Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Опорно-двигательная система человека — это совокупность костей скелета, хрящевой ткани и прикрепленных к ним связок, мускулатуры, которые вместе обеспечивают поддержание позы, перемещение, выполнение активных движений.

Строение опорно-двигательного аппарата

Кости, связочный аппарат, мускулатура, суставы – это органы опорно-двигательной системы.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный Внешний вид скелета человека

Скелет – это совокупность костных элементов, отличающихся по строению и размерами. Взрослый человек имеет от 205 до 207 костей. В структуре выделяют органическую часть (30% — остеоциты, коллагеновые волокна) и неорганическую (микроэлементы Са, фосфор – 70%).  Кости делятся на:

  • Трубчатые (бедренная, плечевая, кости кисти, стоп и др.) имеют два края (эпифизы) и центральную часть – диафиз, в зоне перехода у детей функционирует зона роста;
  • плоские (лопаточная кость, грудина) окружены компактной пластинкой.
  • губчатые (например, тела позвонков) – прочные, компактные, с небольшой подвижностью кости;
  • смешанные – височные кости, основание черепа.

Кости объединены в цельную систему посредством суставов, сухожилий, мышц. Существует два вида соединений. Когда кости размещенные рядом и не образуют щель – это непрерывный способ (сращение костей таза, крепление ребер к грудине). Если между двумя костными поверхностями сохраняется щель – это прерывистый способ.  Такая форма соединения называется суставом.

Внутренний скелет подразделяют на скелет головы, туловища, конечностей.

Скелет головы

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйСтроение скелета головы (черепа)

Его делят на мозговой и лицевой череп. Костные элементы мозгового отдела: две пары височных и теменных костей, одиночные – затылочная и лобная. Они надежно сочленены и обездвижены. Os temporale (висок) содержит органы слухового аппарата. В области затылка расположено отверстие (foramen occipitale magnum), где спинной мозг соединяется с главным.

Кости лицевого черепа объединены неподвижно швами, среди них лишь нижнечелюстная кость подвижна.

Скелет туловища

Состоит из позвоночника и костных структур, формирующих грудную клетку. Позвоночный столб насчитывает от 32 до 34 позвонков. Выделяют VII шейных, XII грудных, V поясничных, V крестцовых, соединённых в крестцовую кость, и III-V копчиковых позвонков, которые формируют вместе копчик.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйСтроение скелета туловища

Грудина имеет 3 составляющие: рукоятку, тело и мечевидный отросток.

Рёбра — дугообразные кости, имеющие длинную часть (костная ткань) и короткую (хрящевую).

Позвонок состоит из тела, дугообразной части, двух ножек, одного остистого отростка, двух поперечных и четырех суставных. Тело, дуга и пара ножек формируют позвонковое отверстие, их совокупность образует полость в позвоночнике, где размещен спинной мозг.

Скелет верхних конечностей

Сюда относят костные структуры плечевого пояса и свободной верхней конечности. Плечевой пояс представляет собой соединение ключицы и лопаточной кости с помощью акромиально-ключичного сустава.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйСтроение скелета верхних конечностей

Кости свободной верхней конечности:

  1. Плечевая кость;
  2. лучевая;
  3. локтевая;
  4. кости запястья;
  5. пясть;
  6. фаланги пальцев.

Скелет нижних конечностей

Объединяет таз и кости свободных нижних конечностей. Таз – это совокупность двух крупных тазовых костей, соединенных сзади с позвоночником в области крестца, а впереди – между собой.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйСтроение скелета нижних конечностей

Тазовая кость до 16 лет делится на три составные части: подвздошную, лобковую и седалищную кость, они связываются хрящевой тканью. Со временем, хрящевые элементы заменяется на костные. Так в старшем возрасте человек уже имеет цельную тазовую кость.

Кости свободной нижней конечности:

  1. Бедренная кость;
  2. малоберцовая;
  3. большеберцовая;
  4. предплюсна;
  5. кости плюсны;
  6. фаланги пальцев.

Мускулатура

Мускулатура – незаменимая составляющая опорно-двигательного аппарата, включает поперечнополосатые и гладкие мышцы. Из-за наличия скелетных мышц человек может выполнять разнообразные движения, а гладкие служат составной частью оболочек внутренних органов.

Деятельность мышц представляет собой попеременное сокращение и расслабление волокон, которое происходит под влиянием ЦНС, отправляющей импульсы мышечным структурам.

У мышц выделяют:

  • Центральную часть, которая осуществляет сократительную функцию (брюшко), построена из поперечнополосатой мускулатуры;
  • дистальные части, они не сокращаются — это сухожилия, образования из параллельных пучков коллагеновых волокон. Они очень прочные и малорастяжимые. Благодаря наличию сухожилий мышцы могут прикрепляться к костным структурам.

Мышцы делятся на дыхательные, жевательные, мимические.

В зависимости от выполняемого действия выделяют:

  • Сгибатели — находятся на передней поверхности сустава;
  • разгибатели — располагаются по задней поверхности сустава;
  • супинаторы, пронаторы — идут косо или поперечно в отношении вертикальной оси конечности;
  • отводящие мышцы — находятся снаружи сустава;
  • приводящие — лежат внутрь от суставной поверхности.

Заболевания опорно-двигательной системы

Воспалительные заболевания:

  • Артрит – воспалительный процесс суставов;
  • бурсит – воспаление околосуставной сумки;
  • миозит – хроническое воспаление мышечной ткани;
  • остеомиелит – очаг воспаления расположен в костном мозге.

Дегенеративно-дистрофические заболевания:

  • Остеохондроз – в области межпозвонковых дисков идет разрушение косной ткани и хряща;
  • остеопороз – дистрофические изменения костей после переломов;
  • спондилез – уплотнение поверхностного слоя позвонков.

Травматические заболевания:

  • Переломы трубчатых костей, позвонков, отрыв ребер от грудины, ЧМТ с дроблением костей черепа и другие;
  • растяжение и разрывы сухожилий;
  • ушибы, повреждение волокон мышц;
  • смещение костных поверхностей в суставе — вывихи и подвывихи плеча, пальцев, лодыжки, голеностопа и др.

Искривление позвоночника. Из-за нарушения осанки, последствий травм развивается сколиоз – боковое отклонение позвоночного столба.

Плоскостопие – изменение формы стопы, через опущение ее сводов.

Врожденные деформации рук, ног, черепа.

Значение и функции опорно-двигательной системы

Значение опорно-двигательной системы в жизни человека нельзя переоценить. Множество важных функций возложено на мышцы, костные структуры, суставы.

Защитная. Кости и мышцы оберегают внутренние органы от травм. Сердце, легкие окружены мощным каркасом, спинными и грудными мышцами, мочеполовые органы находятся между костями таза, что предотвращает воздействие неблагоприятных факторов. Спинной мозг надежно защищен костномозговым каналом, а полушария главного мозга – черепной коробкой.

Движение. Перемещение человека возможно при содружественной работе поперечнополосатой мускулатуры, костных элементов, их соединений и связок. Какова роль скелетных мышц в работе опорно-двигательной системы? Кости способны осуществлять активные движения только при участии прикрепленных мышц, к которым идут нервные импульсы.

Кроветворение. Тело длинных костей, плоские кости вмещают ростки гемопоэза, которые отвечает за создание клеток крови и иммунной системы.

Депо микроэлементов. Остеоциты участвует в обменных процессах минеральных соединений кальция, фосфора, мышцы – в метаболизме глюкозы, липидов, белков.

Амортизация. Во время бега, прыжков, падений смягчается трение поверхностей, уменьшается нагрузка.

Оцените, пожалуйста, статью. Мы старались:) (23

Источник: https://animals-world.ru/oporno-dvigatelnaya-sistema/

Опорно-двигательная система. Скелет. Строение костей и мышц

Опорно-двигательная система относится к исполнительным системам органов. Она образована двумя составляющими:

  • костями скелета, обеспечивающими функции опоры для организма (создания каркаса) и защиты внутренних органов от механических повреждений;
  • и поперечно-полосатой мускулатурой, которая приводит в движении кости скелета и делает возможным перемещение человека в пространстве. Кроме того, мускулатура придаёт организму форму, защищает часть внутренних органов. Мимические мышцы изменяют выражение лица, что играет значительную роль в невербальном общении.

Также к опорно-двигательной системе относят структуры, обеспечивающие сочленение костей скелета и прикрепление к ним мышц.

Строение кости

По внешнему строению выделяют несколько видов костей:

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Трубчатые кости состоят из двух головок (эпифизов) и тела (диафиза). Внутри тела трубчатых костей находится полость с костным мозгом. Красный костный мозг, он же «деятельный» – это стволовые клетки, из которых появляются новые элементы крови, иммунные клетки.

Жёлтый, или «недеятельный» костный мозг представляет собой жировую ткань. Некоторые вредные для организма вещества, например, тяжелые металлы или лекарства, могут накапливаться в нем годами, вызывая хроническую интоксикацию.

Различают длинные (плеча, предплечья, бедра и голени) и короткие (пястневые и плюсневые) трубчатые кости.

Плоские кости имеют плоскую форму. Это, например, лопатки, кости черепа, тазовые кости, ребра.

Короткие кости обычно имеют неправильную форму и небольшой размер. Они образуют скелет запястья, предплюсны.

Смешанные кости сочетают в себе элементы нескольких костей. Например, тело позвонка представлено короткой костью, а отростки и дуга – плоской.

Снаружи каждая кость покрыта тонкой живой тканью — надкостницей. Она обильно кровоснабжается, здесь находится много нервов и болевых рецепторов, что делает ушиб кости очень болезненным по сравнению с ушибом мышцы.

Ниже надкостницы расположено плотное (компактное) вещество кости, очень плотный твёрдый слой, образующий наружный каркас. Кнутри от него находится рыхлое губчатое вещество. Оно менее прочно, зато и весит гораздо меньше.

В месте соединения двух костей контактирующие поверхности покрыты хрящевыми пластинами. Хрящ упругий (то есть может незначительно сжиматься при увеличении нагрузки) и гладкий, благодаря чему кости не стираются от трения.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Костная ткань

Костная ткань относится к соединительным тканям, для них характерно преобладание межклеточного вещества над клеточным элементом. Это хорошо видно на микроскопическом уровне.

Кость состоит из двух типов веществ: органического (около 30%, в основном белки и углеводы) и неорганического (около 60 %, в основном соли кальция и магния, фосфаты); оставшиеся 10% составляет вода. Неорганическая часть придает костям твердость, но при этом повышает их хрупкость.

Если кость прокалить, в ней останутся только минеральные соли и она будет легко ломаться. Органическое вещество более эластичное, если кость обработать кислотой, минеральные вещества растворятся и останется только гибкий коллагеновый остов, который может сгибаться, не ломаясь.

У детей преобладает содержание органического вещества, поэтому кости у них более эластичные и упругие. С возрастом повышается доля минеральных веществ и кости становятся менее упругими, но более прочными.

При старении происходит гормональная перестройка организма, снижается число костных балок в губчатом веществе, основное вещество теряет воду, а минеральные составляющие вымываются, кости становятся хрупкими и легко ломаются.

Эти явления называются остеопорозом.

Строительные клетки, остеобласты, создают вокруг себя каркас из минеральных веществ, преимущественно кальция. Единица строения кости называется остеоном.

Остеобласты активны не только в период роста организма, они работают на протяжении всей жизни человека. Кости постоянно обновляются и перестраиваются. Для этого нужно не только создать новые элементы каркаса, но и уничтожить старые или поврежденные участки. Этим занимаются остеокласты – клетки, разрушающие костную ткань.

Совместная работа остеокластов и остеобластов обеспечивает сращение переломов и реакцию кости на изменение привычной нагрузки.

Например, если человек перестает ходить на несколько месяцев, вертикальная нагрузка на кости ног, которую давал вес тела, значительно снижается. Костные балки компактного вещества при этом перестраиваются, приспосабливаясь к отсутствию прежних действующих сил.

При попытке снова начать ходить кости могут сломаться, не выдержав вес тела. Подобное происходит с космонавтами после длительных полетов.

Читайте также:  Упражнения с резиновой лентой: эластичная лента-эспандер для женщин и мужчин, занятия и комплекс для укрепления суставов и связок

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Кровеносные сосуды и нервы, проходящие в кости.

На рисунке можно видеть кровеносные сосуды и нервы, проходящие в кости. Цилиндрические структуры вокруг них – остеоны. Они образуются клетками кости (изображены в виде розовых овальных тел с отростками).

Скелет человека

Скелет человека состоит из нескольких частей: осевого скелета, поясов конечностей и, собственно, свободных конечностей. Основу осевого скелета составляют позвоночник и череп.

Позвоночник

Позвоночник делится на пять отелов:

  • шейный (7 позвонков);
  • грудной (12 позвонков, к каждому прикреплена пара ребер);
  • поясничный (5 позвонков);
  • крестцовый (5 позвонков, сросшихся в единую кость – крестец);
  • копчик (3-5 небольших сросшихся позвонков образуют одну кость. Это пример редуцированного хвоста).

Позвонки разных отделов имеют свои отличительные признаки. Общая закономерность такова, что размер тел позвонков увеличивается сверху вниз. Самые крупные свободные позвонки в поясничном отделе. Между телами позвонков находятся эластичные межпозвоночные диски, состоящие из хрящевой ткани. Дуги каждого позвонка образуют отверстие, в котором проходит спинной мозг.

Естественные изгибы позвоночника имеют свои названия – шейный и поясничный лордозы (изгибы вперед), грудной и крестцовый кифозы (изгибы назад).

Боковой изгиб называется сколиозом, в норме его не должно быть. Изгибы необходимы для амортизации: позвоночник работает как пружина между ногами и головным мозгом, смягчая тряску и удары при ходьбе, беге.

Без лордозов и кифозов прямохождение было бы невозможным.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Рёбра

Рёбра, прикрепленные к позвоночнику, образуют грудную клетку. Сзади она ограничена грудным отделом позвоночника и задними отрезками ребер, спереди – грудиной и реберными хрящами. Грудная клетка придает форму грудной полости и защищает такие важные органы как сердце, лёгкие, трахея, пищевод.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Цифрами обозначены: 1 – ребра; 2 – реберный хрящ истинных ребер; 3 – реберный хрящ ложных ребер; 4 – реберный угол; 5 – реберная дуга;

Двенадцать пар ребер можно разделить на три группы. Первая группа – «истинные» ребра, с 1-го по 7-е; они крепятся непосредственно к грудине с помощью хрящей, образуя полуподвижное сочленение.

Ребра с 8-е по 10-е называют «ложными», так как их хрящи крепятся не к грудине, а к хрящам вышележащих ребер.

11 и 12 ребра называют «колеблющимися», их концы не закреплены и свободно лежат в толще мышц.

Череп

Череп человека образован парными и непарными костями, срастающимися в процессе взросления организма. Единственная подвижная кость черепа – нижняя челюсть. Различают мозговой и висцеральный (лицевой) отделы черепа.

Источник: https://spadilo.ru/oporno-dvigatelnaya-sistema/

Строение опорно-двигательной системы человека

25.04.2017

Все тело человека держится на опорно двигательной системе. Она является основанием в анатомии, как фундамент для дома. При помощи нее мы передвигаемся.

На костях, мышцах и сухожилиях держатся наши внутренние органы. Структура этой опорной системы, представляет собой скелет, с прикрепленными к нему мышцами. Он состоит из двухсот костей. Делится на четыре раздела.

Таких, как: голова, туловище и нижние, верхние конечности.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Мышцы

Мышцы в свою очередь соединяются с внутренними органами, хрящевыми тканями и сухожилиями. Они имеют двигательную функцию, позволяют телу перемещаться. Эту способность они получают за счет насыщения клеток большим количеством кислорода. Именно поэтому при активной деятельности человек начинает чаще дышать.

При перенапряжении и больших физических нагрузках, может возникнуть боль в мышцах, это означает что им не хватает кислорода и они усиленно начинают сокращаться. При длительном воздействии нагрузок могут возникнуть спазмы и судороги. Также это возможно при защемлении нерва.
Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Ведь в мышцах человека проходит нервное волокно, позволяющее передавать сигналы мозгу о положении скелета человека.

Кости

Кости бывают трубчатые и губчатые.

Они содержат в себе разные отделы костного мозга. Он проходит тонкими нитями внутри костей. Трубчатые кости полые внутри и желтый костный мозг заполняет полностью все пространство. Тогда как губчатые кости имеют структуру типа пчелиного улья, где каждая ячейка заполнена красным костным мозгом.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Кости соединяются при помощи хрящевой ткани. Такие соединения могут быть подвижными или нет, а так же только наполовину иметь данную функцию.

От недостатка кальция в организме, кости становятся хрупкими и слабыми. Может появиться такое заболевание как рахит. Обычно оно чаще бывает у маленьких детей из-за плохого усвоения в организме кальция.

Для его лечения назначают витамин Д он помогает восстановить баланс кальция в организме. При изнашивание костей в пожилом возрасте, может возникнуть остеопороз и артрит, а также некоторые другие заболевания.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Итоги

В теле человека одну из самых важных по функциональности систем, создает скелет в купе с мышцами и связками. Она несет в себе не только защитную функцию для внутренних органов, но и активно участвует в обмене веществ. А также является опорой.

Необходимо поддерживать кости правильным питанием и дополнительно принимать витамины. Также лучше избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник, нося тяжести. Полезно заниматься спортом на свежем воздухе особенно в летнее время.

Соблюдая простые советы, вы сможете избежать тяжелых заболеваний.

Источник: https://sportnational.ru/anatomiya-cheloveka/stroenie-oporno-dvigatelnoj-sistemy-cheloveka.html

Опорно-двигательная система человека

Движение в теле человека не прекращается никогда. Работают сердце, легкие, мышцы кишечника и т. п. Но всеми этими процессами мы сознательно не управляем: их мозг контролирует автоматически.

Сознательно же мы отвечаем за другие движения, которые регулируются опорно-двигательной системой.

Опорно-двигательный аппарат человека

Наверняка вы слышали такое красивое словосочетание, как опорно-двигательная система человека. Это по-настоящему сложный и невероятно продуманный механизм, который поражает своей точностью. Состоит опорно-двигательная система из двух основных частей: костей скелета и мускулатуры.

Кости скелета человека

Для того чтобы двигаться, необходима опора. Опорой нашего тела является скелет, который состоит из разных костей. У взрослого человека насчитывается 206 костей: 85 парных и 36 непарных. У мужчин масса костей скелета составляет 18% от массы тела, а у женщин – 16%.

Делят скелет на кости головы (череп), туловища, верхних и нижних конечностей.

Типы костей

В опорно-двигательной системе человека различают три типа костей:

  • длинные (кости плеча, предплечья, бедра, голени);
  • короткие (кости кисти и стопы);
  • плоские (кости черепа, лопатки).

Самая длинная кость в скелете – бедренная. При росте человека 180 см ее длина составляет около 51 см.

Самая маленькая косточка – стремя. Она находится в ухе, а ее длина равна около 3 мм.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйСкелет человека

Типы соединения костей

Единственная косточка, которая никак не связана с другими костями, – подъязычная. Крепится она с помощью мышц (см. интересные факты о мышцах).

Интересен факт, что некоторые кости срастаются между собой – например, кости черепа. Это называют неподвижным соединением.

Соединение позвонков с помощью хрящей и связок определяют как полуподвижное.

А подвижное соединение костей обеспечивают суставы. Внутри каждой суставной сумки находится жидкость, которая уменьшает трение костей при движении. А в коленном суставе расположен мениск – хрящ, который смягчает толчки при ходьбе и прыжках.

Итак, существует три типа соединения костей в опорно-двигательной системе человека:

  1. Фиброзные (синдесмоз): связаны соединительной тканью.
  2. Хрящевые (синхондроз): межпозвонковые диски.
  3. Костные (синостоз): кость полностью срослась (таз, крестец).

Интересен факт, что при помощи рентгеновских лучей можно «просветить» человеческое тело практически насквозь, в результате чего можно получить изображение костей.

Когда ребенок рождается, в его скелете насчитывается больше 300 косточек. Но в процессе роста некоторые кости срастаются, и в скелете уже взрослого человека их остается только 206.

Интересный факт

По форме, черепа можно воссоздать облик его обладателя. Эту возможность используют ученые-антропологи, которые занимаются изучением про­исхождения и развития человека.

Археологические находки (черепа и кости) позволили восстановить облик древних людей, а также воссоздать портреты исторических личностей.

Строение кости достаточно сложное. Сверху кость покрыта плотной оболочкой – надкостни­цей. В ней есть мелкие отверстия, через которые проходят кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервы.

Благодаря надкостнице кость растет в толщину и срастается при переломе. На концах кости находится хрящ. Он обеспечивает рост кости в длину.

Под надкостницей расположено плотное вещество, пропитанное солями кальция, а под ним – губчатое костное вещество, которое состоит из множества перекрещивающихся костных пластинок, придающих костям прочность. Длинные трубчатые кости внутри еще имеют полость, заполненную костным мозгом.

Интересно, что скелет не только поддерживает форму тела и обеспечивает возможность движения, но еще служит защитой для внутренних органов.

Рост костей

Рост костей продолжается примерно до 25 лет. Самый активный период роста костной и мышечной массы – подростковый (для девочек это 11-13 лет, для мальчиков – 13-15 лет). Длина тела подростка может увеличиваться на 5-8 см в год!

Мускулатура человека

Если кости скелета служат опорой человеку, то мышцы дают ему возможность двигаться. Сила мышцы зависит от количества мышечных волокон в ней, поперечного сечения мышцы, величины поверхности кости, к которой она крепится, и частоты нервных импульсов.

Как скелет, так и мышцы играют одинаково важную роль в опорно-двигательном аппарате человека.

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторный

Виды мышц

Мышцы в теле человека делятся на три вида. Рассмотрим каждый из них по отдельности, чтобы понять их роль в опорно-двигательной системе.

Скелетные

Скелетные мышцы прикреплены к определенной части скелета. С их помощью мы меняем выражение лица, двигаемся, дышим и глотаем. Эти мышцы называют произвольными, потому что мы управляем ими по собственному желанию.

Всего в нашем теле 640 скелетных мышц. Некоторые из них… мешают совершать движения, которые могут повредить наше тело! Например, группа мышц, окружающая плечевой сустав, удерживает верхний конец плечевой кости в неглубокой суставной впадине и не дает ему смещаться.

Гладкие

Гладкие мышцы входят в состав стенок сосудов и большинства полых внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и дыхательных путей.

Они двигаются медленнее, чем скелетные, но зато могут долго работать. Гладкие мышцы отвечают за продвижение пищи по кишечнику, расширяют или сужают кровеносные сосуды.

Сердечные

Сердечная мышца состоит из особой мышечной ткани. Ее длинные ветвящиеся волокна перекрещиваются между собой. Особенность сердечной мышцы – способность работать са­мостоятельно, без «указаний» мозга.

Мышцы рук, ног, спины и передней части тела работают парами. Когда одни мышцы сокращаются, другие расслабляются и вытягивают­ся, чтобы не мешать движению. Так, бицепс (двуглавая мышца) заставляет руку сгибаться в локте, а трицепс (трехглавая) – разгибаться.

Читайте также:  Монастырский сбор для похудения: рецепты травяного чая от целлюлита

Чтобы заплакать, наше тело использует 43 лицевые мышцы. А чтобы засмеяться – всего лишь 17. Язык человека содержит 8 мышц и является самым подвижным мышечным органом.

Чем чаще мышца выполняет работу, тем сильнее она становится. Все мышцы человеческого тела способны сокращаться. При сокращении мышечные волокна становятся короче и толще.

Именно в этом состоянии они могут удерживать груз. Самая сильная – икроножная мышца. Она может поднимать груз до 130 кг.

Большое значение для опорно-двигательного аппарата человека имеют сухожилия.

Сухожилия – это образования из соединительной ткани, с помощью которых мышцы крепятся к костям. Они более прочные и менее эластичные, чем мышцы.

Главное «топливо» для мышц – это животный крахмал, или гликоген. Он расщепляется в клетках мышечной ткани, и при этом образуется энергия. 55-70 % энергии мы расходуем на движение, а остальное передается другим органам тела в виде тепла.

Любое физическое упражнение укрепляет не одну мышцу, а развивает целую группу. Ha­пример, при выполнении отжимания от пола, задействуются мышцы рук, грудная мышца, а также все мышцы плечевого пояса.

Для любознательных

Тайваньские учёные создали искусственные мышцы, покрыв клетки лука золотом. Искусственные мышцы, действующие подобно естественным, являются перспективным направлением в робототехнике, так как в них нет трущихся частей, как в обычных механизмах, и поэтому они гораздо меньше изнашиваются.

Ну что же, теперь вы знаете про опорно-двигательную систему человека все самое необходимое. Если данная статья была для вас полезной – поделитесь ею в социальных сетях.

Если же вам вообще нравятся интересные факты – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org любым удобным способом. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Источник: https://interesnyefakty.org/oporno-dvigatelnaya-sistema/

Опорно-двигательная система

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйОпорно-двигательную систему,  нередко называют костно-мышечной, поскольку скелет и мышцы функционируют вместе. Они определяют форму тела, обеспечивают опорную, защитную и двигательную функции.

Мышцы самая активная часть опорно-двигательного аппарата, они крепятся к скелету и заведуют всеми движениями человека, потому что они умеют сокращаться.

Кости выполняют роль пассивных рычагов.

Большинство костей скелета соединено подвижно с помощью суставов. Мышца прикрепляется одним концом к одной кости, образующей сустав, другим концом – к другой кости. При сокращении мышца приводит кости в движение. Благодаря мышцам противоположного действия, кости могут не только совершать те или иные движения, но и фиксироваться относительно друг друга.

  • Кости и мышцы принимают участие в обмене веществ, в частности в обмене фосфора и кальция.
  • ФУНКЦИИ
  • Опорная функция проявляется в том, что кости скелета и мышцы образуют прочный каркас, определяющий положение внутренних органов и не дающий им возможности смещаться.

Защитную функцию выполняют кости скелета, которые защищают органы от травм. Так, спинной и головной мозг находятся в костном «футляре»: головной мозг защищён черепом, спинной – позвоночником.

Грудная клетка закрывает сердце и лёгкие, дыхательные пути, пищевод и крупные кровеносные сосуды. Органы брюшной полости сзади защищены позвоночником, снизу – тазовыми костями, спереди — мышцами брюшного пресса.

  1. Двигательная функция возможна только при условии взаимодействия мышц и костей скелета, так как мышцы приводят в движение костные рычаги.
  2.  ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ КОСТЕЙ
  3. Химический состав кости человека состоит из:
  • Органические вещества
  • Минеральные вещества

Гибкость кости зависит от наличия органических веществ, твёрдость – от неорганических.

Наиболее прочные кости у человека в его зрелом возрасте (от 20 до 40 лет ).

У детей в костях относительно велика доля органических веществ. Поэтому детские кости редко ломаются. У пожилых людей в костях увеличивается доля минеральных веществ. Поэтому их кости становятся более ломкими.

ТИПЫ КОСТЕЙ

По типу строения различают:

  • Трубчатые
  • Губчатые
  • Плоские кости

Трубчатые кости: служат длинными прочными рычагами, за счёт которых человек может передвигаться в пространстве или поднимать тяжести. К трубчатым костям относятся кости плеча, предплечья, бедра и голени. Рост трубчатых костей завершается к 20-25 годам.

Губчатые кости: в основном несут опорную функцию. К губчатым костям относятся кости тел позвонков, грудины, мелкие кости кисти и стопы.

Плоские кости: выполняют в основном защитную функцию. К плоским костям относятся кости, образующие свод черепа.

МЫШЦЫ

Опорно-двигательная система человека: что это, что входит в состав, какие органы образуют опорно-двигательный аппарат и локомоторныйСкелетные мышцы, способны действовать только по сигналам, приходящим из центральной нервной системы.

Энергия, необходимая для сокращения, выделяется при распаде и окислении органических веществ самого мышечного волокна. При этом образуются богатые энергией соединения, способные восстанавливать мышечные волокна во время отдыха.

При работе, близкой к предельной, полноценном питании и достаточном отдыхе, образование новых веществ и структур в мышечных волокнах, обгоняет распад.

За счёт этого происходит тренировочный эффект: мышца становится более мощной и более трудоспособной. Малая подвижность человека — гиподинамия — приводит к ослаблению мышц и всего организма в целом.

ЗАБОЛЕВАНИЯ КОСТНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА

Гиподинамия — не единственная причина, вызывающая нарушения в скелете. Неправильное питание, недостаток витамина D, заболевания паращитовидных желез — вот далеко не полный перечень причин, нарушающих функцию скелета, особенно у детей. Так, при недостатке в пище витамина D у ребёнка развивается рахит.

При этом уменьшается поступление в организм кальция и фосфора, вследствие чего кости ног под действием тяжести тела искривляются. За счёт неправильного окостенения образуются утолщения на рёбрах, головках пальцевых костей, нарушается нормальный рост черепа.

При рахите страдает не только скелет, но и мышцы, эндокринная и нервная системы. Ребёнок становится раздражительным, плаксивым, пугливым. Витамин D может образовываться в организме под влиянием ультрафиолетовых лучей, поэтому солнечные ванны и искусственное облучение кварцевой лампой предупреждают развитие рахита.

Причиной заболевания суставов могут стать очаги гнойной инфекции при поражении миндалин, среднего уха, зубов и т. д. Грипп, ангина, сильное переохлаждение могут предшествовать заболеванию одного или нескольких суставов.

Они припухают, болят, движения в них затрудняются. В суставах нарушается нормальный рост костной и хрящевой ткани, в особо тяжелых случаях сустав теряет подвижность.

Вот почему важно следить за состоянием зубов, горла и носоглотки.

Повредить суставы можно и чрезмерной тренировкой. При длительном катании на лыжах, беге, прыжках происходит истончение суставного хряща, иногда страдают коленные мениски. В коленном суставе между бедренной и большой берцовой костями находятся хрящевые прокладки — мениски.

Каждый коленный сустав имеет два мениска — левый и правый. Внутри хрящевого мениска находится жидкость (синовиальная жидкость). Она амортизирует резкие толчки, которые тело испытывает при движениях. Нарушение целостности менисков вызывает резкую боль и сильную хромоту.

НАША ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЛЮБИТ:

  1. Физическая нагрузка. Для того чтобы быть здоровым необходима ежедневная физическая нагрузка. Физические упражнения должны стать постоянным атрибутом жизни. Необходимо учитывать, что кости любят упражнения с отягощением, а мышцы двигательную активность. При малоподвижности, мышцы становятся дряблыми, теряют былую силу. Из костей уходят соли кальция.
  2. Чередование труда и отдыха. Достаточно двигайтесь, и достаточно отдыхайте. Слишком не перегружайте себя физическими упражнениями.
  3. Движение. Ходьба – прекрасное, простое и общедоступное средство для тренировки мышц и развития двигательного аппарата. Ежедневная ходьба тренирует все группы мышц нашего тела, стимулирует деятельность всех систем организма, является естественным и обязательным фактором нормальной жизнедеятельности человека. Систематические физические упражнения, постоянные занятия спортом, физический труд способствуют увеличению объема мышц, возрастанию мышечной силы и работоспособности.
  4. Макро и микроэлементы. Кости любят такие микроэлементы как кальций и кремний, которых с возрастом начинает недоставать нашим костям. Поэтому, употребляйте продукты богатые этими микроэлементами или, употребляйте эти микроэлементы в искусственном виде — в таблетках и пищевых добавках.
  5. Вода. Пейте достаточное количество воды не менее 2-х, 2,5 литров в день.

НАША ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА НЕ ЛЮБИТ:

  1. Сидячий и малоподвижный образ жизни, который приводит к атрофии мышц.
  2. Скудное питание, из-за чего возникает нехватка микро- и макро-элементов, в частности кальция и кремния.
  3. Лишний вес. Лишний вес оказывает чрезмерную нагрузку на суставы, в результате чего они очень быстро изнашиваются.
  4. Травмы. Травмы способствуют длительному и вынужденному ограничению движений. В результате которых начинают страдать не только мышцы и суставы, но и правильная выработка суставной жидкости, или, как её ещё называют —  синовиальная жидкость.

Источник: http://www.sdorov.ru/organizm/oporno-dvigatelnaya-sistema/

34. Функции опорно-двигательного аппарата. Химический состав и рост детских костей

В
опорно-двигательном аппарате
выделяют
две части: пассивнуюи активную.
Пассивная часть представляет собой
скелет, образованный костямии их
соединениями
.

Активная часть представлена скелетными
мышцами
,
образованными поперечнополосатой
мышечной тканью, диафрагмойстенками
внутренних органов
.

Опорно-двигательная система (синонимы:
опорно-двигательный аппарат, костно-мышечная
система, локомоторная система,
скелетно-мышечная система) — комплекс
структур, образующих каркас, придающий
форму организму, дающий ему опору,
обеспечивающий защиту внутренних
органов и возможность передвижения в
пространстве.

Опорно-двигательная
система человека — функциональная
совокупность костей скелета, сухожилий,
суставов, осуществляющих посредством
нервной регуляции локомоции, поддержание
позы и другие двигательные действия,
наряду с другими системами органов
образует человеческое тело.

Функции
двигательного аппарата ,опорная —
фиксация мышц и внутренних органов;
защитная — защита жизненно важных
органов (головной мозг и спинной мозг,
сердце и др.

); двигательная — обеспечение
простых движений, двигательных действий
(осанка, локомоции, манипуляции) и
двигательной деятельности; рессорная
— смягчение толчков и сотрясений;
участие в обеспечении жизненно важных
процессов, такие как минеральный обмен,
кровообращение, кроветворение и другие.

Двигательная
функция возможна только при условии
взаимодействия костей и мышц скелета,
потому что мышцы приводят в движение
костные рычаги. Большинство костей
скелета подвижно с помощью суставов.

Одним концом мышца прикрепляется к
одной кости, образуя сустав, другим
концом — к другой кости. При сокращении
мышца приводит кости в движение. Благодаря
мышцам противоположного действия кости
могут не только совершать те или иные
движения, но и фиксироваться относительно
друг друга.

Кости и мышцы принимают
участие в обмене веществ, в частности
в обмене кальция и фосфора.

Химический
состав костей сложный. Кость состоит
из органических и неорганических
веществ. Неорганические вещества
составляют 65% — 70% сухой массы кости и
представлены главным образом солями
фосфора и кальция. В малых количествах
кость содержит более 30 других различных
элементов.

По твердости и упругости
кость можно сравнить с медью, бронзой,
чугуном. В молодом возрасте, у детей
кости более эластичные, упругие, в них
больше органических веществ и меньше
неорганических. У пожилых, старых людей
в костях преобладают неорганические
вещества.

Читайте также:  Как похудеть при сидячей работе и что делать если уже есть лишний вес

Кости становятся более ломкими.

Компактное
вещество находится в тех костях и в тех
их частях, которые выполняют функции
опоры и движения, например в диафизах
трубчатых костей. Губчатое вещество
находится также в коротких (губчатых)
и плоских костях.

35. Правильная поза в положении сидя. Осанка , нарушение осанки

Существует
несколько простых правил, формирования
правильной осанки. Стопы поставьте на
пол. Отрегулируйте высоту стула так,
чтобы бедра располагались параллельно
полу. 3Не сидите более 1-2 часов. Необходимы
перерывы, во время которых выполняются
упражнения на разминку и растяжку.
Голова смотрит прямо, плечи подняты,грудь
выставлена вперед, живот втянут, спина
опирается на спинку стула

Осанка зависит
в первую очередь от формы позвоночника.
Так, у новорожденного он имеет форму
равномерной дуги. Формирование первого
изгиба — шейного лордоза — начинается
вскоре после рождения под воздействием
мышц, когда малыш поднимает голову.

Второй изгиб — грудной кифоз — формируется,
когда ребенок начинает стоять и ходить.

Процесс формирования осанки дополняется
увеличением угла наклона таза и
формированием третьего изгиба —
поясничного лордоза (чем больше таз
наклонен вперед, тем сильнее выражен
поясничный лордоз), а начиная с трех-четырех
лет — образованием арочной формы костей
стопы.

В
дошкольном и школьном возрасте осанка
у детей еще неустойчива, с возрастом
она продолжает формироваться и приобретает
индивидуальные особенности.

Эти
особенности определяются множеством
факторов: ростом, массой тела, пропорциями
туловища и конечностей, наличием
врожденных нарушении опорно-двигательного
аппарата, особенностями обмена веществ.
.

Но больше всего вредят позвоночнику
ребенка плохое физическое развитие и
невнимательное отношение родителей к
формированию правильной осанки.

Дефекты
осанки могут
быть самыми разными.

 «сутуловатость» —
увеличение грудного изгиба в верхних
отделах при сглаживании поясничного
изгиба; «круглая спина» —
увеличение грудного изгиба на всем
протяжении грудного отдела позвоночника;
«вогнутая спина» —
усиление изгиба в поясничной области;
«кругло-вогнутая спина» —
увеличение грудного изгиба при увеличении
поясничного изгиба; «плоско-вогнутая
спина» —
уменьшение грудного изгиба при нормальном
или несколько увеличенном поясничном
изгибе.

  Профилактика нарушений осанки и сколиозов : 
а)
сон на жесткой постели в положении лежа
на животе или спине; 
б)
правильная и точная коррекция обуви:
устранение функционального укорочения
конечности, возникшее за счет нарушений
осанки; компенсация дефектов стоп
(плоскостопие, косолапость); 
в)
организация и строгое соблюдение
правильного режима дня (время сна,
бодрствования, питания и т.д.); 
г)
постоянная двигательная активность,
включающая прогулки, занятия физическими
упражнениями, спортом, туризмом,
плавание; 
д)
отказ от таких вредных привычек, как
стояние на одной ноге, неправильное
положение тела во время сидения (за
партой, рабочим столом, дома в кресле и
т.д.); 
е)
контроль за правильной, равномерной
нагрузкой на позвоночник при ношении
рюкзаков , сумок, портфелей и др.; 
ж)
плавание.

Сколиоз —
это искривление позвоночника во
фронтальной плоскости, направленное
своей вершиной вправо или влево.

Сколиоз
может иметь одну дугу искривления, две
дуги, когда он напоминает латинскую
букву S и три дуги — в верхне-грудном,
нижне-грудном и в поясничном отделах
позвоночника..

По этиологии сколиозы
подразделяются на врожденный,
диспластический, который иначе называется
идиопатический и неврогенный. Сколиоз
— одно из наиболее частых заболеваний
опорно-двигательного аппарата, Девушки
болеют чаще мужчин.

Профилактика
Например, два-три раза в день лежать на
спине или на животе по пятнадцать минут.
Естественно, лежать нужно на твердой
поверхности и ровно. Матрас на кровати
ребенка должен быть ортопедическим,
средней жесткости. Мягкий матрасик —
первый шаг к болезням спины. Еще очень
полезно висеть на турнике.

Профилактика
плоскостопия.

 Плоскостопие
является одной из наиболее часто
наблюдаемых у детей и взрослых деформаций
стоп, которая выражается в уменьшении
высоты ее сводов. Различают продольное
и поперечное плоскостопие. Последнее встречается редко – обычно у женщин
в с при ношении обуви на высоком каблуке.

        
Профилактика
плоскостопия начинается с выработки
правильной походки: нагрузка на пятку,
носки направлены вперед. Для укрепления мышц, участвующие в образовании сводов
ступни, следует: ходить босиком по
неровной, но мягкой поверхности,
периодически поджимая пальцы ног, ходить
на носках, на пятках, на внутренней и
внешней сторонах стопы.

    
Существуют
специальные устройства для массажа
ступней ног (акупрессура). Большое
значение имеет хорошая обувь с
профилактическими вкладышами –
супинаторами

36..
Гигиенические требования к оборудованию
детских учреждений
 
Основные
размеры различного оборудования,
инвентаря и инструментария должны
отвечать росту и возрасту детей и
подростков.

Оборудование и инструментарий,
изготовленные в соответствии с этим
гигиеническим требованием, обеспечивают
соблюдение правильного положения тела
и исключают излишнее напряжение организма
во время различных занятий. 
К
числу гигиенических относятся требования
портативности оборудования, доступности
и легкости поддержания его в чистоте.

Каркас столов, стульев, складных табуретов
и парт может изготовляться из дерева,
металла или пластмассы. Для крышек
столов и парт, сидений и спинок стульев
используют только материалы с малой
теплопроводностью, обладающие высокой
прочностью.

Покрытие мебели должно быть
водостойким, хорошо поддаваться очистке,
выдерживать частое мытье горячей водой
с мылом, содой и обработку дезинфицирующими
средствами. 
Столы
и стулья для пред дошкольных и дошкольных
учреждений установлены 6 номеров
соответственно для 6 ростовых групп
детей.

Стол и стул подбирают детям на
основании измерения их роста.  
Помимо
фабричной маркировки мебели — указания
номера и группы роста детей, для которых
она предназначается, детское учреждение
производит дополнительную маркировку.
Эта маркировка заключается в том, что
на стулья и столы соответственного
номера наклеивают одинаковый рисунок.

По этому рисунку каждый ребенок находит
требуемый по его росту стул и стол. 
Мебель
(столы и стулья) должна быть легкой и в
то же время устойчивой. Углы и грани
округляют, винты и шурупы заделывают
заподлицо. Все поверхности зачищают,
чтобы не было отколов и отщепов.

Шкафы
для хранения игрушек, строительного
материала и пособий по своим размерам
также должны соответствовать росту
детей. Шкафы для игрушек имеют высоту
135 см для младшей группы, 145 см для средней
и старшей групп при ширине 100 см и глубине
полок в 40 см. Размеры шкафа для хранения
строительного материала несколько
иные: высота 110 см, ширина 175 см, глубина
35 см..

Источник: https://studfile.net/preview/2230150/page:11/

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Одной из важнейших функций организма человека является передвижение в пространстве. Ее выполняет опорно-двигательный аппарат, состоящий из двух частей: активной и пассивной. К пассивной относятся кости, соединяющиеся при помощи различного вида соединений, к активной — мышцы.

Скелет (от греч. зкеШоБ — высохший, высушенный) представляет собой комплекс костей, выполняющих множество функций: опорную, защитную, локомоторную, формообразующую, преодоления силы тяжести. Общая масса скелета — от 1/7 до */5 массы тела человека.

В состав скелета человека входит более 200 костей, 33—34 кости скелета не парные. Это позвонки, крестец, копчик, некоторые кости черепа и грудина, остальные кости парные. Скелет условно подразделяют на две части: осевой и добавочный.

К осевому скелету относится позвоночный столб (26 костей), череп (29 костей), грудная клетка (25 костей); к добавочному — кости верхних (64) и нижних (62) конечностей.

Кости скелета являются рычагами, приводимыми в движение мышцами. В результате этого части тела изменяют положение по отношению друг к другу и передвигают тело в пространстве.

К костям прикрепляются связки, мышцы, сухожилия, фасции, являющиеся элементами мягкого остова или мягкого скелета, который также принимает участие в удержании органов возле костей, образующих твердый (жесткий) скелет.

Скелет образует вместилище для органов, защищая их от внешних воздействии: в полости черепа расположен головной мозг, в позвоночном канале — спинной мозг, в грудной клетке — сердце, крупные сосуды, легкие, пищевод и др., в полости таза — мочеполовые органы.

Кости представляют собой необычайно сложный и очень прочный комплекс пространственных систем, что натолкнуло архитекторов на создание «дырчатых конструкций».

Кости выдерживают большие нагрузки. Так, большая берцовая кость выдерживает вес, в 2 тыс. раз превышающий ее вес (1650 кг), плечевая кость — 850 кг, берцовая кость — до 1500 кг.

Кости участвуют в минеральном обмене, они являются депо кальция, фосфора и т.д. Живая кость содержит витамины А, Д С и др. Жизнедеятельность кости зависит от функций гипофиза, щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников и половых желез (гонад).

Скелет образован разновидностями соединительной ткани — костной и хрящевой, которые состоят из клеток и плотного межклеточного вещества. Кости и хрящи тесно связаны между собой общностью строения, происхождения и функции.

Большинство костей (кости конечностей, основания черепа, позвонки) развивается из хрящей, их рост обеспечивается за счет пролиферации (увеличения количества клеток). Небольшое количество костей развивается без участия хряща (кости крыши черепа, нижняя челюсть, ключица).

Некоторые хрящи не связаны с костью и в течение всей жизни человека не изменяются (хрящи ушных раковин, воздухоносных путей). Некоторые хрящи связаны с костью функционально (суставные хрящи, мениски).

У зародыша человека и других позвоночных животных хрящевой скелет составляет около 50% массы всего тела. Однако постепенно хрящ заменяется костью, у взрослого человека масса хряща достигает около 2% массы тела. Это суставные хрящи, межпозвоночные диски, хрящи носа и уха, гортани, трахеи, бронхов и ребер. Хрящи выполняют следующие функции:

  • 1) покрывают сочлененные поверхности, обладающие благодаря этому высокой устойчивостью к износу;
  • 2) суставные хрящи и межпозвоночные диски, являющиеся объектами приложения сил сжатия и растяжения, осуществляют их передачу и амортизацию;
  • 3) хрящи воздухоносных путей и наружного уха формируют стенки полостей. К другим хрящам прикрепляются мышцы, связки, сухожилия.

Хрящевая ткань содержит около 70—80% воды, 10—15 — органических веществ, 4—7% солей. Около 50—70% сухого вещества хряща приходится на долю коллагена. В зависимости от состава хрящи бывают гиалиновые, эластические и коллагеноволокнистые.

Подобно другим разновидностям соединительной ткани хрящевая ткань состоит из немногочисленных клеток (хондроцитов) и вырабатываемого ими плотного межклеточного вещества.

Хрящи не имеют кровеносных сосудов, их питание осуществляется за счет диффузии из окружающих тканей.

Гиалиновый хрящ гладкий, блестящий, голубовато-белого цвета. Из него образован в основном скелет эмбриона, у взрослого человека — реберные хрящи, большинство хрящей гортани, хрящи носа, трахеи, бронхов и суставные (с возрастом гиалиновый хрящ кальцифицируется).

Источник: https://studref.com/320755/meditsina/oporno_dvigatelnaya_sistema

Ссылка на основную публикацию