для достижения оптимального эффекта необходимо пройти полный курс из 7-10 процедур, однако положительные результаты вы ощутите уже после первых сеансов лимфодренажа.

Вы почувствуете приятную легкость в ногах, ощутите прилив бодрости и хорошего настроения, а весы покажут, что вы немного похудели.

После последующих сеансов отеки сойдут на нет, «апельсиновая корка» практически разгладится, выровняется цвет кожи, «пропадут» мелкие сосуды на поверхности кожи, которые раньше обращали на себя внимание.

Разумеется, есть и другие антицеллюлитные методики, эффективные и не очень. Однако рационально начинать программу борьбы с целлюлитом именно с лимфодренажа.

Лимфодренаж от целлюлита способен максимально глубоко очистить ткани от продуктов жизнедеятельности. Он эффективно воздействует на плотные застойные ткани кожи и подкожного жира.

В результате активизации лимфатической системы, из организма активно выводятся шлаки и жидкость, целлюлитные образования постепенно уменьшаются, нормализуется микроциркуляция и обмен веществ.

В целом курс лимфодренажа обязательно пойдет вам на пользу. Вы не только в значительной степени избавитесь от целлюлита, но и устраните отечность и увядание кожи, а также облегчите венозную недостаточность. Кроме того, лимфодренаж обладает еще и омолаживающим эффектом, поэтому не отказывайте себе в молодости и красоте!

—-
Автор – Albinoni,

сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/limfodrenazh-ot-cellyulita.htm

Лимфодренаж против целлюлита: эффективность, советы, отзывы

Печальная статистика свидетельствует, что более половины женщин после 18 лет замечают у себя первые признаки целлюлита. Причин тому много: недостаток движения, неправильное питание, гормональный сбой. В результате происходит застой лимфы, проявляющийся неровностью кожи. Вместе с сайтом izbavitsya-ot-cellyulita.ru мы рассмотрим сегодня такую эффективную процедуру, как лимфодренаж против целлюлита.

Связь между лимфой и целлюлитом

Еще со школьных уроков биологии мы знаем, что человеческий организм состоит из клеток. А вот между клетками располагается жидкая среда — лимфа.

Это вместилище как полезных веществ, необходимых для питания клеток, так и продуктов распада всего ненужного, что вскоре должно выводиться наружу. Однако при малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, создавая также пробки из токсинов и частичек жировых клеток.

В результате подкожно — жировая клетчатка приобретает неравномерную структуру, что и проявляется в виде целлюлита.

Лимфодренаж от целлюлита решает проблему застоя лимфы и жидкости в организме. Вы распрощаетесь не только с «апельсиновой коркой» на ногах и бедрах, а также с отеками, дряблостью кожи и плохим самочувствием.

Что собой представляет лимфодренаж против целлюлита

Лимфодренажный массаж может быть двух видов: ручной и аппаратный. В первом случае на тело наносится масло или антицеллюлитный гель, после чего все проблемные зоны тщательно разминаются заботливыми руками массажиста.

Такой метод воздействия помогает заметно подтянуть кожу, избавиться от ненавистных бугорков и сформировать красивый контур тела. Советуем ручной лимфодренаж против целлюлита комбинировать с обертываниями.

С апельсиновой коркой великолепно борются мед, шоколад и водоросли.

Аппаратный массаж проводится только специалистом в клинике или центре красоты. В данном случае также существуют несколько вариантов. Давайте подробнее рассмотрим самые популярные лимфодренажные процедуры.

Аппаратный лимфодренаж от целлюлита

  • Вакуумный массаж. Проводится с помощью небольших насадок, напоминающих банки, используемые для лечений простуды. Аппарат создает в них вакуум и давление, регулируемое по силе. На кожу наносится антицеллюлитный гель, после чего массажист водит насадкой по коже на проблемных участках. Процедура достаточно простая, но эффективная. Однако немало женщин отмечает ее болезненность. Также после такого массажа могут оставаться синяки.
  • Прессотерапия. На ноги, живот и бедра надевается специальный костюм с полыми областями внутри. Далее в манжеты закачивается воздух, который создает давление на коже. В результате ускоряется движение лимфы и крови, что способствует похудению, снятию отеков и борьбе с целлюлитом. Отзывы женщин свидетельствуют о том, что это одна из самых эффективных и безболезненных процедур. Приготовьтесь к курсу из 15 сеансов. Стоимость одной процедуры может достигать 30 долл. Рекомендуем пройти полный курс для лучшего результата.
  • Лимфодренаж от целлюлита с помощью тока. Иначе данную процедуру именуют миостимуляцией. К телу подключаются электроды, по которым пускается переменный ток. Это абсолютно безопасно, ведь напряжение в данном случае очень низкое. Однако если у вас имеются сердечные заболевания, то лучше отказаться от подобных экспериментов. Под воздействием тока мышцы начинают усиленно сокращаться, что и ускоряет все обменные процессы в организме. Женщины, ознакомившиеся с данной процедурой, отмечают, что она достаточно болезненна. Продолжительность курса также составляет около 10-15 повторений. Кожа подтягивается, а мышцы становятся более упругими. Однако похудеть таким образом не получится.

 Лимфодренаж от целлюлита в домашних условиях

Если нет возможности отправиться в салон красоты, то вы вполне можете провести сеанс ручного лимфодренажного массажа самостоятельно. Для начала предлагаем вам сделать легкий пилинг проблемных зон, что подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Сам скраб также можно приготовить своими руками. Для этого смешайте кофейную гущу с ложкой меда. Во время принятия душа распределите массу по всем областям, которые покрыты целлюлитом. Легкими движениями разотрите кофейный скраб по телу. Кожа подтянется и станет бархатистой после такой несложной процедуры.

 Теперь можно переходить непосредственно к массажу. Лимфодренаж против целлюлита невозможен без крема или масла. Лучше взять специальный антицеллюлитный состав. Легкими движениями втирайте крем, разминая при этом кожу. Комбинируйте движения, переходя от пощипывания к растираниям, а далее к похлопываниям. Не следует слишком сильно мять кожу, вызывая болезненные ощущения.

Усердные девушки, которые регулярно делают массаж, отмечают его высокую эффективность. Однако ранее, чем через месяц, результата не ждите. Попробуйте совмещать лимфодренаж против целлюлита с занятиями спортом, и вскоре в зеркале на вас будет смотреть женщина с идеальной фигурой.

Екатерина С. для сайта izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Источник: http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/limfodrenazh-protiv-cellyulita-effektivnost-sovety-otzyvy/

Ссылка на основную публикацию